cos nie tak

u mnie na siłowni jest dziewczyna która przygotowuje się intensywnie do jakiś zawodów tego typu ale patrząc na nią raczej chyba nigdy nie zdecydowałabym się na aż taka wycinkę albo ona robi coś nie tak a ja się aż tak nie znam@-)

tak zamiezalem ale nie wiem czy jeszcze bede mial postepy , bo jakos lipa teraz idzie , nie wiem czy to winatgo , ze robie cos nie tak biore teraz clouda i xp dieta jest a nie ma postepow ,co prawda spie 7 godzin dziennie w pracy sie nie regenruje bo czasem targam caly dzien pudla po 30-70 kg , czasem tez zdazy mi sie zapalic ale trenigi sa [...]

72 strony zostały napisane ,wątpię że ktoś je przeczytał ze zrozumieniem :):) DNP jest jednym z najmocniejszych spalaczy smalcu :):) są jeszcze silniejsze !!! co z tego jak ogranicza nas własny metabolizm. Podstawy diety muszą być opanowane ,żeby stosować taką dawkę w której normalnie funkcjonujesz i pracujesz!!! jak masz problem z [...]

a tak całkiem poważnie : po prostu nie widzę takiej potrzeby (jeszcze nie widze ) by podawać do powszechnej wiadomości kto nam konfekcjonuje ( 3 firmy ) suplementy. ani nam od tego sprzedaż nie wzrośnie, ani radości nam to nie sprawi. na dobrą sprawę nie chcemy by konkurencja miała te dane. przecież to proste. jeśli byłoby coś nie tak z produkcja [...]

Wszystko inne w porządku, ból tylko w tym jednym ćwiczeniu, gdybym go nie miała w planie, to nawet bym nie wiedziała, że coś nie tak. 18.12.2014 DNT DIETA 140/70/200 1. owsiane z wheyem, dynia pieczona, mandarynka, migdały 2. kurczak, bakłażan, sos "chiński" (papryka, pomidory, jabłko, cebula, przyprawy) 3. kurczak, kapusta kiszona, korboce 4. [...]

Trening nr 12 Środa - szerokość klatki : 1 Szeroki sztangi wycisk do karku 4*6-8 6x40kg 6x45kg 6x55kg 6x65kg (nawet ostatnia seria bez problemu hmmm...) 2a Półtorak sztangielkami na skosie ujemnym 3*8-10 3s-8x21kg (każda sztangielka) 2b Rozpiętki dolne połówki 3*10-12 10x11kg 10x13kg 12x15kg 3 Stretch dolny ruch 1*100 15kgx100 Potem poszedłem na [...]

Arnoldzie_S, jeżeli pytasz o średnią wieku to sprawdź najpierw brzmienie swych własnych postów i wyluzuj, ok? Bo własnie Ty wprowadzasz w tym poście najwięcej emocji i rzucania talerzami, jakby ktoś powiedział coś nie tak o Twej matce . Ciągle uważam, że Mirko przejawiał w ostatnim czasie sporo arogancji. Fakt, nie atakował innych zawodników, ale [...]

Mam ten sam problme, myslalam ze cos nie tak z moim telefonem ;-)

Mam ten sam problme, myslalam ze cos nie tak z moim telefonem ;-) /SFD/2018/6/8/7cf429f64ddc4fbe957fedac10c6acca.jpg

[...] dlatego im wiecej czegos wykonujesz tym wiecej robisz pomylek, zawsze sie zdarzaja kazdemu z nas, robiłbys sam lawki to powiedzmy 1 na 50 bys skopal, zapomnial czegos czy cos, jestesmy tylko ludzmi w moim zamowieniu kelton tez zrobil drobne pomylki, ale coz, zdarza sie to nie jest sprzet robiony tasmowo przez roboty, wiec zawsze moze byc cos [...]

