cos na

Daje 130zł. Jestem z rzeszowa. Jak cos to mesgnij mi na gg : ***.

... jak na sezonowe branie to trzeba chyba coś dokupić, żeby szyciej poszło... a tak bardziej serio to nie spasiesz się taką ilością.

to w takim razie zle robisz :D mowimy o malym glodzie a nie GLODZIE ja na przyklad jem 6 posilkow czyli co 3 godziny to nie zdaze tak zglodniec zeby zapychac sie kanapkami!!! chodzi mi o to ze czasem ma sie ochote cos przegrysc :P

ok widze ze juz przeniesione do dopingu - wiec prosze o odpowiedz - kiedys była z kaizena ephedrine czy cos ala ... ale widze ze juz tego nie mają na stanie ...

jezeli juz cos innego to mozesz wziasc zma na regeneracje

Na poczatek to ATC Ja cos mowilem o jakims rzezbieniu?

Proponuje na początek FBW jeśli dopiero zaczynasz. Poczytaj, jest kilka artów o nim w tym dziale, ułóz coś sam i daj do sprawdzenia. Zmieniony przez - Mlethys w dniu 2009-12-13 17:22:12

Tak, ale trening mam też na mase, brałem ze strony animala i trening raczej też coś tam pomaga, no i oczywiście suplementy :)

A mogli byscie mi zlożyc cos naprawde zayebistego ale tylko OLIMPU bo tylko te odrzywki są na moim zadupiu. KAsa nie gra roli!!!!! POZDRAWIAM .......STAY HEAVY...... .......HEAVY METAL RULEZ.....

Jak do tej pory to szlo nawet nawet. Ale juz od jutra bede bral leki na obnizenie poziomu hormonu. To cos zmieni?

[...] jak z nia jest, pieniedzy nie ma zbytnio zeby dopiąc ja na ostani guzik. ale staram sie jesc dobrze. słuchacie widziałem juz jakis temat włąsnie z tymi srodkami i było tak ze była taka przeplatanka cos w stylu 1tydeizen deka 2 sust 3 deka 4 sust i tak dalej. ja myslalem zeby walic to z tym naraz. co myslicie? aha i czy 12 tabsow clomidu starczy?

Transportery kreatyny jak dla mnie lipa.Zostaw pieniadze na cos innego

Czyli załozmy cos takiego: Klate robie z barkami Pompki na poreczach Wyciskanie hantli skos dół Wyciskanie hantli skos góra z rotacja Rozpietki lub przenoszenie Jest git?

heh, tylko nie mysl ze jak wezmiesz gainera to zaraz ci wywali miesnie takie jak gosc na okladce, to jest dodatek do diety, musisz jesc duzo i do tego ten gainer i wtedy to cos da, duzo da ca

Nie spotkałem się z takim treningiem, tylko Armagedon cos mi w glowie swista i czytalem o nim post tutaj, poszukaj w linkach w podiweszonych i szukajce. A na reszte to chyba nie ma co.

jeszcze jedno pytanie! sory ze odswiezam ale nie chcialem zakladac nowego topicu. Plywam 3* w tygodniu. 2* po 2h i 1*4h. Czy przez to wyrzezbie jakos cialo? Np. cos takiego jak gosciu na okladce tutaj http://funkysouls.com/img/Mens_Health-JF06.jpg Zmieniony przez - f40d0 w dniu 2007-02-23 20:11:34

1.seri i powt tyle samo co w treningu na mase. 2.to zalezy juz jaki plan wybierzesz ale 2partie wystarczy. 3.aeroby jak najbardziej 3x w tyg w dnt. np. Rzezba regulujesz dieta a nie treningiem, treningiem mozesz cos tam pomoc skracjac przerwy podczas seri.Duza ilosc powt nie oznacza rzezby.

[...] diety geiner+bialko i co myslicie o dodaniu jakis aminokwasow ? no sporo osb odradzalo to hmb ale spotakalem sie z opiniami ze prz wiekszych dawkach8-10caps jakies efekty sa a co dfo tego ze tylko olimp to tak sie jakos zlozylo z innych firm rowniez kupuje wiec jak cos prosze o propozycje;) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-03-23 19:34:36

"bialym" Domniemam, że masz Clen tak ja ja pewnie podobny sort i mam dokładnie to samo nie mam temperatury up a wręcz przeciwnie, nie mam jakiejś strasznej potliwości tylko w normie. Jedyne co zaobserwowałem to delikatne drżenie rąk i dziwne uczucie w sercu nie wiem jak to opisać dziś 5 dzień jadę 160ug 4 tabletki. Poczekam i zobaczę czy coś da [...]

zdecydowanie za wczesnie zeby cokolwiek oceniac, nie skupiaj sie na tym tylko rob swoje, trening to przemyslany czy tak zeby cos zrobic ? zobacz temat trening domatora w temacie podwieszonym moze Ci duzo pomoc