cos nie tak

nie robie przysiadow dlatego ze mialem niedawno kontuzje odcinka ledzwiowegi i chce troche z nimi poczekac...a w podzucie nie uzywam tak duzych ciezarow zeby mogly mi zagrocic...wznosy boczne dalem poprostu zeby bylo cos na glowe boczna barkow bo przednia pracuje przy podzucie

Kortyzol to nie ma sensu badać . Po drodze na badania w korkach Cię wk***ia , albo buty pobrudzisz i dziękuje . Ten Odblok 5 clomidow po mecie , to bez komentarza . Prolke masz w widełkach . Obecnie coś bierzesz ? Czy tylko te " cykle " na mecie były . P.S skup się na diecie , której tak naprawdę nie ma .

Witam. Panowie, zaczynam pierwszy cykl w życiu. Chce ciągnąć przynajmniej rok czasu lub jeśli zdrowie pozwoli dłużej, nie zależy mi na dużej ilości środków, chciałbym się ograniczyć do maksymalnie dwóch. Celem jest 4 miesięczna redukcja przy zachowaniu obecnej siły. Czy jest sens robić coś takiego? 1-10 250 test enan e4d 11-20 375 test enan e4d [...]

Według mnie spoko pomysł :D Ale coś czuję, że nie będziesz w stanie codziennie tak wcześnie wstawać :P Ale skoro dajesz rade to dawaj :D powodzenia

Z tego co mi wiadomo nie jest to tak dobrze przyswajalne białko jak chociażby cycek dlatego nie są podstawą białka w diecie. No i nie zapominaj, że zwierzęta są faszerowane sterdyami i dziwnymi paszami, żeby były jak największe więc zawsze coś w tej wątrobie zostaje.

Tak x-ploda od bsn i nie wiem może coś by sobie tu jeszcze dorzucić,kasa nie gra roli??

[...] dostarczysz energii z WW, ktora jak nie zostanie wykorzystana zostanie odlozona jako tluszcz zapasowy a brak Ci budulca miesni czyli bialka. Nie zapomnij tez o "dobrych" tluszczach. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

ilium stanabolic 20 ml x 50 mg w ml producent troy labolarories Pty Australia ( niby - tak naprawde Rosja, albo cos kolo) http://sportfarma.ru/images/preparat/stanabolic_01.jpg johny to niesamowite poprostu jak Ty sie w bialym mleku wina dopatrzyles trena pomijam, ze firma wogole nie robi trena ...

cos ty lece na nitro II + no cre x3 zadnego koxu!!!!!! a zalac ani troszke nie moge i nie chce bo i tak jest juz sporoa prawda iz po treningu siłowym aeroby sa bardziej skuteczne czy moze robic je w nietreningowy

I czy cos sie stanie jak bede mial je tak nisko ze nie obejdzie sie bez zgiętych kolan. nie bedziesz mogl robic brzuszkow z wyprostowanymi nogami to jak niskie masz to pomieszczenie 2 metry? odleglosc daj odpowiednia do swoich potrzeb ale niech ktos ci lepiej napisze jaka ma jezeli cwiczysz z innymi

[...] i OXANDROLONE. Tak jak OXANDROLONE daje lekkie anaboliczne efekty przy silnych androgenicznych. swietny opis oto co znalazłem, po przeczytaniu kilku artykułów i przeanalizowaniu kilku tabelek środek nie jest niczym specjalnym a wręcz odwrotnie cos mi sie wydaje ze to ty pisales ten opis Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-08-21 09:16:18

@up tak, w za duzej ilosci bialka, a za malej wegli, masa sie niby traci, cos takiego nie kupuje, kupie se w razie w wiecej ryzu albo o gainera. temat do zamkniecia.,

Nie chcę ci podcinać skrzydeł,ale niestety tak. Możesz oczywiście się wzmocnić i wybudować trochę mięcha trenując w domu,ale jeżeli interesuje cię "coś więcej",tj. każdy mięsień dobrze rozbudowany i proporcjonalny-siłownia podstawą.

Witaj Mpendzik! 1) Czy wybur OLIMPa' jest słuszny ? Uważam, że tak. Jest to renomowana marka na naszym rynku. Polecam kreatynę mikronizowaną Creapure Monohydrate 300g. Wystarczy na pełny cykl 5 g/ dzień przez 8 tygodni. Jest obecnie w cenie promocyjnej. 2) Czy po pierwszym zastosowaniu kreatyny (np.500g) mozna zauważyć przyrost masy ? (nigdy [...]

ale ejdnak wolalbym w DT bo ciezko chodzic na silke tyle razy.. i tak mam zapchany plan tygodnia ;/ nie daloby sie tego jakos inaczej rozwiazac ? wziac troche razowca miedzy aerobami albo cos ?

Kiedys czytalem jakies badania, ze najlepsza pora treningu dla przecietnego czlowieka to popoludnie 14-18 (bylo cos o metabolizmie, biorytmie itp.- dokladnie nie pamietam ). Nie zmienia to faktu, ze niektore osoby lubia cwiczyc wczesnie rano, a niektore w nocy i tak im pasuje.

Na początku pewnie każdy ma z tym problem. Najwygodnie to oprzeć sie o coś plecami jeśli jest tak możliwość, a jeśli nie to uczyć sie niwelowania bujania przy wolnym unoszeniu i opuszczaniu nóg. Mi dodatkowo pomagą napinanie najszerszych grzbietu i barków co ułatwia stabilizację.

zamiast rybozy kup cos innego, ale jak juz masz to sie przeciez nie wywali kreatyne bierz 5g po treningu(w dni nietreingowe rano), d-ryboze 5g do kreatyny( w dni nietreningowe tak samo). t6 , 3g rano,5g po treningu, 3g przed snem(w dzien nietreningowy wyrzuc porcje potreningową) dokup carbo, zawsze sie przydaje po treningu mozesz takze dokupic [...]

Wiedzialem ze tak bedzie... nikt nie napisz dobrze tylko beda glupoty pisac no cos ale tacy sa ludzie... pozdro dla normalnych i dla tych co nie pisza bzdur

Dodam 20g orzechów, w ostatnim posiłku dorzucę trochę oliwy i jest troszkę ponad 60. Gorzej z białkiem, ten 5 posiłek miałby być po treningu w dni t. Coś mógłbym zabrać na siłownię, bo nie chciałbym ratować się zakupem białka. Co mógłbym tak na szybko wrzucić, ale żeby dobrze smakowało leżąc te 2h w pojemniku. Zmieniony przez - Tesv91 w dniu [...]