cos nie tak

no dzieki ze mi powiedziales ze trzebas kliknac w linka bo sie w niego wpatrywalem wpatrywalem i nic a tak serio to przedtem nie dzialal,dzis sobie takie cos kupie,bo tez mi sie yebie przez to wszystko

[...] jednak nie lapie celu tego posta. Pisałem juz wczesniej: Żal mi tych 'młodzików' którzy mają potencjał ale brak im wiedzy i umiejętności W głowie maja stereotyp ze jak cos wezmę to urosnę. Nie urosłem/mało urosłem? Musze wziąć więcej Kto tutaj mowi o jakims nawracaniu?! Napisalem tylko swoje spostrzezenia... Ot i wsio Chudzina [...]

Maja.. nienawidze swojego cielska chciałabym żeby mi tak 1 kg tygodniowo leciał, ale nie leci.. i tylko słysze, że snowy głupie baby z sfd cos mi napisały i nic z tego nie wynika

Wrong - to i tak marnotrawstwo np. jak ja coś zjem, to wiem, że tego nie zmarnowałam, bo wszystko idzie w tłuszcz. Mój brat zeżre 10 pączków i idzie do kibla. Marnotrawstwo jedzenia i przede wszystkim pieniędzy Teraz rozumiecie, czemu faceci muszą więcej zarabiać - żeby marnować kasę

ale takie na szeroką skalę? bo jeśli tak to będziemy musiały przestrzegać reguł GCP. A jak coś się nie uda- mam prawo do odszkodowania.

Cześć, Dobre odżywanie to cegły, coś co jak dostarczysz organizmowi - to zacznie z tego budować mięśnie. Jak przestaniesz dostarczać odpowiednia ilość tego czegoś (odpowiedniej ilości b/t/w - jedzenia) to organizm powie hmmmm - zjadłbym coś hmm trochę białka - hmm nie mam z czego, a to wezmę z mięśni. Przestaniesz ćwiczyć organizm powie - a na [...]

Tłuszczu mam ok 22 - 23.5% - źle wpisałem. Wiem że tego jest jeszcze dość sporo do zrobienia. Przez rok nie dojadałem i chcę przez 2 - 4 miesiące odpocząć psychicznie i chodzić przez jakiś czas syty :). Ale chcę to zrobić jakoś sensownie. A potem znowu na redukcję. Zwykle jadłem 3 x kurczak ale już mi się trochę znudziło i zamieniłem na jajka,. [...]

[...] sie dobrze poruszac, czuc dystans, wykozystac blad przeciwnika, jego nieuwage. Nie trzeba miec niewiarygodnie duzej sily, aby potrafic dobrze walczyc. Trener, aby mogl mi cos przekazac musi cos potrafic. "Te etapy które nam wypisałeś są wyssane z palcai widać że nie wiele wiesz. Zawodnik przeważnie jest uczniem, to po pierwsze. Nie wiem [...]

[...] po kazdym silowym. czyli 4x i podbilem kalorie do 2500kcal.Zapotrzebowanie mi wyszlo 2700+ wiec zobaczymy jak to bedzie jak waga bedzie za szybko wpadac to obetne i moze sie cos poprawi. Jak nie to obetne do poziomu,zeby stala i potem powoli bede juz dokladal. Liczę na to,zeby zgubic ten dol brzucha szczegolnie bo juz wszedzie w miare ładnei [...]

[...] komentarza, to fakt byl bez emocji, tylko ze ja mialem odczucie, ze facet wazy kazde slowo, zeby nie walnac gafy. Widac bylo ile sie zastanawial i zerkal w notatki zanim cos powiedzial. Qwa no naprawde mozna by chyba czasem to jakos docenic, zamiast jechac po kims i ublizac? Pewnie i dobrze byloby, gdyby jednak zapraszali kogos ze srodowiska, [...]

