piwo zawiera WW, w diecie nie powinno sie znalesc ale tak jakos sobi znalazlam cos coby ci sie nie nudzilo.. cytuje...... Czy piwo jest zdrowe? Trudno o jednoznaczną odpowiedź. Zaprzysięgli abstynenci powiedzą, że na pewno nie, bo przecież zawiera ono alkohol, który jest przecież trucizną. Z drugiej jednak strony, często lekarze zamiast [...]
Co do walki w stójce to miałem okazje zobaczyć jak wyglądają trenigi w Tygrysie i Czerwonym Smoku.. W Czerwonym Smoku wszystko jest na dobrym poziomie również z klimatem i warunkami które po zmianie sali na nową znacznie się poprawiły. Co do Tygrysa to prócz fatalnych warunków panujących w przebieralni ( na 6 m kwa przebiera się 20stu chłopa a w [...]
Dokładnie tak jak mówisz. Jak będziesz czuł, że na następnym treningu nie dasz rady trójek zrobić to wchodzisz na dwójki a potem jak z dwojkami będzie problem to jedynki. Dociskanie możesz zacząć od 95-100%(coś w tym stylu, intuicyjnie dobierz ciężar, żebyś mógł dokładać ciągle choćby po 2,5-5kg). Podobnie z wąskim i resztą ćwiczeń. intuicyjnie [...]
[...] ,popytaj na forum mozna powiedziec ze jest to podrobka podrobki, czemu ? poprostu decydujac sie na produkcje uznano ze latwiej sie wbic na rynek produkujac i sprzedajac cos co ludzie juz znaja, niz wprowadzac zupelnie nowy produkt na sile wymyslajac jakos zagraniczna firme lub jakis under co do niedorobek jak naklejka, sloiczek - nie ma ich, [...]
Niby dlaczego masz nie wykonywać, nikt nie każe Ci dźwigać ciężarów, przyjdzie Ci kiedyś z ziemi wziąć zgrzewkę wody i Ci coś strzeli bo organizm nie przystosowany do takich ruchów, kolega nigdy na siłowni nie był itp a ma problemy z kręgosłupem, siłownia nie jest wyznacznikiem. Pokaż temat gdzie tak wyczytałeś.
No cóż ze masz zerową technikę jak nie zaczniesz już teraz za rok też ona będzie zerowa, a tak to już się coś podszkolisz. Jak juz wspomniałem nie będziesz dźwigał nie wiadomo jakich ciężarów. jajka Ci nie zaszkodzą w rozsądnych ilościach
No więc znalazlem coś takiego wklejam do poprawy jak cos Seria A Klatka piersiowa: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce plaskiej 10-8-6 Barki: -Wyciskanie sztangielek 10-8 Tricepsy: -Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 12-10 Plecy: -MARTWY CIĄG" NA PROSTYCH NOGACH 10-8 -PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 12-10 [...]
cóż byłem łącznie może z miesiac na silowni więc może sie to zmieni akurat nawet jak prawie sie zrzygałem lub coś mi sie nadciagneło i sił nie miałem zawsze zaparcie do końca brnąłem jeśli chodzi o 2godzinna wizyte na siłowni ,natomiast nie wyobrażam sobie żebym miał diete, może coś w tym rodzaju będe miał ale póki co jak sie tak zastanowiłem ile [...]
[...] sie bawic tez tak chceilem kiedys robic - cykle na lato ehh tutaj dopiero zrozumailem ze nie po to sa wakacje !! a plusy ? to wiadomo ale popatrz wyzej a co na pierwszy raz mzoe byc to i to czyli prop albo wino bardziej sklanialbym sie na pierwszy cykl cos bardzij anabolicznego niz androgennego ale nie masz 17 lat wiec smialo bierz propa !
Kurva Ty pól roku ćwiczysz i to jeszcze w przerwami, hah. Nawet nie wiesz jak dobrze sztangą machać. Siądź na dupsku przed komputerem i czytaj forum po 2 godzinki dziennie. Wszystkie podwieszone tematy. Naucz się jeść, ćwiczyć, i jak będziesz miał ponad 40 w lapce to przyjdz a my Ci coś rozpiszemy. Mam kolege w Twoim wieku. Ważył 2 lata temu 50 [...]
