cos na

Bardzo dziękuje za odpowidx. Zapytałem ponieważ ostatnio spotkałem się z wieloma negatywnymi opiniami na temat polskich suplementów między innymi firmy OLimp, i Activita/Activlab. Najczęściej słyszanym przezemnie zdaniem było :"Lepiej oszczędż więcej i kup coś porządnej firmy". Zgadza się zdanie bez argumentów, ale tak czy siak wzbudziło [...]

ok:).. Zapodałem sobie 2,5kg karkówki , na troche mi starczy cos musze wymyslec, bo denerwowac sie nie mam zamiaru

lód to nie jest dobre rozwiązanie. Coś chłodnego może być, ale generalnie lepiej zawsze iść do specjalisty, a na przyszłość uważać na jajka

Dzieki koledzy!! No wiem ze drązek to dobra rzecz, musze jakos na dniach cos wykąbinować. SOGI odbite. heh Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-01-12 16:50:52

heh wyciag moze i wyglada jak klata do tancowania ale cwiczy sie na nim super i jeszcze wiedzac ze sie samemu go zrobilo....sprzet cały czas uzupełniam i jeszcze cos napewno bedzie.....dzieki za sogi

Na treningi niechce chodzic, Kocha mnie napewno i to bardzo mocno,wkoncu jest zemna 2 lata, kazdy wolny czas spedzam znia i mowi ze treningi sa dla mnie wazniejsze od niej!. I co tu zrobic urwac ji glowe bo innemu nie oddam! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

[...] nie wykorzystasz go w pelni ;) a jesli ona tego nie zrozumie to nie zawracaj se nia glowy bo predzej czy pozniej cie zostawi no chyba ze zrezygnujesz predzej z treningow ;) kobiete sobie trzeba wychowac ;) a ze juz jestes z nia tyle to chyba zrozumie, mozesz ja tez wyslac na jakis areobik albo cos w tym stylu zeby znalazla se jakies hobby ;)

poczytaj o treningu ogólnorozwojowym. jest duzo gotowcow na forum. wybierz cos i daj do oceny. 3 razy w tygodniu spokojnie starcza diety pewnie i tak nie utrzymasz ale staraj sie stosowac 10 wskazowek zywieniowych, znajdziesz w dziale odżywianie na sfd. nie musisz obcinac 500kacl jak kolega wyzej radzil, zreszta nawet nie wiem z czego to [...]

To samo pomyślałem. Kluby bokserskie to zawsze była alternatywa dla ludzi bez środków finansowych którzy chcieli trenować coś konkretnego, móc walczyć i jeździć na zawody, za rozsądne lub nawet zerowe pieniądze. Nawet dla dorosłych takie ceny to „lekkie” przegięcie.

Jak dla mnie ok chodz troszke klatka odstaje reszta git , jak bys mogl napisz mi na priv jakie lecialy kuracje bo na pewno cos bylo ; )

Mocno przedobrzone z posiłkami, wygodnie Ci tak? Nie masz wrażenia, że cały czas jesz? :) Jeśli ostatrni posiłek jest po treningowym, dałabym zamiast twarogu coś mięsistego ; )Dieta nie wygląda źle dobór składników okej nawet, więcej warzyw, rybe wrzuć, i pamietaj by było 20-25g białka na posiłek, stad sugestia, by te posiłki skumulować do np. 4.

[...] i czuje ze mam zajechane bicepsy w sumie tylko albo az tyle, z czasem to moze przejsc? mogą miesnie sie przyzwyczaic?? Wnoszę, że jesteś początkujący bo sam napisałeś w poście, że dopiero zaczynasz. napisalem ze dopiero zaczynam ((pracowac )) wczesniej juz cos cwiczylem,moze nie jestem zaawansowany,ale raczej nie jestem typowym nowicjuszem

Przede wszystkim należy zastanowić się czego oczekujesz po tego typu suplemencie diety. Głównym jego założeniem jest pozytywny wpływ na pozbycie się wody podskórnej, a nie pobudzenie. Dlatego też nie zawiera substancji psychoaktywnych, jak np. kofeina. Nie każdy oczekuje pobudzenia od spalacza tkanki tłuszczowej. Ma za tow składzie chociażby [...]

Źle myślisz, nic z tego dobrego nie będzie! Pojedziesz jak mówisz 2-3 miesiące na oralach może coś zbudujesz, później odblok i redukcja i wszystko stracisz. Jak masujesz na koksie to do redukcji koks obowiązkowo inaczej skończyć redukcję z mniejszą masą, zerowym libidem i miękka fają

wzmocnij to czyms sam mam w wydzielonym pomieszczeniu w oborze kiedys tam owies i maciore z prosiakami trzymal najpierw niemiec potem po wypedzeniu moj dziadek generalnie sufit z cos betonowych plyt i szyn metalowych ale wzmocnilem to ceownikami i kontownikami i siciany obmurowalem zeby to nie rąbło mi na glowe

Poważnie na redukcji smalec chcesz jeść?? Na redukcji to smalec się wytapia W 4 posiłku możesz dać to samo co w drugim, tylko coś mało i tak masz białka w diecie. Musiałbyś dawać więcej piersi około 200g a w ostatnim do 150g zwiększył bym ilość twarogu.

Tak ma więcej miejsca na obciążenia, to logiczne przecież jest większy ^^ i w opisie jego powinna być informacja jaką ma średnice itd.. Kup sobie gryf prosty na allegro 180cm za 80zł będziesz szczęśliwy ;) zapewne twoje obciążenia to piaskowce ^_^ bo coś powątpiewam w żeliwo . A co do zażywanych przez ciebie odżywek zmieniłbym ten jabłaczan [...]

tzn moim zdaniem jeśli przy pompach siadają ci barki t omasz coś nie tak z techniką, jeśli bardzo ci nie leżą to bym je wywalił i dał: hantle płaska, hantle skos i rozpiętki na skosie - takie ćw na klatkę IMO = In My Opinion

W jakim stanie sa jadra, czy cos sie w nich zmieiło ?? jezeli nie steperuj propa do 50mgco 2 dzien, doprowadza estrogen do porzadku i wejdz na clomid 3 dni po ost. iniekcji propa, 14 dni x 50mg. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-09-08 20:08:09

[...] rzeklbym. Nie mniej bardzo sie ciesze, ze ktos sie wreszcie sprawa zajal. Jak juz napisalem w treningu, jesli sprawa nie zostanie doprowadzona do konca, sam zaczne robic cos w tym kierunku. Lezy mi na sercu dobro tego dzialu, niestety rozumiem tez co znaczy brak czasu. Kazdy z nas ma zycie realne, nie tylko wirtualne. Oby do przodu. [...]