cos na

U mnie od 50 zł w górę. Jeśli mogę coś doradzić to w przypadku MMA ceny będą bardzo wysokie. Zastanów się czy nie lepiej wziąć tańszego trenera np. od BJJ, albo uderzanego. Najlepiej tuż po treningu, bo odpada problem z dojazdem. Znajomy miał kasy jak lodu i zamiast czynnych trenerów brał utytułowanych byłych zawodników w różnych dyscyplinach. [...]

Taaaak jesteś w stanie przybrać masy, ale napewno nie mięśniowej Stary jak nie chodzisz na siłke, to nie ma mowy o przyrostach masy mięśniowej, Kreatyna z dobrym gainerkiem po prostu pomaga odbudowywać (nadbudowywać) zniszczone włókna mięśniowe, przez co mięśnie rosną, ale bez ćwiczeń nic nie zdziałasz. Co do braku czasu, to naprawdę nie trzeba [...]

wpadnij na Grochowską 283 albo cos nie daleko.. bo nigdy nie moge tych cyferek zapamietac mieli ostatnio pare cyngli ale czy arctica .. niewiem

nie wiem juz sam.. wykmincie cos chlopaki bo to mnie juz zaczyna wku... zamiast rosnac w sile spadam jak pijak ze stolka.. 65 kg nakladalem na rozgrzewke walilem sobie lajtema dzis zdejmuje i jakbym tam mial z 80 nalozone.. co myslicie o pogodzie letniej parno jest nawet w robocie nic nie zrobie a pot sie ze mnie leje jakbym zapierdzielal z 8 [...]

stary powiem ci tylko tyle,jesli zalezy ci na pomocy to nie pisz w taki sposób jaki piszesz,moze napisz cos o sobie,wage,wiek wzrost,stac cel,cokolwiek.Powiedz mi jak ktos ma ci pomóc skoro wogóle nie wie o co ci chodzi?

wszystkiego dobrego rowniez zycze :) zeby ci sie sny i marzenia, ale tak rozsadnie zeby zostalo cos do zyczenia i spelnienia na kolejne lata

Mysle ze temat sie zamyka pytajac o ta diete i nie uzyskujac odpowiedzi Nie da sie samym koksem zdzialac cudow. Saa to tak na prawde najlatwiejsza kwetstia wszystkiego i to potrafi kazdy wbic igle i zrobic zastrzyk bo nawet nieudolnie podany cos zadziala. Ci co potrafia przede wszystkim jesc sa dobrze zbudowani bo to podstawa...

a jak rozbijasz 15mg na 4 dawki? no chyba cos pokreciles

ja tam mam cos z prawym okiem i musze miec moc na -0,5 dp.Zamowilem sobie z netu freshlook dimensions o kolorze pacyfic blue.Mam dosc mocno niebieskie oczy i te soczewki maja jeszcze mocniej to podkreslic.Babka jak je przymierzalem powiedziala ze wygladam jak lalka barbie .Widac ze oczy sa bardziej niebieskie ale nie wygladaja sztucznie:)

Pawel_987: coś za bardzo się tym podniecaj; po pierwsze primo: każdy jest inny, inaczej trenuje, odżywia się, ma inny tryb życie, itd; po drugie primo: nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! ok? czy nie ok?

Daj coś więcej o sobie. Idzie Ci o wynik w kuli czy w wyciskaniu, bo jeśli idzie o kulę, to potrzebujesz siły dynamicznej, a nie rekordów na ławce.

Masz wiele postów z gotowymi treningami na masę tylko poszukaj:) Możesz też sam ułożyć:) Radzę ćwiczyć nie więcej niż 3-4 dni w tygodniu:) plany treningowe: ] - domowy trening korygujący / Mawashi ] - masówki / Tomot ] - plany 4 dniowe dla średniozaawansowanych i zaawansowanych / Filar53 ] - plany 3-4 dniowe z priorytetem / Don Garcia ] - [...]

Cwicze klatke 5x8 czyli moze zmienic to np na 12,12,10,10,8,8,6,6 czy cos takiego?Bo sam juz nie wiem jak:)Ale to chyba za duzo?

Mam identyczną reakcję na CP natural. Smak mi nie przeszkadza (cos jak aspirynka) ale po około 20-30 minutach zaczyna mnie mdlić, po jakiś 40 minutach do godziny i kilku beknięciach przechodzi.

Czlowieku nie ma uniwersalnej zasady ani zakresu ruchow, musisz sam to znalezc , nikt Ci nie powie bo nie jest Toba ani nie zna Twego organizmu. ja trenuje dlugie lata i cos co dzialalo na mnie 2 lata temu nie dziala dzisiaj i tak w kolko, ten sport to wieczne szukanie nowych bodzcow a nie uniwersalnych zasad i kopiowania treningow.

no to teraz poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html ułóz jakiś trening i dietę, co do treningu zobacz http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html , poczytaj i coś ułóz jakas dietę, policz też swoje zapotrzebowanie na kalorie [...]

nie jest dobry bo ani to dobrego białka zbyt wiele nie dostarczysz ani weglowodanów, wystarczy ci zwykły posiłek w domu. Jak koniecznie chcesz coś jeszcze od razu na siłowni może być białko + carbo.

Ja zanim wróce do domu potrwa to około półtorej godziny, więc che coś zjeść na miejscu, np jabłko.. ale potrzebuje więcej przykładów

[...] mozesz sobie Therme zarzucic... a co do rooznicy miedzy nowa a stara to: *cena *nowa ma slabsze dzialanie niz stara * -"- mniej skutkow ubocznych no i chyba tyle A cos innego to moze jakis Fat Burner + Green Tea(na tym sie nie znam za bardzo) - ale nie ma tak szybkiego dzialania jak therma... moze lepiej skompletuj troche pieniazkow i [...]

Zakupiles towar, wiec i tak pewnie wbijesz (ja bym nie wzial deki jeszcze na twoim miejscu, wino z tesciem jak cos). Ja bym zrobil tak: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 200mg e6d 12-13 hcg (5-6 strzalow po 2000jm e2d) Od razu po hcg clomid zaczynasz. Wyjdzie jakies 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia, czyli tak jak powinno byc. Mete sobie odpusc. [...]