Tak to jest, człowiek sam musi zechcieć coś zmienić. Mój ojciec ma podwyższony cholesterol i inne problemy ale nic z nimi nie robi. Woli siedzieć przed facebookiem, albo "uprawiać" sport oglądając siatkówkę przed telewizorem. Czasem podrzucam mu jakiś artykuł do poczytania, niestety nic to nie daje....

Zrobiłam dzisiaj chyba z 70 przysiadów, żeby sprawdzić to, o czym wczoraj pisałam. Zdjęłam też buty, bo miały wyższe pięty (one chyba miały tu współudział).I sprawa ma się tak: _ jak robię te przysiady do kąta ok. 90", z rękami z przodu, to jakoś ok. - jak robię z rękami na karku, to mogę głębiej i też ok. - jak robię z rękami z przodu i schodzę [...]

mam 171 cm wzrostu Dobrze mówisz, co prawda ja starałem się to wszystko jakoś pogodzić, rozumiesz. I tak się nie da, bo jak chcę coś robić naprawdę, to się poświęcam, musiałbym wybrać między jednym, a drugim. A teraz jestem na takim etapie, że mam chwile wątpliwości. Raz, że na taką sylwetkę płeć przeciwna niemiło patrzy, dwa że wymaga to naprawdę [...]

1.Podciąganie się do karku nachwytem 10-10-10 2.Podciąganie sztangi w opadzie 12-10-8 3.Martwy ciąg 12-10-8-8 4.Skłony tułowia z obciążeniem 12-10-8 extra: wyciskanie zębate skos dodatni 12-10-8 wyciskanie zębate nie lepiej dać do klatki?Poza tym dwa ćwiczenia na prostowniki-czy jest tego sens? Nie lepiej zamiast tego dorzucić jeszcze jakąś [...]

[...] takie skutki uboczne u czesci populacji? Jesli tak to jakie i jak duzo to czesc? PS Pisal Pan w artykule o sterydach w odzywkach ze ktos powinien sie tym zajac? A czy potencjalnymi skutkami ubocznymi nie powinien sie ktos zajac? I czye firmy nie powinny informowac ze cos takiego moze wystapic? Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-04-02 14:22:12

[...] nie wypadlo to mozna mowic ze badanie bylo bez sensu bo to czywiste na podstawie teorii:) Ale w nauce dopoki sie czegos nie zbada nic nie jest oczywiste, wiec to ze chceili cos zbadac wbrew teorii nie jest bledem metodologicznym, wrecz przeciwnie, bledy metodologiczne dotycza zlego przeprowadznie badania, a nie nie zgadzania sie z teoria, bo nie [...]

Więc tak,jeżeli nigdy nie miałeś do czynienia z kata to na pierwszy raz Ci się ono nie spodoba,ale nikt nigdy nie wrzuci Cię na głęboką wodę.Najważniejsze jest żebyś nawet jak nie dasz rady,przyszedł na następny trening,w tedy sensei zobaczy (bo pewnie da Ci wycisk) że nie jesteś kolejnym amatorem który chce poszpanować że chodzi na karate,tylko [...]

cze all widze że są zamieszki hehehe no to nieźle aż troche mnie to śmieszy nierozumiem czemu się tak bluzgacie w końcu to jest forum i każdy ma coś tu do powiedzenia ze swojej strony jak ja wyrażam opinie i coś mi nie pasuje to staram się w ogóle nie wypowiadać na czyjś topic jeśli juz mam wtrącić kilka słów to raczej nikogo nie staram się [...]

Hello! Treningowy unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 70kg + 5 wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 50kg + 5 prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na klatce piersiowej - 60kg + 5 unoszenie zgiętych nóg [...]

ooo SOlar ciekawe jak to sie stalo, ja patrzylem wczesniej na ten blad i jak zegarek u mnie pokazywal inna godzine niz na forum to i tak godzina postu byla wg czasu forum, wiec nie wiem skad takie cos :P