[...] nie wiem czy jeszcze byłoby potrzebne. O tribulusie myslałem i pewnie wezme tylko zrobie badania poziomu teścia we wrzesniu przed cyklem i w grudniu po cyklu i zobacze czy cos sie zmieniło . Stacki.. no własnie 2 pudełka na 100% tylko kurde nie wiem co wybrac . Na pewno NIE CHCE czegos z kofeiną. Jadłem takie stacki: CP, Xpand, No-Cre-X3 (ten [...]
liczysz kcal z wody smakowej ? %-) z marsów tez ? %-) mysle jednak ze powinnes bardziej zapoznac sie z dzialem odzywanie i kuchnia do tego suple i tyle Z marsów to może Ty liczysz. Chłopie, od 2 lat zmieniam swoje życie i nie jem W OGÓLE słodyczy ani żadnego shitu typu fast-food. :) Nie piję, nie palę ani nie ćpam. Dzięki Aras, w końcu ktoś [...]
No tak nie ma sensu się tez katować. Trzeba jakieś modyfikacje w planie czy diecie wprowadzać bo stać w jednym miejscu i nie rozwijać się. Jak stanie całkiem to podbić trochę dać odpocząć organizmowi od redukcji i zobaczyć co się będzie działo. Bo z jednej strony warto by było zejść jeszcze z poziomem tłuszczu ale nie ma nic na siłę, bo stać w [...]
[...] ale bez skrajnosci tak asmo ludzie ktorzy przed walka czy meczem (sportowycy) albo po zdobyciu bramki diekują za to Bogu - przykro mi. widze jak Bog posyla magiczna reka pilke do bramki. bez wiary w cos daleko nie zajedzie nikt. ale ktos zyjacy za bardzo wiarą jakąkolwiek - podobnie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-23 13:29:12
[...] na smierc, roznego typu "serki" twoj smak itp odwiedze nie raz jeszcze dzial odzywianie, tego mozecie byc pewni, kolega z klubu pozyczy mi ksiazke z dietami, moze cos wspolnie z nim ulozymy, nie wiem czy dobrze zapamietalem, ale ten mutant to jakby weglowodany ? Bo jednak czuje sie nawet po szkole jakis taki bez sil, a mowil ze ten [...]
Mamy też mistrza świata w Muay thai amatorskim - Macieja Skupińskiego. W zawodowym Muay thai mamy Mariusza Cieślińskiego. Czy to znaczy że poziom MT w Polsce jest wysoki? Tylko w niewielu szkołach. Reszta to nie to. Zawodnik kicka potrafi walczyć w low - TAK, ale to nie znaczy że low jest powszechnie trenowany. Dopiero adaptacja i przygotowanie do [...]
nie mam jako takiej normalniej diety, z moimi rodzicami się tak po prostu nie da, przykladowo w przecietny dzień jem coś w tym stylu jeśli tak bardzo chcesz wiedziec : rano z 6 kanapek na czarnym chlebie (np. z miodem, lub nuttellą) w szkole parę kanapek, jakiś jogurt po szkole jakaś przekaska, typu kebab czy jakies kanapki potem obiad, np. mięso [...]
[...] a w sumie nic nie czułem :D czyli po prostu odżywka typu c4 etc tylko skład który po prostu na cb działa. Jedyna przed treningówka która na mnie działa to z 1,3 :D chociaz jakos maskarycznie nie pobudza to trening jest zaj**isty :P ale pewnei tak średnio pobudza bo to jack3D a on nie ma takiej zawartosci 1,3 jak np meso czy cos podobnego :P
[...] - szyja, wlosy, uszy, oczodoly lub policzek bardzo brutalne techniki ale sa potrzebuje jakis punkt zaczepienia do rzutu i tu masz racje. Jesli natomiast nasz golas ma juz cos na sobie (koszulka) to nie potrzebuje nic wiecej wystarczy zeby dostac swoje kazuchi - reszte robia biodra, pozycja ciala itp. Dlatego przytoczylem ogosh z jedna reka - [...]
Dramatyzujecie troche. Freestyle to cos zupelnie innego niz koszykowka. Wiekszosc zwodow jest albo niepotrzebna, bo nic nie daje, albo niezgodna z przepismi gry, albo nie do wykonania przy JAKIEJKOLWIEK obronie. Bo to jedyna rzecz jakiej w filmach AND1 sie nie zobaczy, chociaz minimalne zaangazownaie w gre obronna zawodnikow spod znaku AND1 [...]
