napisałem miętas wyraźnie na 1 stronie może być, ja naprawde nie rozumiem coś ty sie tak do mnie przyczepił ... ziper ja miętasa szanuje znam go 3 lata około ... nie raz gadałem z nim do późnej nocy o róznych sprawach.. więc naprawde nie wiem co go ugryzło
zloozujcie panowie skoro lekarz zalecil no to moze mu potrzebne, co do faktycznego tematu to ja nie wiem, wydaje mi sie ze kiedys cos podobnego pisal ale poczekaj na Boofiego. A wg mnie to moze miec co najwyzej taki wplyw, ze jak bierze te srodki to moga powodowac jakas ospalosc lub cos podobnego, wiec na treningu moze nie dac z siebie [...]
[...] w pierwszej walce Takada/Rickson. 1 walka z ricksonem - rickson wchodzi w nogi i robi balache w ciagu kilku sekund. ok-a 2 ze sturgeonem -bosze nawet nie zmusze sie aby cos wiecej powiedziec bo tu nic poza smiechem.Takda wygrywa przez dzwignie 3 czyli druga walka z Ricksonem,myslalem kiedys ze byla prawdziwa ale dzisiaj tak mnie sie [...]
[...] - na przyklad wszelkiego rodzaju rzuty pilka lekarska, tez mozesz poszukac, bo z info o tobie wynika, ze jeszcze za wiele nie czytales tego forum) Wlasciwie sam robie cos takiego obecnie, i u mnie wyglada to tak: pon - silka z naciskiem na nogi wt - sprinty, wieloskoki, ... sr - plyometryka - gorne partie ciala czw - plyometryka - nogi pt [...]
Ej sorry ale co ty myslisz że jak jakis 14 latek chce poprostu zacząć ćwiczyć i chce miec satysfakcję że robi to co chciał od małego robic a poprostu nie jest tak obeznany w temacie to odrazu sobie niektórzy a nawet większość mysli ze ja jestem nastepnym dzieciakiem któremu w wakację się nudzi chce coś porobić!? Jak tak myslicie to jesteście w [...]
zapotrzebowanie rekomendowane przez WHO na białko jest coś w granicach 1g na kg masy ciała u kobiet w ciąży nieco wzrasta i przekracza 1g... u sportowców zapotrzebowanie na tren makroskładnik również drastycznie wzrasta w sportach sylwetkowych przyjęło się stosować około 2g na kg masy ciała... jednak nie tylko ilość białka ma znaczenie a proporcje [...]
[...] (sorka, ze tak krece, ale nie wiem jak to nazwac:D )! I po prostu bez problemu mozna otworzyc ten karton, otworzyc ten woreczek - wysypac bialko, wsypac jakies gó*** i ponownie zamknac ten woreczek "dociskajac to" i nikt by sie nie polapal, ze cos zmienilismy... Dla mnie jest to conajmniej dziwne i po prostu wolalem sie upewnic...
[...] jak juz jakies przepychanki - nie baw sie w to, wal od razu na szczeke, sierpa czy mocnego prostego, w 90% nie ma dalszej walki (chyba ze nacpany) nie ma co sie schylac czy cos, bo zlapie CIe za szyje, do parteru jakos sciagnie i takie mizianie sie w parterze jest bez sensu... dlatego zawsze trzeba pierwszym zaczac jesli jestes juz pewny bojki, [...]
Grzesiek: nie musisz sie denerwować. Sądziłem, że ten wink ;) na koniec dopisku dokładnie wyjaśnia klimat mojej wypowiedzi. W WTF ręce na korpus jak najbardziej są, chociaż rzeczywiście ich rola nie jest tak duża jak w ITF. Chodzi mi o coś innego: jakoś tak się dziwnie w naszym taekwondo porobiło, że ludzie z różnych odłamów lubią wygłaszać [...]
jest coś takiego... ale sandi nie cieszy sie popularnością, kiedyś włosa łonowego w tym znalazł :)) albo to było o firmie oxygen...był taki numer, jeżeli nie brzydzą Cię włosy łonowe to bierz śmiało. a tak na poważnie to firma nie jest znana i cięzko coś więcej o tym producie powiedzieć, nawet nikt ich adresu nie zna zapewne.
