cos nie tak

Nie zauwazyłem nic takiego u siebie zeby joha miała wpływ na katar czy na retencje wody , tutaj może być zauwazalny efekt minimalnej retencji ale to u osób na bardzo bardzo niskim poziomie BF przy duzych ilościach johy , ja na koniec redukcji przy 50mg dziennie mam taka jakby grubsza skórę a jak johe odstawie to po kilku dniach jakby lepsze [...]

Ja kakao Nasquicka dodaje do białka po siłowni i wychodzi z tego całkiem konkretny posiłek wysokobiałowy i dużo węglowodanów. Taki pół gainer pół białko. Poza tym nie wiem czy zauważyliście że Ronnie Coleman do białka też dosypuje Nesquicka, a że on tak robi to chyba coś znaczy.

nie sadze zeby kreatyna w tak krotkim czasie cos pomogla tym bardziej ze juz jestes wytrenowany i o kazde podciagniecie coraz trudniej zapewne

lol, tutaj nikt nie ułoży Ci diety, jeśli jesteś już tak leniwy to znajdź chociaż coś co by CI pasowało w wyszukiwarce i podszlifuj pod siebie, a jeśli nie to zapraszam do działu "ODŻYWIANIE" i później daj dietę do poprawy

Masz taką małą ikone na samej górze okna z postem(koperta i lupa czy coś w tym stylu), klikasz i jeśli jesteś autorem tego posta to możesz modifikować. Przynajmiej taka jest teoria, nigdy tego sam nie robiłem ale raczej tak to działa Pozdro.

A Ostrowia chodzi noramlnie tak jak w sklepie sfd, no może złotówkę taniej To słabo szukasz, bo spokojnie można kupić 4zł (i więcej) taniej na jednym opakowaniu. Chyba, że bierzesz coś jeszcze np. ze sklepu sfd to się nie opłaca dwa razy za wysyłkę bulić i lepiej wziąć w jednej paczce tutaj.

Odżywki to jest ta sama branża co przemysł farmaceutyczny: do normalnego funkcjonowania potrzebujesz wg nich 5 różnych tabletek na ból głowy, zatok, stawów, 5 preparatów na kaszel suchy i mokry, 10 typów witamin, 6 odmian probiotyków itd... Odżywki to nie cudowny proszek (chociaż tak jest reklamowany- dość skutecznie), tylko jedzenie w proszku. [...]

Chce zacząć coś robic z plecami tylko nie wiem jakich ćwiczeń mam unikać a jakie przyniosą mi ulgę .od roku boli mnie codziennie tak ze juz przyzwyczaiłem sie do tego bólu

Można skręcać lewą stopę przy lewym prostym... ale po co ?? Ten cios ma być szybki, a nie silni i ma pomagać w trzymaniu dystansu ( w każdym razie tak mnie uczyli ). Jeżeli już mamy coś zrobić z lewą stopą to dać mały krok do przodu żeby złapać dystans. Moim zdaniem skręcanie stopy w tym wypadku jest zbędne. Za to NIEZBĘDNE jest przy lewych [...]

aha juz przypomnialem : odnosnie powtorzen negatywnych : na moj mozg jesli mam zrobic 5 z czego 3 sam a dwa z pomoca to robie 3 normalne powtorzenia a tylko dwa negatywne ?(chyba ze te pierwsze 3 robie faze negatywna za***iscie powoli to jeszcze jestem to w stanie zrozumiec ,chociarz i tak cos mi tu nie pasuje)

Chodzi mi o to zeby sie wodą tłuszczykiem tez zabardzo na wakacje nie zalac . Piewotnie miało byc Prop 1-8 100 mg c2d stanazol 2-8 30 mg z LP Moze na tym pozostac ? Dietka ? teraz lece 4-5 WW 4 B I 1,5 NNkT Pozostawik tak cos zmienic ? zejsc ?

mam ten olej Pam bez kalorii ale to porażka on od razu wyparowuje z patelni przynajmniej ja tak mam że od razu znika z patelni, nie wiem coś może źle robie.

I nie działa to też tak, że jak coś zjesz w większej ilości, to magicznym sposobem to się zmarnuje, poczytaj o dietach typu IF.

Chodzi mi o to że może być dieta ale w miarę osiągalna finansowo bo nie mam tak siana na twarożki i wgl. 6 Weidera coś mi da ?

Sory za 2 takie same tematy ale cos mi z netem sie zawiesiło i myslałem ze nie bedzie ich takze nasza obsługa niech skasuje 2 poniższe Ok dorzuce tak aby wyszło w czasie zawodów

no bes kitu ja tez tak mam ... moze nawet gorzej... ja normalnie mam takie cos ze wcale nie ma proszku tylko taki stwardniały proszek i musze go rozwalic dopiero po rozwaeniu jest normalny proszek a data waznosci tez jest do 2009... za 3 tyg. zaczynam go brac;pd;;d ciekawe jakie beda efekty ... a moze go połaczyc z kreta mono FIRMY NOW FOODS???? [...]

Co ty chłopie!!! Kupiłeś sobie reklamówę odzywek i nie wiesz jak to brać, a wiesz przynajmniej na co te całe odżywki są? Czy wpadło ci parę złotych do kieszeni i musiałeś je na coś wydać? Bez sensu!!! I tak będę wielki!!!

rozgrzać sie dobrze. zastosowac maść końska dobrze rozgrzewa przed siłowaniem a nawet jak cos boli nie cwcze na ręke ale to tak jak na siłowni ;) pozzdrawiam

ok dzieki czy do c6 warto cos dokładać jakies bccaa karbo etc? jeśli tak to prosze o propozycje produktów Nie za mocny ten Duble Impact? Zmieniony przez - sobol w dniu 2014-12-04 14:06:17

nie wiem powinienes pocwiczyc troche najpier na odzywach kreatynie itd potem po 3 miechach bym ci radzil 1-8propek 1-5 metka to tak na powrot pozniej cos z grubszej rury jak prolo bold winko propek pozdro