[...] sproboje lekko jezykiem podobno jak lekko piecze to nie walek.Kurcze nawet najtansze substacje podrabiaja ??? Co do drozszych srodkow nie mam watpliwosci ze trzeba wybrac cos pewnego stad temat.Jakby ktorys user byl tak mily i z wlasnego doswiadczenia napisal ktore firmy i dodatkowo moze ktore substancje spelnily jego oczekiwania.Moze [...]
[...] zalezy od programu jakim idą. Tak więc zastanowiłbym się nad tym Tu do Tradycyjnych netfan czasem zaglada i jesli się nie mylę on własnie trenuje JKD, więc może napisze cos więcej. Ja w każdym razie wybrałbym dobre JKD. Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]
Piłem to megace,ale to nie działa na zasadzie,że ssanie masz cały czas tylko na zasadzie,że nie czujesz uczucia sytości i możesz jeść i jeść.Przynajmniej w moim przypadku tak to działało,sajdów żadnych po tym nie miałem i dawkowanie według ulotki. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2020-12-07 15:11:42 Ale odczuwałeś apetyt na tym megace czy [...]
[...] wszystko na poczatku ,obserwuje to forum od 1,5 roku zadalem pytanie bo moze by sie udało niezalezy mi juz na glupawych wypowiedziach a ni przynaleznosci tu kazdy kto tu o cos pytat i tak nie dostaje odpowiedzi widze ze sidza tu tylko same cwaniaki którzy sami g**** wiedza a dozo pisza nie na temat admini tego forum niewidza tego ze sa to [...]
t-3 zgrał bym razem z winem też,ile tego t-3 chcesz brać? Zastanawiałem się na 8 tygodniami t3, ale też z drugiej strony dużo do spalenia nie ma, więc to z czasem wyjdzie. Wino właśnie planuję zazębić z t3 w Maju. Kwiecień, Maj - t3 Maj, Czerwiec - wino Czemu 30tyg na enanie? Nie chcesz zmienić środka, chociażby na mix? Teraz jestem 12 tyg na [...]
Musiałem przeczytać Twój post dwa razy, ponieważ po pierwszym zwątpiłem czy te uwagi są rzeczywiście skierowane do mnie. Wypunktuję, żeby ci było łatwiej odpowiadać : 1. Nie rozumiem dlaczego twierdziesz, że : "jezeli dane z Twojego profilu sa prawdziwy (..)jestes pierwsza osoba , ktora nie powinna dawac rad innym"? Rozśmieszyło mnie [...]
Nie wiem czy nie doczytałeś, ale nie mogę obciążać stawu skokowego, dlatego nie ma w planie żadnego porządnego ćwiczenia. Trochę jeszcze poczytałem i zastosuję coś takiego: http://www.sfd.pl/coś_na_siłe_dla_was-t148048.html i po modyfikacjach będzie to wyglądało tak: Dzień 1: Klatka 10 serii wyciskania leżąc Barki 8 serii wyciskania siedząc do [...]
No to jedynie tak jeszcze mogę wrzucić https://megawrzuta.pl/filesgroup/3b8f1928c3a328caa11eec61a2ac8c04.html A sytuacja wyglądała tak, że podczas ostatniej wizyty zajęliśmy się innymi rzeczami (głownie rozluźnianie napiętych mięśni wokół kręgosłupa, koło łopatek) i w sumie i tak się wizyta przeciągnęła i już nie zdążyliśmy tego zrobić jedynie mi [...]
Mniej. Wykażę się jeszcze cierpliwością, ale z tego co narazie widzę i czuje to nie ma szans żeby mi masa szła przy takiej małej ilości jedzenia. Już rozpisuję sobie coś takiego: /SFD/2018/12/6/5986b38f264a4aef9ba00dfe8f22777b.jpg Tak wygląda masowanie ektomorfika pracującego w kopalni. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-12-06 21:11:24
Aleks rozumiem cie i podobnie sądze ze wymagane jest nawet więcej wiedzy niż minimum tylko że jesli jest zdecydowany na cykl to niech poczyta w wyszukiwarce dowie sie o niezbędnych podstawch i jeśli troszke zmądrzeje po przyjęciu odpowiedniej dawki wiedzy to nie widze problemu w rozpisaniu mu saa. a nawet jeśli nie chce mu sie ruszyć dupska do [...]
Czarna lista zespołów
