creatine mega caps

Ja też mam prawie 16 lat.I powiem ci ze kreatyny nie można brać od tak sobie ze kumpel cie namówił bo on chce brać od Marca i nie chce samemu tylko z kimś chce brać.Zeby brać kreatyne to musisz ćwiczyć minimum 6 miesiecy regularnie.Ja jak zaczynałem ćwiczyć to miałem niecałe 15 lat i aż do dziś ćwiczę regularnie cztery dni w tygodniu oprucz [...]

kup olimp creatine mega caps jak na pierwszy raz. Ale diete masz ulozono? odpowiedni trening?staz na silowni? p.s. kreatyna nie "obciaza" nerek

Panowie czyli: CREATINE MEGA CAPS 300kaps. OLIMP CELL PUMP BIOGENIX MASS XXL - TREC BIAŁKO WPC 80 Ostrowia (starczy mi na to funduszy ;) )

idź kup CREATINE MEGA CAPS Olimp 300kap bierz po 4przed i 4po treningu jedz dużo a zobaczysz że to działa na mnie ta kreatynka nawet teraz zadziała :) widzę że nie waliłeś zbytnio dużo monohydratu więc bierz 5dyszek od mamusi i leć do apteki albo do sklepu z odrzywkami i kupuj :) potem masz jeszcze takie wynalazki jak CM3 TCM STORM'y i inne dobre [...]

myslalem o weglowodanach : http://www.megapower.pl/biogenix-carb-bx-1000g-p-1136.html i kreatynie: http://www.megapower.pl/olimp-creatine-mega-caps-150-kap-p-1287.html co o tym sadzisz? a jesi chodzi o kase to okolo 100pln

Powracając do tematu postanowiłem się jednak zaopatrzyć w kilka odżywek. 1. Spalacz: Vpx - Redline Ultra Hardcore - dawkuje 2 kapsułki 30 min przed treningiem 2. Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps 3. Olimp BCAA 300 kaps I tutaj mam pytanie jak dawkować kreatyne i BCAA ? Ja chciałem tak: Kreta: DT 5g na czczo oraz 5g po treningu,; DNT: 5g na [...]

jak chcesz zrobić dwa normalne cykle to minimum z ześć tygodni pasuje odczekać, creatine mega caps bierz po cztery kapsy na porcję- rano i po treningu a w nt. rano i ew. wieczorem lub w porze treningowej.

jesli bierze sie kreatyne w capsach np OLIMP Creatine Mega Caps to powinno sie robic faze nasycania? jesli tak to jak to powinno wygladac? w ogole w sklepie sf jest jakos dziwnie wytlumaczone to dawkowanie...na gorze jest napisane: "1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ" a na dole : [...]

Napisalem ze No-Xplode bralem :> I fakt, wrocilem po 2 latach ale 3 miesiące temu i od tego czasu mam rezultaty lepsze niż miałem 2 lata temu:P A co do mono zgadzam sie w 100% tyle, że po prostu nie mam pojęcia które jest najlepsze. Wole wydać wiecej i kupić coś na prawdę dobrego. Sprawdzałem "leksykon" odżywek na forum i Creatine [...]

ja łykam taj jak jest napisane na opakowaniu gainera MTC i dotego godzine po treningu dokladam jeszcze 4 tabsy creatine mega caps 1250 i jest git

creatine mega caps 1250 :) teraz brałbym 920

Witam ponownie! Postanowiłem kupić następujące pozycje w Pafoscanie: -Olimp BCAA 750 Strong 120kaps. 39,9 zl -Vitalmax Gainer 10 2000g (saszetki 50x40g)49,9zl -Olimp Whey Protein Complex 100%; 700g 46,0 zl -Olimp Creatine Mega Caps 120kaps. 26,0 zl Postanowiłem wybrać tego gainera bo: cena jest atrakcyjna, szaszetki ułatwią mi życie :) i mam [...]

[...] - zbedna - lepiej kase przeznacz na wiecej bialka Reszta zestawu dobra Mass XXL Trec - jedz wg brakow w diecie białko-ostrowia - wg brakow w diecie Carbo- Olimp - wg brakow w diecie + 50g po treningu kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps : w dni treningowe 4 kapsy rano na czczo 4 kapsy po treningu w dni nietreningowe 4 kapsy rano czczo

dobra bedzie taki zestaw: CARBO OLIMP 3000g ok.70zl Creatine Mega Caps® 300kap. ok.60zl OMEGA-3 1000 mg 100kap. ok.20zl Taurine® 100kap.x2 ok.35zl Vita-Min Plus® 30kap.x3 ok.45zl razem= ok.250zl Dawkowanie: DT po przebudzeniu 4kap. kreatyny + 2kap. tauryny po sniadaniu 2kap. omega3+ 2kap.Vita-min po treningu 4kap. [...]

A moze ktos polecic jakas kreatyne, podac dokladna nazwe? Myslalem osobiscie nad Universal Nutrition i Olimp - Creatine Mega Caps. Z tego co czytalem duzo osob je poleca. A co do bialka myslalem nad SFD-tez sporo osob polec...

OLIMP , pozole sobie że wrzuce na 5minut link allegro;c http://allegro.pl/olimp-creatine-mega-caps-180kaps-kreatyna-wys-0zl-i1763150449.html takie;d

Po to robia zeby zarabiac na takich jak ty, po drugie na takim etapie jestes ze wiekszosc jest dla Ciebie zbedna. Skoro masa nie idzie Tobie to nie najlepsza diete ulozyl, trengiem tym pewnie tez przez pol roku lecisz ? AAKG - po tym mozesz spodziewac sie lepszej pompy ale nic nie zastapi dobrze wykonanego cwiczenia technicznie BCAA - na tym [...]

Nitrobolon 2 + Olimp - creatine mega caps . Niezła pompa . Sam prowadze własnie ten cykl.

aha jeszcze do tych gramow to ile to na tabletki bedzie bo cos mi za duzo chyba wychodzi jak licze,mam creatine mega caps 1250 OLIMPa Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 18:19:22 to mowisz ze sie nie da zastpic odrazu tluszczu sucha masa? mass xxl był tylko przykladem bym mogl brac cos innego.. Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 [...]

Poszperałem po kretach mono teraz i zastanawiam się po między dwoma: Olimp CREATINE MEGA CAPS Vitalmax kreatyna monohydrat ta zielona pucha Którą wybrać? czytam, ze najlepiej dokupic sobie tauryne? a po cyklu glutamine, zeby spatki zminimalizowac? Czytam też, ze nie ma róznicy czy kapsułki czy proszek, ale czytam także, że jest, bo proszek lepiej [...]