...Dobrze jakby tak wygląd też odstraszal... Dlatego właśnie rozważam pistolet na kule gumowe. Mimo, że od wielu lat trenuję sporty walki oraz combaty to na to "nie wyglądam" - mam 174cm/61kg wagi i jeszcze noszę okulary :) Mało kto pomyślałby że coś trenuję. Z tego powodu jeśli (oby nie) doszłoby do czarnego scenariusza zamknięcia miast i braku [...]
Odpuścilem całkowicie moim zdaniem efekty były nie proporcjonalne do nakładanego poświęcenia oraz całej reszty ;/ lecz uważam tak jak z wszystkim że każdy powinien sprawdzić wszystko na sobie :) efekty ciężo stwierdzić coś tam szło ale nie za dużo
Tak szczerze to wszystko co wiesz i możesz napisać. Jest to w Wawie, ile opłata za miesiąc, na czym bazuje trening (wolał bym coś konkretnego, a nie jakieś sztuczki w stylu krav maga) itd. "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"
co to miałem, rozwaliłem przez zbyt duży ciężar na wyciskaniu chantelki jednorącz. od tego czasu nie robie prób siłowych. Coś ze stawem dokładnie to ból odczuwałem przy unoszeniu ręki do przodu już tak od poziomu klatki piersiowej. Jest w aptekach deca ale drogo bardzo wychodzi, lepiej wyjdzie nandrolone decanoate normy a co do dawek to luknij tu [...]
No racja-- jak czegoś potrzebuję to tego szukam. Wiem że każdy chce coś napisać ale wiesz... Często odsyłam do konkretnego tematu ale i tak nic z tego nie ma więc po co?? niech szukają. Nawet biblia podaje: "szukajcie a znajdziecie" pozdrawiam
[...] pytanie i nie znajde sobie sam w wyszukiwarce a po prostu nie chce sciagac nic do tego kompa z ktorego korzystam bo nie jest moj wiec nie musiscie mi pisac zebym cos sciagnol. nie zrozumielismy sie... Dzieki w reszcie za odpowiedz oczywiscie dostajesz soga Co do inych to ktos tam napisal ze nie ma fakow polskiej mety ja bym [...]
... ale moje pytanie brzmi czy to coś da oprusz pobudzenia i umilenia treningów jeżeli bd brał tylko przedtreningowo? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 15:02:41 nie wiesz nawet jakie pytania zadajesz! nie spij ;-) o to chodziło ;-) a to czy kupisz sawa a sprzedasz nitro to juz Twoja sprawa, mozesz tak zrobic
Nie prościej byłoby zacząć do eliminacji przypuszczalnie szkodliwych pokarmów? Z tego tylko co ja się orientuję, to za miarodajny test wszelkich nietolerancji pokarmowych trzeba wydać kwotę rzędu 1500 zł. Powyższy test określa tylko alergie na podstawie przeciwciał IgG. Jeśli trądzik jest powiązany z nietolerancją pokarmową, za którą odpowiadają [...]
[...] nie jest regula wogole nie maja problemu ani z decadick'iem ani innym wydmuchanymi do wielkosci problemu narodowego bajkami. kolego. na odzwykach po koksie nie sadze, zebys cos budowal jeszcze. co najwyzej utrzymasz to co zbudoawles na koksie lub zanotujesz mniejsze spadki. po jakims czasie po zaprzesatniu stosowania saa pewnie szansa jakas [...]
[...] a jak juz sie zdecyduje to nci nie poradzisz Powiesz ze jak bedzie koksowac to z nim zerwiesz ... i wtedy zobacysz jak ci na nim zalezy tak ?? Wiec tka samo on mzoe pomyslec ze jak zacozl brac koks a Ty z nim zerwala to go nie kochalas mocno bo zerwala przez tkaie cos ... a gdzie mislosc ... zwiazek kilku letni a mzoe nawet wiecej (dzieci)
zaczynajac przygode z siłownią nie robiłem takich ćwiczeń jak przysiady ze sztangą (w ogóle nóg nie ćwiczyłem) ani MC, wtedy radzili mi starsi koledzy, którzy jak się teraz okazuje nie mieli o tym w ogóle pojęcia. Przysiady i RDL zaczełem ćwiczyć dopiero od września dzięki informacją i poradą z tego forum. Troche czytałem na temat treningów i [...]