To jest tak: wchodzie na siłkę idę korytarzem do szatni....głośno jak cholera, chichy śmichy i inne takie darcie mordy. Nawet jak przebieram się w szatni dalej ich słychać. Po rozgrzewce wchodzę na sale siłowni....i cisza...:)) Wszyscy ładnie ćwiczą by nikomu nie przeszkadzać, coś tam gadają pod nosem na tyle cicho, że nie skumasz co:-? na tyle [...]
Ja dzisiaj tez oglądałem i dokładnie to samo, albo lipne, albo drogie, jedne były w miarę ok, był rozmiar 10 i 12 nie za duże? przymierzałem na gołą rękę bez bandaży więc też ciężko było wyczuć, ale i tak wydają się strasznie duże na zewnątrz.. ktoś bardziej doświadczony może coś doradzi? i jeszcze co do bandaży czy taśm, jaką długość najlepiej? [...]
Panie Parówko, Pan tak na serio? %-) Najman nie może mieć hejterów, bo do tego trzeba cokolwiek sobą reprezentować. Hejterów to może mieć sobie ten Pudzian, który kogoś tam pokonał, zaczynając późno i kiepsko, coś realnego wypracował. Najman dostał baty a teraz rzuca mięchem. Tyle IMO w temacie. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-11-16 [...]
[...] wiec to nie rozwiąże sprawy. acha - uŻytkownicy chcą wiedziec najlepiej , ale dział konsumenta nie pomoze bo na to samo wyjdzie. jedynem wyjsciem, moze być ze jak ktos ma cos mowic o firmie niech wysle POWIADOMIENIEM Sfd do uŻytkownika swoje zdanie a nie bawi sie gry typu firma na cztery litery, albo firma gdzie 3 litera to T, bo na jedno [...]
[...] , nienaturalny przynosza odwrotny efekt teraz podam krociotki ciag przyczynowo - skutkowy 1. sponsorzy sie wkurzaja , bo jest kryptoreklama 2. szantazuja mateo zeby cos z tym zrobil bo sobie pojda 3. mateo CHCAC UNIKNAC ODEJSCIA SPONSOROW w sztuczny sposob poprzez zakazywanie opiniowania suplementow ( w dziale suplementacja ) 4. prowadzi [...]
No bo skąd ta pewność co do jej nadrzeczywistości ? Ja rozumiem, jak jakiś koleś pisze coś w stylu: "czesc wczoraj wyskoczylo na mnie 40tu ninja i 12tu talibów i chcieli ode mnie 2 zł, ja z błyskiem w oku powiedialem przywódcy zeby s******lał bo jak mu *******ne to kucnie, on zaatakowal mnie cepem, ja zrobiłem unik rotacyjny i wbiłem mu [...]
Zmieścić się w diecie? Ja nie mam żadnej diety. Po prostu tak dawno nie jadłem owoców i warzyw, że teraz mam ochotę pożreć wszystkie naraz. Możecie mi zaproponować jakąś dietę godną polecenia? Albo chwilka, przeszukam internet może coś znajdę. Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-06 12:33:28 Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-06 [...]
[...] wyciag z liscia oliwnego, glutation, citrosept, czosnek i vit C do tego antybiotyku. Powiem tak: nie wiem na ile to pomoze ale jak biore antybiotyk na trądzik to potem jestem chory na cos innego (zawsze) i nie wiem działa czy nie ale spróbuje tylko nie wiem czy jesli to cos daje to czy antybiotyki obnizaja odpornosc czy to nie ma znaczenia...
[...] naklada sie niska odpornosc (nie mylic z brakiem odpornosci - wtedy byle wyjscie na powietrze wiazalo by sie z infekcja konczaca sie ze smiercia - jak np. w SCID) Tak wiec cos w tym jest ze odpornosc moze byc z brzucha (ale za chollere nie 80% - zapytajcie kazdego mikrobiologa lub lekarza/studenta medycyny) dlatego jak bieresz antybiotyk - kup [...]
podrobka ruskiej metki
