cos nie tak

Tak chodzilo mi o scortch nie wiem czemu tak pisalem cos mi sie pomylilo:)Oki chyba zaczne od mniejszych dawek i zobacze jak bedzie!

K cos tam.. moze powinienes dostac pokojowa nagrode Nobla, za postepowanie w trosce o dobro spoleczenstwa....Wszyscy dobrze wiemy , ze Twoja niechec do FA spowodowana jest " wspolpraca" z firma w przeszlosci..FA postepuje tak jak inne firmy na tym forum, zgodnie z zasadami .Szkoda ze nie jestes taki aktywny w tematach prezentujacych [...]

no tak chcem zrobic ale jak ograniczyc spadki równiez w tej rezerwie. nie wiem wlasnie pytam moze podczas tej rezerwy zrobic jakis odpoczynek albo pompki silka jest tam gdziue bede ale czasmi moze nie bedzie czasu albo cos no nie wiem chodzi mi w jaki latwy sposob zrobic zeby ten cykl co zrobie nie poszedl na marne.

sa spadki uwierz mi ja jak z 2 lata temu poszedlem do woja to zanotowalem taki spadek ze hej. a teraz do rezerwy 20 dzionków moze cos wymysle jakiegos jak sie uda gainerka przeniose i bedzie ok tylko wiadomo ze to nie to co w domu. chociaz arnold w wojsku cwiczyl i pojechal nawet na zawody i jezeli dobrze pamietam nie myle sie wygral je:) ale to [...]

...I tutaj pytanie czy ten klub to na mapie Krakowa odpowiednie miejsce dla takiej słabej mendy jak ja. :D Cięzko znaleźć coś na temat atmosfery itp, dlatego pytam tutaj, może ktoś akurat tam trenuje...Osobiście odradzałbym Ci Grappling Kraków. To bardzo fajny klub w którym trenowałem wiele lat z fajną atmosferą (trenowałem na Czarnogórskiej nie [...]

Nie motaj sie tak, masz 1000 pomysłów na minutę.. A w tym sporcie jest ważna konsekwencja.. Ustal cos i sie tego trzymaj.. Dwie główne zasady: ma Ci to pasowac i sprawiac przyjemnośc oraz druga zasada, musi spełniac resztę reguł ktore wynikają z celu jaki sobie postawiłeś ( ) pzdr.

[...] :) Co do diety to pomaga mi w niej akneraj tu http://www.sfd.pl/Zagubiona_w_od%C5%BCywianiu__POMOCY-t550093-s5.html Obli też coś od siebie doda i jakoś się to zbiera :) Tak sobie myślę że z trenerem będę ćwiczyła ten ostatni karnet czyli jeszcze 11 godz a później już sama przecież kurde już cosik się nauczyłam przez 2 miesiące no nie ? :)

no wiadomo ze przed zbiegiem to idz do okulisty on ci powie przeciez to nie jest tak ze idziesz do okulisty a on ci robi operacje czlowieku a takie cos mozna robic od 18 lat ale mi okulista mowil ze powinno sie gdzaies tak od 26 kiedy juz wada napewno nie rosnie bo mowil ze mial takie przypadki ze robili se wlasnie w twoim wieku, w wieku 21 lat a [...]

Hmm... Chciałbym dalej kontynuować TKD. Tylko nie ITF, a WTF tak jak miałem w planie. Nie wiem co zrobić... Coś pomyślę.

moglibyscie cos wiecej powiedziec o british dragon? Co to jest i jak dziala ciekawi mnie takze co to jest ten stanabol nigdzie nie moge znalezc o nim informacji. Po przeczytaniu waszych rad na temat jakie substancje dadza dobre efekty w postaci przyrostu sily szukalem informacji na temat tych wszystkich preparatow. Zaciekawily mnie przede [...]

