cos na

Cześć, Od miesiąca lecę sobie clomid 50mg na noc. Wczoraj robiłem badania i PRG leży, obstawiam na 99% że wszystkie moje problemu z libido i erekcja spowodowane są progesteronem. Lekarz mówi, że clomid pomoże i trochę wybije PRG. Przez miesiąc stosowania wynik PRG się nie zmienił. Możecie coś polecić jak podnieść jego poziom ? [...]

może niech każdy wrzyci tutaj coś o wrocławiu to wkońcu powstanie jeden post na ten temat z wszystkimi informacjami

[...] dobre- chodzi mi o spalenie tluszczu o jakies 25 % przyrost masy o jakies 10-20% (waze 75kg i mam 185cm), WIEC moje pytanie brzmi: Czy wie ktos moze czy w warszawie jest jakas silownia lub cos podobnego gdzie jakis znajacy sie na tym czlowiek moglby mi ulozyc diete oraz trening ??? z gory dzieki za odp. i sorry ze spamuje czyms takim.. pozdr

Witajcie. Właśnie od wczoraj zaczęłem brać kreatyne olimp mega caps 1250. No i sprawa wygląda następująco: Ćwicze 5-6 miesięcy, mam 193 wzorstu, 81kg wagi. mam troche tłuszczyku, ale 2 miesiące temu miałem więcej, ważyłem 93kg! Biegam, ograniczam się z jedzeniem, w ogóle nie tykam słodyczy itd... ale czasem się głodze, jem tylko obiad, a potem na [...]

[...] -"SZTRUGSY"4x10 Piatek: nogi przedramie: -wspiecia na palce w staniu - Przysiady ze sztangą na barkach przedramie: -uginanie nadgarstkow podchwytem w siadzie4x 10 -uginanie nadgarstkow nachwytem w siadzie 3x 10 sobota melanz niedziele kuracja pomelanzowa:D jesli zobaczycie ze cos jest nie tak prosze o poprawki z gory dziekowa koksy:D

Siema słyszeliście coś o bydowie, lób planach budowy siłowni pod gołym niebem nad Brdą w Bydgoszczy ? Wczoraj ktoś mi mówił że miasto wyszło z taką inicjatywą. Pewnie w radiu słyszał bo w googl nic na ten temat nie ma. Piszcie co wiecie...

zapotrzebowanie to 3746 kcal Budowa ciała : Ektomorfik Co myślicie? Coś do zmiany? 2 gramy białka / na 1kg masy ciała 4,7 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała 0,75 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała 2-3l wody, owoce i warzywa 7.00 - Śniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g [...]

Witam, Mam opcję aby trenować zaraz po przebudzeniu się, nie będzie to trening na 100%, jednak potrzebuję coś przed nim zjeść. Ważne jest aby posiłek byl w miarę lekki aby nie ciążył na żołądku i żebym też miał siłę ćwiczyć od razu po nim. Myślałem o jakimś musie, tylko bez bananów bo potem do pracy idę ;-) Chciałbym aby składniki były naturalne - [...]

Witam mam 15 lat i 183 wzrostu.Mama ma 173 cm a tata 180 cm. Niektórzy mi mówią ze juz nic nie urosne a bardzo bym chciał osiagnac 190 czy to jest moaliwe? sa moze jakies cwiczenia na wzrost albo cos innego tylko bez zadnych uzywek

WITAM CHCIAŁBYM SPRAWIĆ SOBIE STÓŁ DO PING PONGA. MOŻE BYĆ UŻYWANY. mam na ten cel max 350-450 zł. doradźcie coś. z góry dzięx.

Witam Mam 18 lat cwicze juz od pol roku i chcialbym wziasc cos zeby mi sie sila poprawila... waze 88 kg mam 183 cm wzrostu... co proponujecie ????? jak mam cykl zrobic ?? Na czym najlepiej ? zeby byly duze postepy???

Witam, Właśnie skończyłem puszkę Storma. Efekty są! Tylko co zrobić żeby je zatrzymać? Kupić l-glutaminę? Czy może coś innego? Poczekać połtora miesiąca i zrobić cykl na NO razem z glutaminą a teraz nic nie brać? Co proponujecie?

witam! zamierzam zrobic cykl na kreatynie mono nie dlugo tylko pytanie sie nasuwa czy potem jak juz niebede bral tego to cos urosnie czy potem juz ciagle kreta i kreta i jak to wyglada z siła??

Witam ćwiczę od 2 miesięcy coś jakby ACT . Mam tylko atlas i sztangę. Ale jakoś dziwną ;P nie można krążków dokładać taki samorób znalazłem gdzieś w piwnicy :). Zamierzam na dniach kupić drążek do podciągania. I chciałbym zebyście pomogli mi ułozyc trening. Mam 16 lat 176cm i poand 80kg więc trening mogłby być na redukcję tłuszcyku :)

[...] tabletki itp. tylko nie podrobki i co dzialaja. Cena tez nie musi byc najdrozsza Bardzo bym prosil o pomoc tych ktorzy juz to robili i pisza to z wlasnego doswiadczenia lub od kogos znajomego co polecal. A no i oczywiscie prosil bym co sie je przy takim czyms itp. Jak cos to proszę o linki gdzie mogę dany produkt zakupic :) Z góry dzieki :)

Witam tydzień temu miałem artroskopie , ogólnie kontuzje złapałem rok temu i sport ograniczyłem do minimum wynikiem czego zapuściłem się ;/ chcę odzyskać dawny wygląd i dostałem zielone światło od lekarza by ćwiczyć na siłowni 1 co to dieta: generalnie chce się skupić na utracie tłuszczu + zbudowanie sylwetki gram w piłkę więc nie musi byc ona [...]

[...] sie tylko w kacikach ust, na szyi nie ma, tylko w okolicach ust. Najbardziej denerwujace jest to, ze wlasnie w kacikach wyglada to tak, jakbym mial zajady. Mial ktos cos takiego? Jakies sposoby na wyeliminowanie tego problemu? Dodam, ze ciagle gole sie tymi samymi maszynkami, zelem i po goleniu ten sam balsam co zawsze, a pojawilo sie to [...]

[...] wziąć porcję białka ??? 4.Jeśli bym brał tego gainera również przed treningiem to ile czasu przed ??? 5.Czy jest sens kupywania tego gainera czy może do tego białka kupić cos innego ??? Przypominam że jestem teraz na treningu masowym !!! Mam jednak lekkie skłonności do tłuszczyku (powtarzam lekkie ). Mam go tylko na dolnej części brzucha i to [...]

Cwicze ok 3 lat.Mialem teraz wakacyjna przerwe i chce powrocic do treningu.Na poczatek bede cwiczyc bez odzywek,ale w polowie wrzesnia chce juz zaczac cos brac.W domu mam jakies 1,5kg sojavitu 70,2kg carbo,300g creapure.Dokupuje do tego 2kg SP80 (biore duza paczke na pol z kumplem i jescze mam troszke w domu),ZMA (jakiej firmy polecacie i [...]

Co to jest (podejrzany prop 5% z Rosji) i jak rozpoznać czy jest ok i po ile coś takiego stoi na czarnym?