cos nie tak

Przez 8-9 miesięcy jestem sam w domu więc nie ma kto mówić ;p A jak już się rodzina zjedzie, wujek kulturysta, brat biegacz czy jak to tam nazwać itd. więc wszyscy mają coś ze sportem, więc nikogo to nie dziwi że tak mierzę bo oni wszyscy robią to samo Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:36:09

wiesz co bylem u chirurga sportowego. I to on powiedzial ze reka przeciazona spytalem a dlaczego nieraz boli i tak chrupie a on; pewnie cos dzwigales albo podnosiles. Co do drabinek juz chyba na nie nie wejde

Teraz nadszedł czas na pytanie z mojej strony. Od sierpnia, w sumie od jego połowy wziąłem się za redukcję i do tej pory poleciało mi +/- 4 kg, z pasa i bioder centymetry lecą, zatem jest naprawdę w porządku. Zauważyłem jednak, że osiągnąłem już pewien próg siły, którego na razie nie mogę przeskoczyć. Może warto przejść ze zwykłego treningu na [...]

A jak estrogen? Bo SGBG łączy się tez z nim. Dam znac, ale prawdopodobnie tak wysoki shgb jest oc clomidu na którym jestem już b.dlugo Estrogen: 27 norma ( 11-43 ) Prolaktyna: 4.92 norma ( 4-15 ) Nie sprawdzałem tylko Progesteronu A jeszcze co ciekawe test ponad normę a LH i FSH mam po 4~. Badania powtórzone były i wyniki podobne. Ciekawe czy [...]

Tak. Od 3 miesięcy jem 2x500 mg metforminy. Nie jem więcej niż 50gram węgli na posiłek i jak narazie zero problemów. 2x w tygodniu mierze cukier na czczo i dwa razy 2 godziny po posiłku. Wyniki spoko. Pojem jeszcze 3 miesiące i znowu pójdę zrobić krzywa insulinowo-cukrowa. Zobaczymy czy coś się zmieni.

Jestem po konsultacji.A nawet telekonsultacji bo widzieliśmy sie już dwa razyna żywo i stwierdziliśmy że bez sensu mam robić 400 km w dwie strony, mimo że autostradą ;-) No i cóż. Długo gadaliśmy pojawiło się kilka propozycji z jego i z mojej strony i fajnie, bo uzgodniliśmy wspólną wersję, która wygląda tak: - Pregnyl - podtrzymanie płodności - [...]

,,Inni ci pewnie poradzą inne odżywki gdyż "lepiej jest kupić tańsze ponieważ są tańsze". Ale ja tam ufam Olimpowi i troszke Hi Tecowi." Inni polecają inne suple i odżywki przeważnie nie dlatego że są tańsze tylko że są lepsze, a że czasem przy tym i tańsze to podwójna okazja! A co do odchudzania czy nie są potrzebne żadne suple to [...]

[...] przedr, lydki duza grupa m. to klatka, uda, plecy, barki, brzuch ? dasz kopiuj/wklej.. nie zajmie Ci to duzo czasu.. a ja pewnie dlugo bede czarowal zeby dojsc do tego samego.. jesli t ow ogole mozliwe.. cwiczenia ktore podalem moge wykonywac we wlasnym zakresie, wiec najlepiej by bylo jakbys z nich cos dobral.. przepraszam ze tak mieszam pozdro

[...] jestem 3x w tygodniu w poniedzialek, srode i piatek reszte treningow robie w domu Osobny dzień na brzuch? - Brzuch robie w domu wiec mi to odpowiada, ale jesli jest w tym cos zlego to moge to zmienic. Prosze o wskazowki. Nogi po plecach? - Tu tez nie wiem za bardzo dlaczego tak jest zle, ale chetnie wyslucham rady bardziej doswiadczonego [...]

