cos nie tak

Na sfd był nie tak dawno artykuł "bruce lee- ciekawostki" czy cos w tym stylu. Poza tym na wikipedi pisze, że zaczął trenować w wieku 14 lat. Na filmie to on nie wyglądał na 14. Na bank reżysera poniosła fantazja. W końcu to nie był film dokumentalny. Tak średnio się oglądało, widać że dorobili wiele wątków, żeby ogólnie film był [...]

Po pierwsze to klasy profilowane w liceum to ściema,taki pic żeby przyciągnąć uczniów a równie dobrze mogą zrobić o profilu astronauty lub co by było modne parę lat temu trenera pokemon Co do zawodu ochroniarza to obecnie ciężko o dobrą i opłacalną prace,nawet nie myśl o liceum profilowanym w tym kierunku bo to ktoś musiał mieć dobrego dilera że [...]

ja nie jestem fanem chodzenia do lekarzy,wiec tak o,bez przyczyny się nie pcham. Idę gdy muszę,a gdy już musze to robię komplet badań, nawet jeśli na coś nie dostaję skierowania(robię wtedy takie badania prywatnie)

jak dobrze policzylem to po raz 8 odbedzie sie ta impreza.Od niej chyba sie zaczelo we Wroclawiu wyciskanie wielokrotne.Takze polecam wszystkim ta impreze nawet jak komus cos nie wyjdzie to i tak bedzie sie dobrze bawil a to za przyczyna niezmiernie utalentowanego satyrycznie jednego z instruktorow tam zatrudnionych :-D No i chyba tam zlozymy [...]

coś te obliczenia poszły chyba nie tak, bo tutaj na pewno nie ma 13% bf :-) zdecydowanie należy zacząć od redukcji, policz swoje zapotrzebowanie wg wzoru dostępnego na forum, na początku nie odejmuj kalorii, podziel na makroskłądniki 2g białka na kg masy ciała i 1-1,5g tłuszczu na kg, a reszta z węglowodanów i obserwuj organizm, przede wszystkim [...]

Tadziu jest dobrym przykładem. Nie generalizowałbym, że ludźmi da się ''sterować'' cokolwiek by to znaczyło ( naiwnych - owszem ). Dietetykowi nie jest potrzebne 40cm w łapce i okablowanie na brzuchu, serio nie wiem skąd się wzięła taka głupia wizja. Jeżeli ktoś wybiera oczami to wybacz, ale na wstępie przegrywa. Wygląd + wiedza synergicznie mogą [...]

[...] NAJBARDZIEJ NIE DO***ANA OSOBĄ Z JAKĄ MIAŁEM DO CZYNIENIA !! = od początku kręcisz.Ciagle Ci coś nie pasuje! Telefon wysłałem z możliwościa "SPRAWDZENIA" -a jeżeli cos by nie pasowało. Zawsze mogłeś go odesłać - powiedziec ze nie przyjujesz przesyłki!! WIDOCZNIE DOSTAŁES TELEFON SPRAWDZIŁES WSZYSTKO BYŁO OKEY !! Ale możliwe że w domu [...]

[...] dwie szklanki mleka rano i wieczorem po jednej oraz jednego bana po treningu jako tez zastrzyk energetyczny jak bede zmeczony. Mysle ze spelnilem wszytkie warunki ale jakby cos jeszcze bylo by nie tak lub mialbys dla mnie jakies rady to z checia poslucham bo ta rada z interwalami na rowerze to nie jest glupie i juz zaczalem czytac o tym tak samo [...]

Mnie plecy znow wkurviaja, ale razniej mi i niech razniej bedzie Wam- bo kazdy cos tam ma nie tak;-) Poplaczemy sobie w Lodzi, ponarzekamy- wyzdrowiejemy%-) Dominik, pozowanie spoko, jedynie nad pozami przodem trzeba popracowac, szczegolnie, lepiej pokazac najszersze:-)

Witam ponownie :) nie oddzywałam się długo, ale to nie znaczy ze zaniechałam mojego planu, zdrowego odżywiania i cwiczeń. po prostu nie mam za bardzo czasu na codzienne wpisy :/ minął jednak miesiąc a ja nie widzę efektów, a jest nawet wręcz przeciwnie, czyli zmiany na gorsze. :/ Potrzebuję wieć porad. tak w skrócie co robiłam przez ostatni [...]

Nie ma sensu szukac innego, wystarczy zmienic Twoja propozycje wg powyzszych wskazowek. Jak po tej korekcie dalej cos bedzie nie tak to damy znac.

Pewnie żylaki powrózka nasieniowego. Szybciutko do urologa W zasadzie nie jest to nic groźnego i nie wymaga natychmiastowego działania, ale lepiej zbadać co z ptakiem nie tak Urolog zapewne wyśle cie na USG worka mosznowego i jamy brzusznej, jama brzuszna ponieważ może to mieć związek z nerkami albo jakimś innym narządem. Jak już stwierdzą u [...]

Ja i mój znajomy robiliśmy na Sienkiewicza EEG w tym samym czasie i zapis wyszedł bezbłędny. Może w trakcie badania coś zrobiłeś nie tak?

Patrze teraz na mma rocks, na komenty i coś nie mogę zobaczyć komentów Belfortomaniaków nigdzie. Zawsze tak jest, przegrał Belfort i nagle love for Silva. Prawie jak tępi Amerykanie.

tak jest już tylko nie ma 100% pewności czy uda się to dziś wbić na magazyn jeszcze info co do nowych smaków protein plus V2 nugat, orzch, biała czekolada max 2tyg poprawka obecnych też jakoś tak czekolada czekoladowa lekko później bi coś nie wychodzi a musi być extra

Nawet wagi chłopie nie podałeś i nie napisałeś ciężarów roboczych w podstawowych ćwiczeniach, tak trudno skopiować i wkleić wypełnioną ankiete, oczekujesz pomocy a nie jesteś w stanie nawet tego zrobić, coś jest chyba nie tak.

na moje myślenie bez żadnych książek, negatywy to coś nie naturalnego, dochodzenie w szybki sposób do czegoś co powinno wymagać dłuższego czasu, zwiększenie siły nawet o 100% w ćwiczeniu w krótkim czasie nienaturalnym to jest raczej zapuszczenie się tak,by nie móc podciągnąć się choćby raz. Poza tym co w tym jest nienaturalnego? Ruch jest jak [...]

Witam.Oto mój plan: Poniedziałek: Klatka Piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce poziomej:12<10<8<6 Wyciskanie hantli na ławce skośnej:12<10<8<6 Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie:12<10<8 Rozpiętki:3x12 Triceps Wyciskanie francuskie:12<10<8<8 Prostowanie przedramienia w opadzie tułowia:3x10 Pompki w podporze tyłem:3x8 Środa: Plecy Wiosłowanie [...]

Tyle treningów i 4kg 8.10? Coś tu jest nie tak, ja z pchnięciem kulą mam niewiele wspólnego, trenuję inne dyscypliny a na luzie pcham 4kg 9m. Może zły dzień miałeś, albo zła technika:) Nie dołuj się, niech ten wynik będzie motywacją do kolejnych treningów!

[...] spozywam troche wiecej ww a dokladnie to jest jakis owoc i dodatkowe 20-25g weglowodanow w posilku po silowni. Codziennie sprawdzam swoja wage i w nastepnym dniu po silowni ona wzrasta o jakies 0,5kg. Teraz sam nie wiem co robic czy to normalna sytuacja, czy cos jest nie tak, a moze poczekac jeszcze z ta silownia do zakonczenia redukcji?