cp wpc

to szybko sie wyrobiłes, w te pół roku. w takim razie proponuje połączenie stacków, np: cp,xp,hp,n2 wg uznania, bier 2puchy i rób cykl, uzupełnij diete wpc, to tego zma (apteczne) omega3 i jaka multiwitamine.

CP 9g Xpand 20g WPC ok 30g Carbo ok 50g

można, tylko po co? najpierw cp, a po ok30min wpc.

carbo i wpc możesz dać razem i wypic do pół godziny po treningu. cp możesz łyknąc powiedzmy 15 minut po uganianiu sie z ciężarami.

w BCAA nie pokładaj nadziei na jakieś przyrosty. Musiałbyś je brać przez długi okres czasu (3-5 miesięcy) żeby cokolwiek zauważyć. BCAA to głównie antykatabolik. Jak chcesz złapać trochę mięśnia to może spróbuj diety wysokobiałkowej (WPC jak najbardziej) i dorzuć do tego jakiś stack oparty na kreatynie (CP, Storm, XP). Co do witamin to lepszą [...]

Nie no już nie moge. WYSZUKIWARKA!!! Poczytaj posty podwieszone. WPC-to białko które bierzesz w zaleznosci od braków w diecie. CP to już mały stack kreatynowy oparty na jabłczanie i żeby go brać to musisz mieć to czego zapewne nie masz-dieta. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-25 10:55:35

Proszę o zmianę nazwy tematu : http://www.sfd.pl/_KURACJA_Ma%C5%82a_Pomoc__-t353471.html na : HMB+CP+MShock+WPC+CARBO DAWKOWANIE i jeszcze jedna sprawa, jeśli byłaby możliwośc zmiany wyrazu Wasze na Waszą w zdaniu " Czekam na Wasze Fachową (mam nadzieję :D ) opinie i korektę w razie potrzeby " to byłbym wdzięczny :), ostatnia rzecz, [...]

nie rozumiem tematu postu/chcesz się pochwalić/.....niema czym wpc ostrowia xp cp l-a,l-o btw,ale cyklik z tego by poszedł.....

Piewrszy cykl robiles na mono?Drugi tez mozesz na nim zrobic,efekty na pewno beda zadowalajace:)Na np cp czy xp itp przyjdzie czas.Oczywiscie do tego jakies carbo,wpc,witaminy..

rozne są teorie jezeli juz, to 30-35g wpc, 50g carbo ja bym sie trzymal wersji carbo+cp 30-40min bialko/kura/tuna+ryż, czyli potreningowy

1. CP najlepiej brać przed treningiem ze względu na AAGK 2. po treningu 35g wpc i np: 50g carbo dlaczego tak nie zrobisz ?

jedna pucha xp mało na cykl, dorzuć 300g mono/małe cp gainerka policz ci ci starczy,wg braków w diecie gloote jeśli masz kase łykaj, a jak nie kup lepiej wpc

zamiast wpc to moge sobie zrobić diete a bym miał 2 puche cp450g i nitrobolona to bym brał cp 2 razy dziennie i nitro raz to by mi starczyło na dobry cykl

cp w wodzie wpc w wodzie lub mleku

Chodzi Ci pewnie o to czy musi być przerwa pomiędzy porcją CP a białkiem i powiem Ci z całą świadomością, że nie musi. To, że białko zatrzyma wchłanianie się krety to mit, jak podobnie jak sprawa z kofeiną... Kreatyna zbyt krótko jest w żołądku żeby białko miało na nią jakikolwiek wpływ dlatego spokojnie możesz nie robić odstępu. Pamiętaj tylko, [...]

za mocny to na pewno nie jest ale połączenie nitro2 + CP w połączeniu z dieta, treningiem powinno dać bardzo dobre efekty zamiast aminokwasów zainwestwałbym w WPC

CP okolo 30 minut przed treningiem ..a co do WPC to lepiej od razu wypic i z glowy pozdro