cos na

[...] odpowiednich momentach:-)nie po treningu tłuszcze(zmniejsz przysfajanie białka)duzo pisania by było zeby wszystko dokładnie opisac,zostaje ci na gainera gdzies 150zl,wybierz cos sobie i nie przesadzaj z nim,uzupełniacz diety to jest nie pełny posiłek,no chyba ze nie wiem co sie stało to 100g gainera-lepiej to niz nic:-),ale to tylko tak [...]

Jak zmienisz to będzie widać, czy ok. Bo coś musisz dać za oliwę np. A nie wiemy co dasz. Drugi posiłek mało odżywczy - makaron jesli juz to durum, albo pełnoziarnisty a nie z jakimś preparatem jajopochodnym, warzywa świerze a nie ogórek konserwowy z tona cukru w zalewie - jak zjesz od czasu do czasu, to świat się nie zawaili, ale nie traktujmy [...]

waskie dziala najmocniej na boczne na dluga najlepiej wchodzi francuz glowa do dolu nachwytem, bo podchwyt angazuje mocniej glowa boczna na dluga dobrze tez wchodzi wyciag gorny stojac, gryf prosty rece wasko jutro moze cos dopisze bo jakos ciezko sie mi mysli o 3 w nocy, nie wiem czemu

Przynajmniej u mnie na siłowni zawsze można o takie rzeczy zapytać trenera personalnego. Za darmo coś doradzi i odpowie na takie podstawowe pytania.

glutarol olimpa to strata kasy brałem to i efektów brak lepiej zainwestuj w inną glutaminke albo coś z innej beczki np cykl dąbka składniki kosztuja grosze a podobno działa zaje...cie ja właśnie teraz zaczynam i spewnością jeszze sie wypowiem na temat jego efektów !!! "sztuka jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

aha jakie ćwiczenia czeba robić aby mieć sylwetkę v widoczna?? ja wyciskam na stojąco sztangę za plecy i espangerami rozciągam sprężyny z przodu nie wiem czy to coś? da odp chciałbym mieć szerokie plecy

No nic czekamy na władze :) a tak się cieszyłam że coś wreszcie wygrałam hehe i to z mężczyznami hehe normalnie nie zniose tego hehe pozdrawiam

Kwestai tego ile exemastanu i cabaseru/dostinexu kupić na początku zeby mieć zapas? Czy ewentualnie zwracac na coś uwage przed upływem tych 2 tygodni zeby gino nie wyj**alo?

Kwestai tego ile exemastanu i cabaseru/dostinexu kupić na początku zeby mieć zapas? Czy ewentualnie zwracac na coś uwage przed upływem tych 2 tygodni zeby gino nie wyj**alo? Po 1 opakowaniu powinno Ci wystarczyc.

Dzięki TR-BI, sekundy :). Przemyśle twoje rady, może rzeczywiście bez sensu z tą omką, zobaczymy. Zdecydowałem się na nią ponieważ nie mam już kasy na cos lepszego, a mete poradził mi MANIAC GYM, ponoć w połączeniu daje lepsze efekty, ale jeszcze się zastanowie, sog for you, czekam na nast. wypowiedzi, pozdrawiam.

[...] dlatego nie wiem nic. Potrzebuje jakiegos bialka i nie wiem naprawde ktore brac, zalezy mi na cenie no ale zeby nie bylo tez jakies najgorsze (czyli jak kazdemu) poleccie mi cos bo mi juz leb peka. Np. co myslicie o Hitec protein i protein 80 z hiteca sklad niby taki sam ale roznica w cenie jest. Dlaczego ostrowia jest gorsza? Sory ze w tym [...]

Troche czytalem na ten temat, ale ciezko jest mi cos dolozyc/usunac, poniewaz jestem poczatkujacym w tym sporcie, dlatego tez prosilbym o pomoc. Co zmienic w moim zywieniu i czy jest sens dodawac jakiegos gainera typu Magnum, poniewaz chcialbym nabrac troche masy a teraz idzie to jak krew z nosa (stoje w miejscu).

przed chwila wyczytalem cos o hcg i odbloku czy moze ktos mi powiedziec czy tez bral taki cykl jaki i ja zamierzam 1-10 nandro200mg 1-12 tesc prop 100 eod I JAK SIE W KONCU SKUTECZNIE ODBLOKOWAC CHLOPAKI POMOCY BO NIE CHCE ZROBIC SOBIE KRZYWDY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SERM - Clomid i Nolvadex, odblokowujące prawidłowe funkcjonowanie podwzgórza. [...]

Rany, a ja myślałem że już nic głupszego od mma połączonego z siłowaniem się na rękę nie zobaczę, a tu proszę. Da się wymyślić coś głupszego? Pewnie że się da.

Zrobiłem badania krwi na : FT3,TSH,hormon wzrostu oraz tzw.Insulinopodobny czynnik wzrostu(IGF)...Orientuje się może ktoś,jak to jest z tymi badaniami ? Czy one są w stanie coś z dużym prawdopodobieństwem przewidzieć?

Plastry mówisz.:) Jeśli problem jest tylko w napiętych mięśniach to coś tam pomoże. :) W innych przypadkach jedynie trochę popiecze Ci plecy.:) Skład tych preparatów jest prawie identyczny. Więc czy wybierzesz plastry z Voltaren'a czy z Pyralginy to i tak efekt będzie niemal identyczny. Jednakże ja na Twoim miejscu posłuchałbym Eksperta z SFD, [...]

nie chodzi mi o to w ten sposób, po prostu jest o wiele wiele gorzej niz np na ostatniej redukcji, po prostu flak :D A wlaśnie mogłbym do lekarza zwykłego iść z tym wynikiem i by mi przepisal coś z tego co napisales czy nie bardzo? :) Zmieniony przez - Cyklon562 w dniu 2016-05-04 17:49:26

Białko serwatkowe jako produkt pochodzący z mleka, może być zanieczyszczone krowimi hormonami. To może spowodować przyrost niechcianej tkanki tłuszczowej czy jakieś inne zaburzenie pracy młodego organizmu. Wpływ obcych hormonów na organizm jest dużo mniejszy u dorosłych, niż u młodych, rozwijających się ludzi. Dlatego po odżywkę najbezpieczniej [...]

No wiedze, ze sie troche rozkrecilo :D. Dzieki WIELKIE wszystkim. Jezeli chodzi o SAN, to znalazlem co prawda pare ich produktow (chociaz napewno jezeli bede mial cos zamowic, to zglosze sie do Ciebie Ronin :) ). Mysle, ze zaczne od eca (bo dopiero zaczynam zrzucac) natomiast co do Clen'a, to jak gdzies przeczytalem "nadaje sie na ostatnie [...]

dla zabezpieczenia spadkow proponuje antykatabolik m1t cos takiego prowadzi teraz kilka osob z tego forum pod moja stala kontrolą i sa super zadowoleni z redukcji tkanki tł na metce