[...] na plemiona prymitywne). A co do kobiet to ciagle sa uwagi na przelomie 10-leci, raz ma wygladac jak klepsydra, raz byc plaska i rowna, raz przy sobie, raz chuda... ciagle cos nie tak i zawsze ktoras czesc kobiet jest zestresowana. Mera masz racje, geny robia bardzo duzo, niektorych rzeczy trudno przeskoczyc, ale nie wiem czy to tylko kwesta [...]

Dzieki Adam za info, powodzenia. Pytam sie bo ja tez tyle samo pije ale w WC spedzam pol zycia he he i smieja sie ze mnie ze cos nie tak z prosata mam. Amdrzej

Dzieki Aylar, soga dalem, chyba wszedl nawet. Oleju nie kupilem, kupilem dzis oliwe z oliwek za 12zl 750 ml z lebiody Z bialkiem to taka sprawa: dzis zaczalem w kubku mieszac lyzka i lipa, bede robil tak ze lycha z bialkiem do gięby i zapijac mineralna, dzis sprobowalem raz i luzna guma, tylko troche za zeby zalatuje WTOREK, 3 DZIEN CKD [...]

Na tą chwilę miska wygląda tak: Rano: Płatki owsiane z mlekiem 2 śniadanie: 5 jaj Kolejny posiłek: Ryż, warzywa, kurczak grillowany Kolejny posiłek (przed treningiem): Ryż, warzywa, kurczak grillowany Kolejny posiłek (po treningu): Twaróg półtłusty Z supli: Olimp omega 3, Olimp Vita-min, jeżeli coś nie tak z posiłkami w ciągu dnia lub dłuższa [...]

wiesz co... u mnie brzuch był ogromny!!!!!!! (cycki swoją drogą tyż ;-) ) i podejrzewam, że mogłam mieć cukrzycę, jednak mój doktor to zignorował.. córa wązyłą 4,3kg, 59 cm długa, a ja ledwo 10 kg przybrałam i CC w bonusie, bo biodra za wąskie do naturalnego porodu (a i tak nie miałam USG przed porodem, więc wielkość dziecia była dla wszystkich [...]

Smakowo rewelacja!!! tzn. ja uwielbiam mączny smak białka sojowego (uwielbiałem Sojavit smak naturalny) ale wiem, że mało komu taki posmak mąki pasuje. Miałem tylko próbkę ale chętnie kupiłbym większą ilość gdybym wiedział ile tam jest tego WPC. Wiem, że jest na drugim miejscu w składzie, a więc poniżej 50%. Obawiam się, że nie ma go więcej niż [...]

Tak więc w poniedziałek zrobiłam: trening z piłką i trening siłowy A wszystko dla początkujących z użyciem tych hantli małych ważą dokładnie 0,8kg. I miałam zakwasy i mam do dziś ale nie na rękach a w róznych miejscach myślę że to efekt raczej tych pompek z podparciem z tyłu. Wczoraj zrobiłam trochę tych przysiadów i mam zakwasy na udach ale nie [...]

Moja dieta: Śniadanie, godz. 4:40: 3 jajka + 150g chleba wieloziarnistego + owoc II śniadanie przerwa w pracy, godz 9:00: 120g makaronu razowego + 180g piersi z kurczaka + warzywa + 5g oleju kokosowego III śniadanie, ukradkiem w pracy godz 12:00: 100g gainera (niestety nic innego na szybko nie wymyśle) Przed treningiem, godz 15:00: 120g ryżu [...]

ja powiem tak;] nosze włosy na żel ale szczegół ja miałem to samo z tym że ja nigdy pierwszy nie atakowałem ;] i różnica polegała na tym ze ja wyprowadzałem frontalny cios prosto w brode albo low-kick i opadający w kark(z pięty) nie robiło mi to wielkiej różnicy czy coś dla typa zrobie czy nie dopuki znajomy po wyprowadzeniu Frontalnego [...]

obli czyli zeszło tyle ile powinno według Ciebie postęp odpowiedni? Bo już tak myślałam że może coś nie tak robię.