cos nie tak

Jak chcesz cos na cere to idz i kup cos w aptece lub sklepie kosmetycznym wyjdzie na pewno taniej a efekty i tak beda lepsze... Pewnie chcesz kupic glute zeby miec jakies lepsze efekty na silowni a przy okazji liczysz ze polepszy ci cere... glutamina prawie w ogole nie dizla...do miesni dociera zaledwie 5% glutaminy.... [...]

Willhelm to jest cos dziwnego kiedys bylo tak ze bylo pelno preparatow z zenszenia i tak naprawde nikt nie wiedzial ile w tym zenszeniu bylo substancji aktywnych. w zaleznosci od rosliny miala ona rozna moc, dlatego wlasnie wprowadzono ten standaryzowany wyciag z zenszenia aby nie było wątpliwosci co kupujemy. nie watpie, ze ten twoj preparat [...]

[...] kolesi jak rope ciagna z traktora myslalem moze zeby wziac jakis hantelek i napie#dalac miliony powtorzen na bica ktorego normalnie i tak nie cwicze wiec jakis porzytek bym mial , towarzystko ladnej dziewczyny to by bylo cos :D bo tak siedziec samemu 48h i do siebie mowic to troche lipa Zmieniony przez - Stivenos w dniu 2007-07-02 21:54:25

[...] jajka z szynka/twarogiem chudym. Bede brutalna- jestes facetem, nie drobiem, wiec nie boj sie 2,3 jaj na raz, za to zapomnij o ziarnach i mace poza sniadaniem. A tak wlasciwie, co tak malo tego twarogu i szynki? Poczekaj ze dwa tygodnie i napisz, czy cos sie stalo. Pozdrawiam i trzymam kciuki. Zmieniony przez - kumayca w dniu 2008-11-28 12:15:46

Te 20 minut zaprawy to nie najgorzej. Dobrze, że nie wychodzisz na "beczkę" tak jak w Orzyszu, bo dopiero byś schudł BTW, w wojsku pewnie nie masz za dużego wyboru, to powiem Ci tylko jedną ważną rzecz. Pamiętaj byś koniecznie zjadł po treningu coś odpowiedniego, mogą być ziemniaki+chude mięso (po siłowni oczywiście, rano po zaprawie [...]

[...] było za dużego wyboru ale kupiłem kreatyne Treca i gratis dostałem "DEXTROSE POWDER" Mam kreatyne w proszku 400 g i 500 g tego bajeru (niby lepsze wchłanianie czy cos) Kreatyna skład na 100 g -monohydrant 76,92 g -tauryna 23,07 g -Witamina C 923 g a w tym drugim na 100 g proszku mam 100 g dekstrozy i ja mysle zeby to brac tak [...]

Tak jak napisał kolega ćwicząc konkretnym planem miałbyś dużo lepsze efekty. A co do mojego stwierdzenia "że nie ma sensu" to ja takim dziwnym człowiekiem jestem, że jak już coś robię to staram się robić to najlepiej jak mogę na daną chwilę bo inaczej nie ma sensu tj jak pracuję to angażuję się w swoją pracę na maxa, jak się opierniczam to się [...]

Widze ze polemiki ciag dalszy Sadze ze trzeba miec duzo wiecej i w kazdej sytuacji cos innego niz tylko technike i jaja. Sytucja w ktorej Twoj przeciwnik lapie Cie z tylu jest dosc typowa jak sadze dla MMA i nie az tak zadka jak sadze. Moje karate niby bylo tradycyjnym lecz takowym w praktyce nie bylo. W skrocie karate to bylo bardziej pod katem [...]

[...] ? hahahaha nie no teraz to przesadziles, oczywiscie ze nikt nie diluje, gdzieżby tam.. ujme to w ten sposob, na tym forum nie ma uzytkownikow ktorzy sie wypowiadaja i maja cos do zaoferowania (OD NIEDAWNEGO PRZELOMOWEGO OKRESU CZASU O KTORYM DOBRZE WIESZ). Sa za to tacy uzytkownicy ktorzy sie nie wypowiadaja i maja kartony towaru w domach, i ze [...]

