cos na

był lek na gino,raz w jednym temacie chłopaki podali nazwe ale dość drogi coś koło 200 pln ale ponoć dość skuteczny ktoś nawet określił że wykreca suty w druga strone :D

Czworonożne grzbietu najlepiej łączyć z pięcioramiennymi klaty i ćwiczyć pięć razy dziennie!!! A tak na poważnie to napisz coś więcej o sobie to może ci pomożemy.Chodzi o twój staż wiek cel treningu itd.Pozdro

Ja bym na tescie nie potrzfil sie powstrzymywac, zreszta panienka by sobie cos jeszcze pomyslala

ten sklep o ktorymn mowi ru9 (mgsport) jest mega drogi wiec nie polecam. ciezko dostac cos w normalnej cenie jeslki chodzi o sprzet w ostrolece. nie wiem moze zpaytaj iron mana (sklep z suplami PBC) ma rozne akcerosira to moze i ciezary jakos ci zwiezie w lepszej cenie niz reszta. na swojej stronie netowej ma obciazenia, moze uda ci sie dogadac [...]

czyli co juz walic te suple jestem nawet nie w połowie cyklu a zestaw dobry ? czy cos innego czekam na propozycje

cos o sobie napisz. Masowki obie podobne ale chyba lepiej mass xxl od treca. Bralem kiedys i calkiem wpozadku. I nie jestem pewnien ale chyba bialko na redukcje to nie zbyt dobry pomysl ale napewno ktorys z kolegow bedzie lepiej wiedzial. :)

Jaśli chcesz wizualnie je porpawić to musisz poprawić górę ciała. Jak poprawisz górę to i biodra się poprawią, no i pewnie na nich coś tłuszczu też siedzi.

Jak coś to po treningu. Musi być 10g czystego BCAA wiec musisz obliczyć. Przed również można wziąć jeśli masz na tyle bcaa.

Witam ja sprzedaje OLIMP-GLUTAMINE XPLODE 500G orginalnie zamknieta bez pkt do konkursu z datą 2014 po 55zł+kw jak coś to pisz na gg 33061290 mam też inne suple.

wiem ze mam opisane ale tam nie ma tych zdjec o ktore mi chodzi. Troche sa one malo wyrazne. Kiedys bylo cos takiego z 'zywym' czlowiekiem ale na jakiejs innej stronie

Drelex,myślę,że każdy jak już umie pisać, to umie też czytać,więc spokojnie Spróbuj napisać też w informatorze regionalnym, tam na pewno będzie więcej osób, które mogą coś konkretniejszego napisać.

chłopcze wypierdziel to. PO 11 dniach czuł byś że bierzesz mete.. Nie pisze tu o sile czy masie choć można już po 11 dniach zauważyc ale ogólnie powinienes czuć że jesteś na czymś... że coś wziąleś.. Zmieniony przez - claner w dniu 2010-08-27 19:45:58 Zmieniony przez - claner w dniu 2010-08-27 19:47:46

[...] : masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku bez zadnego planu Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu :full osprzęt siłownia Dieta : ułożona jest zacząłem od wczoraj Przeciwskazania medyczne : zadne Zażywane suplementy : S.A.W Ostatnio przerabiany plan: żaden każdego treningu cos innego Zmieniony przez - seba06 w dniu 2013-01-26 20:42:43

nie ale reszte mam wporzadku mam problem z rekami i brzuchem a czy sciskacze cos dadza na przedrami?

No to jak już wcześniej wspomniałem, najlepsze będą ćwiczenia aerobowe. Proszę poszukać płyt z gazetek, albo nawet są całe sety na youtube (aerobic workout, może coś Bojarskiej). Warto też zainwestować 30 zł w dużą piłkę do ćwiczeń, 10 zł aby kupić kij (też się przydaje). Ewentualnie zawsze można przejść się do fitness klubu i poznać kilka [...]

jaki jest to ból opisz dokladnie i dokladnie miejsce gdzie na ramieniu przedramieniu itd. byc moze cos z nerwami ale i tal lekarz to jedyny sluszny wybor

Sorry za post pod postem, ale nacisnąłem przypadkiem ENTER Opisać ból? Jak coś podnosze to tak boli, że najchętniej bym to puścił ;) ( nie wiem czy Ci obrazuje ten ból) miejsca? : kciuk i ta cała kość, na złączeniu bicepsa i przed ramienia

Więc weź tą ławkę ze skosem ujemnym moze sie przydać . Co do prasy na nogi i rozpiętek to jest shit straszny :) wiem bo miałem kiedys coś takiego . Weź się lepiej za sztangielki i sztangę .

ja bym do nego dodal po 5g mono rano na czczonp inko. a nitro odpuscil. jadlem pierwsza serie to cos kopala a jadlem ostatnio i lipa. mysle ze puscili dobry starter a pozniej juz zanizyli jakosc. to moje zdanie @

Chłopie, a czy po 7 miesiącach chodzenia na matematykę - będziesz dobry z chemii? Zastanówcie się zanim coś napiszecie. Skoro nie ćwiczysz danej grupy - to niby od czego miałaby ona rosnąć ?