[...] http://www.sfd.pl/1/faq/ 1. Powiadomki wyslasz do ludzi wchdozisz w profil i masz wyslij wiadomosc i too tyle 2. Jak Nie masz abonametu i dasz Na Wyslij Wiadomosc (napiszesz cos i wyslesz) i zaraz ponownie bedziesz chcial wyslac wiadomosc to niebdziesz mogł odrazu odpwoeidziec tylko bedziesz musial zaczekac jakis czas. 3. http://www.sfd.pl/1/faq/ [...]
Siema Ja preferuje ćwiczenie w domu wiadomo ,że nie musisz się martwić o godziny itd. najlepiej mieć jakies wolne pomieszczenie typu piwnica i wszystko pasuje Za 700zł już jesteś w stanie coś skombinować, ale o obciążenie będzie ciężko najlepiej coś toczonego kupić Co do sprzętu to wiadomo szukaj czegoś z osobnymi stojakami, na początku jeszcze [...]
Nic to nie da. A jeśli już coś robić skutecznie z estrogenem, to lekami pod nadzorem endokrynologa. Ale Ty masz w normie, więc raczej nie przyniosłoby to żadnych rezultatów. Ogólnie to trzeba było zareagować, jak powstawał problem. Chociaż lekarze mówią "proszę poczekać, najprawdodpobniej ustąpi po okresie dojrzewania". Ale ci, u których nie [...]
czyli jak opinie sa pozytywne to sobie zakupie ktorys z tych produktow :) hm... czy coś kupisz z vitala czy z innej firmy to nie urośniesz tak od razu, dziwny wniosek Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-07-13 15:59:56
Jezu, nie napisałem tematu abyście mnie wyzywali :( chce się coś naprawdę dowiedzieć.. Czyli tego methanabolu mam nie brac? kurde.. a co mogę wziąć, żeby mi mięśnie było widac i tak jakby wyszly ze skury :D Bo oglądałem niektóre zdjęcie tutaj na forum i jestem pod wrazeniem niektorych osob i tez chce być taki byk.
[...] wchodzi nietylko dieta, ale suplementacja, bardzo gruba Oprocz sp80, wpc, planujemy Mass XXL. Ale kurfa niema z kim doswiadczonym pogadac, zeby wymienic poglady Np. Uriel cos opowiada, ale zeby wszystko wytlumaczyc to nie Uriel Czyli jechac tak : 1 - 15mg Metanabolu ed 2 - 20mg Metanabolu ed I dalej jesli niebedzie nabieral wody, to ciagnac [...]
Na wstępie dzięki za odpowiedź :) i zainteresowanie, teraz trochę inaczej, po drobnych zmianach: // OK W KOŃCU TO FORUM JEST PO TO ABY POMAGAĆ LUDZIOM śniadanie: Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 250ml Płatki owsiane - 100g Oliwa z oliwek - 30g Rodzynki - 50g Omega-3 - jeszcze nie wiem jakie ;) // JA WCINAM Z OLIMPU, PO 6 RANO I 6 WIECZOREM, ZALEŻY [...]
Nie wiem do jakiego stopnia mam przeprost żeby niebolało, bo żadko kiedy założy mi ktoś mi tak założy balachę żeby bolało. Na treningu klepię po to aby z kośćmi i stawami nic się nie stało, jednak na zawodach boję się o swoje zdrowie, bo niebędę klepał gdy mnie coś nieboli.. Mam 16lat a BJJ trenuję niedługo bo od roku, trenuję też inne sporty. [...]
"A Jeśli mogę wiedzieć to dlaczego Od zawsze biceps był tym guru?" Bo chcialem miec duze muly, a reszty nie chcialo mi sie robic javascript: test(''); "Nie musisz sie sam męczyć nad układaniem planu FBW,wystarczy że uważnie przeczytasz ten artykuł : " Zapomnialem dodac, ze bede cwiczyl w domu. Ten plan to jest prawie to samo co [...]
Może HMB na mase mięśniową nóg ?