[...] Powtórzenia żywym tempem, bez odpoczynku miedzy poszczególnymi cwiczeniami, tylko tyle ile zajmuje przejscie od jedego cwiczenia do drugiego. I wtedy zobaczysz czy Ci cos to daje czy nie :)Co Ci szkodzi? Zobaczysz ze jest to dobry trening. Jesli sie uprzesz na dzielony to i tak przeciez Cie nikt nie powstrzyma ale mozesz uwierzyc na slowo [...]

kupiles cos (bold)co nie dziala nawet w 1% stawiam ze propa tam nie ma nawet.. poczytaj o sokach f-my zambon czy tam zambon group bo jakos tak ten zlew sie nazywal bylo juz pare lat temu 2-3 lata bodajze Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-04 16:55:58 Zmieniony przez - godwithus w dniu 2011-03-04 16:56:49

[...] chociaż o tym wiem w przeciwieństwie do niekórych na tym forum). W sumie po 3 dniach czuje sie juz super, zero zakwasów itd i nie potrzebuje 7 dni. Przy partia 1x w tygodniu cos mi sie wydaje że bede tracił niepotrzebnie czas bo podobno najintensywniej mięsień przyrasta do 36h od treningu. Po FBW czuje sie strasznie zmęczony więc te 2 dni to dla [...]

Mir - Nelson: szczerze sądziłem, ze Nelson ustrzeli Mira przy siatce, a tutaj totalna dominacja Franka, łądne kolana, sprowadzenia, podobało mi się :) Alves - Story - nie widziałem jeszcze Browne - Struve ... Struve chyba szybko będzie mocno wyeksploatowany, on wogóle walczy trochę bez głowy Santiago - Stann byłem za Santiago, sądziłem, ze [...]

no tak bo potem nie bede miał z czego obcinać. to zaraz zedytuje post i wstawie poprawioną diete, dam te 3000kcal sos robie oczywiście swój, dałem gotowca bo nie policzyłem jeszcze kcal i makro mojego sosu. taka dieta jest ok czy coś jeszcze do zmiany? ups tam gramatura z tym chlebem mala wpadka, mialo byc 60g ale zapomnialem zmienic. ale tak czy [...]

[...] ruchow obronnych. Prawda jest taka ze trzeba to polaczyc z jakas dobra sztuka walki. A dlaczego? Poniewaz jak cie ktos zaatakuje i nie wyjdzie pierwszy plan to trzeba zrobic cos innego a wiadomo ze nie rzucisz sie na typa z wyciagnietymi rekami zeby mu wsadzic paluchy w oczodoly. Uwazam jest to skuteczny system ale w polaczniue z np boksem. [...]

[...] wniosku, ze z moim malo kulturystycznym podejsciem nie ma sensu robic wiecej bo korzyści sa male w porownaniu z nakladem srodkow. To takie maksymalne minimum. Jesli chcesz cos na barki to dodaj. To samo z innymi cwiczeniami. Dla mnie nie mialo to znaczenia jak cwiczylem barki czy nie. Byc moze mam kiepskie oko do wychwytywania tych delikatnych [...]

[...] i dodaj stopniowo aeroby zaczynajac od 10 min i stopniowo zwiekszaj czas aerobow do 45-60 min cwicz tak przez 4 tyg a pozniej napisz efekty jakie sa i dalej zmienimy trening na 2 razy w tygodniu na nastepne 4 tyg. A jesli nie to niech on ci napisze moze zna sie lepiej.... jak cos to bede po 19 Zmieniony przez - Ahmed12 w dniu 2011-08-30 15:43:21

eor: ar ju siur? Siłka wychodzi coś 4zł/amp to powiedziałbym, że to jeden z tańszych koksów, zatem ekonomicznie nie jest znowu tak źle (porównaj koszt primki i postępów po niej :) A co do blokowania to w poście podwieszonym "umiarkowanie", aczkolwiek pochodna nandrolonu i to krótkiego, to wiadomo... dużo zależy od dawki, przy 25mg co 3 [...]

Witajcie jestem tutaj nowy i mam mało wprawy na takich forach wiec sory jesli cos zle pisze :) Popatrzyłem na innych stronach o dietach i czy ta dieta była by odpowiednia, gdyż pisze tutaj o chlebie razowym a chyba chleb razowy to odchudzanie a tutaj pisze, że na przyrost. Wiec prosze żebyscie sami stwierdzili czy to odpowiednia dieta :) Teraz [...]

Wiesz co, jest takie coś jak kultura. Za rozpisany trening się płaci, kolega chciał ci pomóc, a ty robisz łaskę. Sorry, ale z takim nastawieniem nikt ci nie pomoże. Tutaj jak traktujesz innych, tak jesteś traktowany.