[...] o ile zrozumialem to jestes 2 miesiace po cyklu. Pewnie juz wszystko wrocilo do normy ale jak cos to sobie zrob badania jak masz watpliwosci. Ps. Manitou jeszcze 19 sogow i bedziesz specjalista Ps2. Tez uwazam ze 10 to za malo. Ps3. Nofy skopales cykl i [...]

[...] sniadanie - ze wzgledu na to, ze widzialam na kilku dziennikach doliczona np. brzoskwinie, a awokado mysle, ze doliczyc trzeba ze wzgledu na to co ma w sobie. Stworzylam cos na jutro - jak to sie prezentuje? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80287b6b7ccb45b78edf13aab3526690.png i ciezko mi dobic z bialkiem -,- i dlatego odzywka by sie zdala? [...]

[...] miec chyba warkocze na nogach i zreszta nie tylko ja taka moja opinia mozna stosowac balsamy opóźniajace odrost włosów, kiedys byla dobra firma Tanita, faktycznie to dawało cos, wiadomo ze trzeba sie było golic tak czy siak ale jednak cos dawaly, nie wiem czy jeszcze sa, powinny chyba byc. Golenie pod pachami to chyba najmniejszy problem, to [...]

[...] cwiczen na klate, to wchodzi najlepiej :-) - Pompki z nogami wyzej z dłońmi na hantlach(rozstaw szerszy niż barki) 5x15 CC Dosc ciezko, po tych 5 seriach probowalem jeszcze cos zdzialac na poreczach ale nie dalem rade - Młotki stojąc 6x niewiem 11kg Standard,srednio pompuja przedramiona, troche pracy przejmuja bicki, chcącniechcąc - Uginanie [...]

Dobra walka była. Na końcu gest wygranego i odpowiedź trenera na to z widowni podkreśliła całość(cenzura nie pozwala mi powtórzyć) Nie widziałem jego walki na filmie, ale jak coś znajdę to wrzucę bankowo. Mam tylko zdjęcia od trenera jak chcesz ewentualnie, ale to i tak Ci walki nie zrekonstruuje. Nie wrzucałem tu wszystkich fot, bo dużo było [...]

gruby czarny lamus? Krzysiu, ja wiem że ty lubisz murzynków ale żeby się tak do tego przyznawać? agata: a wiesz, to dobre - kupiłam stanik za 500zł nie mam kasy, znając jego na pewno powie coś w stylu: no i po co Ci taki drogi stanik? a ja na to: ale jaki ładny! chcesz zobaczyć? %-)

No jeżeli było już fajnie na pierwszej i wiedziałbym, że laska jest wyuzdana to nie zaskoczyłoby mnie to aż tak i na pewno przeszedłbym od razu do rzeczy. Co innego, gdy przygotowałbym żarcie, wino a tu cos takiego.

hyhy, a juz tak powaznie mowiac, to nie sadze zeby JKM zdobyl 8% ale wtedy zaczęłoby sie cos dziac..

mozna cos wynajac zawsze nie takie prote to je panie hawranek , tym bardziej w tak duzym miescie jak lbln Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2014-04-28 17:51:02

Ciekawe jak można wypluwanie szczęki porównywać do dłubania w oczodołach... Na yt są nawet filmiki z zestawieniami eye pokes w wykonaniu Jonesa. Skoro można zrobić takie zestawienie, skoro można zmontować taki anty-highlight, to znaczy, że coś jest na rzeczy. I Bas ma rację - typ, który ma wszystko przemyślane, gameplany i tak dalej, nie może [...]

Ale za to potem płacą warunek z gimnastyki i uczelnia się cieszy%-) Jak mój ojciec startował na AWF to miał sprawnościówkę z lekkoatletyki, gimnastyki, gier zespołowych, pływania i test harwardzki, chyba tyle. Znajoma starsza ode mnie 5 lat miała jeszcze coś, dużo lżejsze ale jednak, ale już 2 lata starsi ode mnie nie. Niby jest tak, że albo się [...]