cos na

Znalazlem cos o Pepie.Gosc ma 17 lat i 181 cm.Jak na taki wzrost to gosc wymiata kosmicznie !!

[...] sluzy raczej dla wygody uzytkowania , wiadm, ze ludzie wysocy beda mieli inne ustawienie niz ludzie niscy a ja mam pytanie odnosnie podtrzymania pamieci komputera, bo w unstrukcji jest napisane cos o bateriach, ale nie mam pojecia gdzie jest na nie miejsce, no chyba, ze jednak jest tylko niestety zasilanie zewnetrzne i nie ma takiego podtrzymania

Jeszcze sprawdźcie czy wasi koledzy na pewno są ojcami tych dzieci ogólnie tren bardzo mocno blokuje tyle wiem z doświadczenia. Szczurku wytłumacz mi proszę jak coś może być teratogenne na mężczyznę?

[...] cykl na kreatynie z olimpa, przez pierwszy miesiac chce jechac na czysto aby wlasnie wrócić do formy jedynie wspomagac sie jakims gainerem ale pozniej chce wystartowac z kreatyną i białkiem albo kupic sobie cos innego tylko wlasnie co? chce kupic to sobie juz teraz, bo pozniej nie bede mial kasy ;P to co napisalem wczesniej bedzie dobre?

Na dłuższą metę na pewno nie było by to pozytywne dla organizmu, lepiej odpuścić sobie tak kontrowersyjną i niezbyt dobrze zbadaną metodą.Zresztą nie oszukujmy się, większość takich pomysłów idzie od zawodowców którzy coś przypadkiem wymyślą- nagle troche urosną i potem myślą że to zasługa nowej super metody- zapominając o wagonie koxów który im [...]

uginanie w lezeniu na brzuchu- zaczepiasz jeden koniec o coś,drugi przywiązujesz do nogi i uginasz. prostowanie w siadzie-zasada ta sama, tyle ze musisz siedzieć na czymś na tyle wysokim by nogi lekko dotykały ziemi,a najlepiej w ogóle na łydki będzie ciężko. Tu również możesz przywiazać jeden koniec do stopy a drugi trzymać w ręku,ale opór [...]

Niema takich, musisz coś jeść, dodatkowo możesz wspomagać się odżywkami, lecz na ten przykład gainer na stałe do Twojej diety zagościć nie powinien, a przynajmniej nie więcej jak raz dziennie.

Mam pytanko, może troszke głupie ;) Otóż też kupiłem białko treca, na opakowaniu jest napisane by przechowywać w temperaturze 15-25 stopni. Opakowanie leżało kilka nocy w spiżarce gdzie temperatura na pewno nie było wiele wyższa niż 0 stopni. Teraz trzymam w pokoju. Czy mogło się coś popsuć? Oczywiście nieotwierane:)

[...] to i chce to robić zawodowo i wypromowac Polską piłke.MAm 171cm i waze 55kg mam 16 lat ale gram klubie w starszym roczniku '88.coprawda gram całymi dniami i to owocuje cos tam mieszam ale chce troche naprac masy mięsniewej a jak najwiecej siły bo nawet jak mocno zamieszam to i tak musze isc na walke bark w bark a niemam szans jak domnie [...]

hehe no ale nie chodzi o to ze tam sie ona zapychaja hehe tylko tam jakies skladniki nie znam sie na tym ale tak slyszalem.. ale sam to olewam w pewnym stopniu.. a mam pytanko ile jajek dziennie jesc zeby to cos dawalo ?

dlatego ze mam fatu duzochce wziasc wino czy cos podobnego i pytam zalezy mi na czasie i prosze o konkretne odpowiedzi

Sera topionego nie lubię:). Ale jak czasami zrobię sobie na śniadanie chlebek pełnoziarnisty i posmaruje cienko dżemem+do tego jakieś źródło białka to chyba nic się nie powinno spać:). A i mam jeszcze jedne pytanko. Jak na kolację jem twaróg i muszę do niego coś dodać słodkiego. To co jest lepsze łyżeczka miodu czy trochę dżemu i banan?

No nie chcę ani trochę czegokolwiek palić No właśnie, to po prostu albo tego omleta będzie najlepiej zjeść, albo jak nie będę mógł o 5:00 się podnieść z łóżka to jakaś szybka kanapka, woda i do dzieła Jeżeli ktoś coś więcej by mógł powiedzieć na ten temat to bardzo proszę! SOGi czekają i Wy wszyscy macie po punkcie Zmieniony przez - Xspeed08 w [...]

A co, gdy biega sie wieczorem? Jesc cos przed, po? Mam na mysli bieganie kondycyjne - nie chce stracic wagi, wrecz przeciwnie. Zmieniony przez - Yanuary w dniu 2010-05-01 21:52:44 Zmieniony przez - Yanuary w dniu 2010-05-01 21:54:22

Ale przed raczej tez cos zjesc, np jajecznice zebym nie stracil na wadze?

No żartuje przeciez, pewnie dostanie i do walki pewnie dojdzie, tym bardziej ze na twiterach juz cos tam do siebie pisały :-D Tak czy siak moze wlasnie Ronda bedzie prierwsza ktorej krycha nie wybije mma z głowy :-D

W podwieszonych tematach znajdziesz regulamin dzialu i ankiete. Wypelnij ja, wtedy bedzie mozna cos konkretnego doradzic, bo na razie to prawie nic o Tobie nie wiadomo. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-14 10:33:04

jak najbardziej mozna, cwiczenia te sa bezpieczne i nie beda zagrazaly sylwetce, a moze nieco juz cos samemu zdzialasz;-) w necie wpisz w na YT cwiczenia na plecy wklęsle

na mecie i tesciu 20 kilo masy ?? !!!!!!! to ile by zrobil na dece z tesciem w 11 tyg ? 40 kilo :D:D cos mu za duzo wrozycie

:) tak jak poprzednicy :) teraz czasy się zmieniły, jeśli to jest typowa stawka, to dostaniesz A bez problemu, za moich czasów naprawde trzeba było się pomęczyć, żeby dostać coś innego. Z kolegami nawet zastanawialiśmy się czy jak by przyszedł ktos bez ręki albo nogi to tez by czasem nie dostał A. Jak byłem na stawce przyszedł koleś pół-ślepy, [...]