jest takie powiedzenie: " w miarę jedzenia apetyt rośnie " radziłbym uważąć z tymi browarkami szczególnie na cyklu:D.Tu nie chodzi o to że coś stracisz po tych 2 piwach na tydzień..bo nic nie stracisz..tu się rozchodzi o to że alko uzależnia..i jak wogule nie pijesz to sobie odpuść te 2 bro bo i tak się wiele nie zabawisz co najwyżej [...]

i tak muszę czekać bo jeden z moich kundli cos źle sie czuje i w sumie nie nareke mi sie kłaść bo musze na niego "popatrzec" trochę

@ w0jt raczej nie kpie ;) Tak jak napisał vcamaro, proponuje raz jeszcze obejrzeć walke, a sie dowiecie czemu jest taki wynik. Coś tam Shogun pokazał ale żeby pokonać Dragona to było to za mało. Z resztą trzzeba dodac to, że Machida nie walczył jak zwykle, widac było, ze sie troszkę przetrenował, mimo to dał radę. Dobra decyzja sędziów. Zmieniony [...]

Z pół roku temu przy wyprowadzeniu lewego prostego kolega zrobił zejście w prawą i uderzył mnie na żebra ja jeszcze nie oswojony z mocnymi uderzeniami padłem na kolana i 10 min tak dochodziłem do siebie w konsekwencji miałem zbite żebro. Przez dwa tygodnie każdy oddech sprawiał mi ogromny ból, każda codzienna czynność sprawiała mi kłopot np. żeby [...]

Organizm działa tak, że jeśli coś potrzebuje idzie impuls do mózgu a człowiek robi co mózg mu podpowiada. Jeśli potrzebne jest ~3L wody to tyle wody człowiek wypije. Picie na siłę niczego nie daje bo jeśli org nie jest potrzebna taka ilość płynu to ją po prostu wydali.

[...] uczysz sie co zrobic jak cie zaatakuje 5 kolesi i ci wmawiaja ze bedziesz umial ich poskladac i takie tam dla mnie bajki. Sparingow nie ma (przynajmniej tam gdzie ja chodzilem) Ja bym ci polecil MMA MT boks albo kick-boxing cos z takich rzeczy grunt to moim zdaniem sparingi zeby troche sie obyc jednak w walce a nie jakies systemy czary mary.

[...] dobre i prawidlowe nawyki, odruchy! Piszesz ze juz dostawales w twarz i nie bylo tak zle. To fajnie. Ciekawe co bedzie jak ktos zrowo ci w nochala wjedzie, krew sie poleje, cos sie zlamie.... Dlatego wszystko sprowadza sie do tego co napisala Searme powyzej Btw co do stazu treningowego: ja tez trenuje mt niecale 8 miesiecy i ****eczka jeszcze [...]

Nie jestem ani Filarem ani Michailem ale pozwole sobie wypowiedzieć sie Przez lata wyciskanie sztangi płasko było uważane przez największych kulturystów za podstawowe ćwiczenie na rozbudowe masy klatki, więc coś w tym musi byc. To, że ty akurat mniej "odczuwasz" to ćwiczenie można wyjasnić tym ze na kazdego działa co innego, nikt nie [...]

[...] tych 5 g krety pomiedzy posiłkami we wstępnej fazie nasycenia załadowałbym nitrobolon. A w późniejszym okresie jak będe przyjmował już tylko 2 porcje po 5 g rano i po treningu to np rano brałbym krete mono , przed treningiem xploda a po treningu nitrobolon ? O cos takiego mi chodziło. Zmieniony przez - Klimasss w dniu 2012-12-26 18:37:42

Teoretycznie możesz być mianowany ,ale to już zależy poniekąd od trenera :) . Jest jeszcze coś takiego jak luta livre , tak jakby grappling bez kimon , w LL bardzo dużą uwagę przykłada się do dzwigni na nogi (skrętówki , klucze itp.) ale niestety u nas w Polsce jest to bardzo mało popularne i nie wiele czarnych pasów w tym mamy :) . Jednym z nich [...]