Obecnie nie trenuje SW, wyłącznie biegam min. 3 x 60 min, czasem wychodzi 5 x 60 min Chciałbym przytyć trochę na masie mięśniowej, ułożyłem sobie LC gdyż jestem endo i duża podaż węgli mi nie sprzyja.. Furi - mówisz że dałoby radę zrobić uzytek z tego sprzętu? ćwicząc bicepsy podnosząc 10kg talerz zamiat hantli, tak też można :-D a co np. z [...]
tak sie nie da:(((( musisz miec jakies podstawy by dalej sie rozwijac! musi ktos pokazac ci podstawy najlepiej na poczatek boks polecam, pozniej juz mozesz sam cos kombinowac ale z ksiazek to mozesz sie wierszy na pamiec uczyc a nie sztuki walki!!! soorki ale takie sa realia! pozdrawiam @ll GINO
Sprostowanie! KK mi się podoba, trafiłem do świetnej sekcji i uwarzam puki co za skuteczny styl, ale chodzi o to, że kiedy założyełem post o skuteczności KK i czy ma sens żebym na to chodził to Olokk powiedział, że dobrze wybrał ( z resztą każdy tak mówil ). Nie żałuje swojego wyboru, ale koleś tutaj też prosi o coś podobnego i mu wogle tego nie [...]
[...] w opadzie 4 s. (15)- j.w -uginanie ramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3s. (15) -uginanie ramion ze sztangą na "Modlitewniku" 3s. (15)dodaj jeszcze cos na biceps -zwijanie nadgarstków nachwytem sztangielkami 3s. (15)(ja bym tym nie skatował przedramion) Piątek: (Nogi + barki) -wyciskanie sztangi nad głowę siedząc 3s. [...]
Twój staż nie ma znaczenia tak na prawdę jakie białko przyjmujesz ;) więc spokojna głowa ;) Ja osobiście spożywam i polecam koncentraty od Olimpa jak i od ActivLaba - 700g kosztuje 40-50 zł - taka ilość starcza średnio na 3 tygodnie przy założeniu, że stosujesz 1x dziennie, skoro chcesz przeznaczać 100 zł to kupujesz 2 paczki i koniec :) takie [...]
[...] i aktywny praktycznie codziennie tlenówka w lesie , duzo snu wiec powinienem walić jak łysy z brazzers a tak nie jest . Fakt faktem stresu mam ale k***a sam stres by mi cos takiego robił ? Dziś rano wpadł mi artykuł MH o porannym dragu , w skrócie że jesli jest to bardzo dobrze bo cała gospodarka hormonalna ma sie dobrze ,, a u mnie go nie [...]
Czeki1990 przestań bzdury pisać, po pierwsze jak mozna komus bialko polecac nie wiedzac czy ma braki? odzywki bialkowe to uzupelnienie diety a nie zamieniamy zywnosci na odzywki, stwierdzenie ze "Jak ktoś ma duże ilości białka w diecie to chyba normalne, że zastąpi sobie odżywką, niż miałby jeść tego nie wiadomo ile. Chyba, że komuś smakuje [...]
"Publicznośc już nie pasjonują nokauty Highkickiem" Haha no jasne ze nie Nikogo nie bawią highkicki np. Cro Copa marmo_s zastanow sie zanim cos napiszesz. K-1 to tak jak pisze Knife - kick full + low.
Manijaq wiem ale z drugiej strony mozna skompletować sobie ładny zestaw jesli ktos pracuje to moze dokupywac cos co miesiac az bedzie mial wszystko co potrzeba poza tym inne sporty tez nie są tanie, wiesz ile kosztuje taka paralotnia tak samo rowery, snowboardy itd... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No [...]
Masówka
