creapure

CREAPURE powinna byc gwarancja szystosci (certyfikat) ...

j/w na creapure masz certyfikat czystości.

czym sie te kreatyny roznia poza iloscia kreatyny w tabletce? pierwsza zmikronizowana mesh200, a druga jaka?

jesli moge (finanse) wybieram Creapure - a jesli moge bardziej ;-) - Magna Power :-)

czemu creapure z tych dwoch co podalem?

creapure jest w obu formach do wyboru jakie mesh ma to creapure? Zmieniony przez - kziel1 w dniu 2012-02-04 11:30:10

neo0107: W Twoim przypadku podstawowym problemem będzie dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii w diecie, w postaci szybko i łatwo magagazynowalnym źródeł makroskładników. Dorzuc między posiłkami 1-2 porcje Gain Bolic 6000, po treningu też możesz go spożyc. Oczywiście Twoja dieta musi uwzględnić przyjmowana ilość supli. Przed treningiem na pewno [...]

Creapure to poprostu marka sama w sobie :-)

Zaczynam cykl niebawem a cel to kilka kilo masy i czysty suchy mięsień. Moje zapotrzebowanie to +/- 4000 kcal tj. węglowodanów 2000 kcal, białka 550kcal i tłuszczy 1100 kcal z obliczen jakie robilem z wzoru na forum. Prócz stosowania diety chce się zaopatrzyć w : białko - Gold Whey / ON gainer - Mass XXL / Trec carbio - Vitargo / Trec creatyna [...]

białko - Gold Whey / ON --OK-- wg braków/po treningu z porcja carbo gainer - Mass XXL / Trec --odpuścił bym gainera, masz bardzo duzo wegli z pozywienia carbio - Vitargo / Trec -- mozesz dac zamiast tego carbo --tylko po treningu z porcja białka creatyna (mono) - Creapure Creatine / Universal --OK zma - ZMA / Ultimate -- ok jezeli sa braki tych [...]

przed i w trakcie (wygoda) treningu - obecnie Creapure z Olimpa w proszku po lyzeczce - w okresie roztrenowania - zero

czy warto pobierac creapure creatine z universala (ponoc dobra)i do tego dokupic horse powera z ultimate dla wiekszej pompy i energii na treningach ? chcialbym cos ciekawego jeszcze dokupic do bialka,gajnera,carbio,zma,vitamin i omega 3 ale nie wiem czego tu brakuje

mimo tego ze bede pobieral creapure monohydrat a i w horsie jest creatyna ? nie bedzie za duzo jej na raz ?/ bialko i carbo mam juz wybrane

Rafał Ems: jak jesteś poczatkujący w treningach lub średniozaawansowany i chcesz sybkiego zwiekszenia masy ciała, to postawiłbym zdecydowanie na monohydrat kreatyny w formie np. Creatine monohydrate Creapure

BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB: DT: 16g przed treningiem DNT: brak UNIVERSAL Creatine Creapure 500g: DT: 5g z rana, 5g po treningu DNT: 5g z rana Multiple Olimpa: jednego dnia jedna kapsulke minerałow a drugiego witamin i tak na zmiane. 1.Dobry zestaw i dawkowanie czy cos dorzucic, wywalic? 2.I kiedy zaczynac cykl jak sie zaczyna nowy plan treningowy i [...]

mono FITMAX Creapure - porcja 5g ma 4g kreatyny i 1g tauryny. Dawkowac wiec 5g tak jak pisza, czy 6g (wtedy wychodzi 4.8g kreatyny)? To moj pierwszy cykl na kreatynie

kupilem creapure w proszku i dolaczona jest tam "lyzeczka" z oznaczeniem 2,5 i 5ml, a nie typowa miarka olimpa. ile ml to jest 5g creapure? na opakowaniu nic o tym nie jest napisane

o ile pamietam plaska lyzeczka 5 ml to ~3g Creapure - kojarzy mi sie ze kiedys na opakowaniu czytalem... wiec lykaj czubata

Dymatize to nie to samo mono co Universal - Universal to Creapure. Hemo Rage UC?

jezeli mowimy o surowcu sygnowanym creapure to masz racje.