cos na

mowie ze na forum mi pisza ze wez sobie kreatynke up your mass do tego omega i jakis spalacz a niby zna sie znajomi mowia znowu cos innego tu znou dieta wiec wiez burza mózgu jest:)ze niewiadomo kogo sluchac

Kontakt gg 12725504. Wtedy sie zgadamy i zarezerwujemy n sfd. Bo po co zasmiecac ze ktos cos bierze a potem rezygnuje. Jak juz pisałem w temacie z butami-nie mam allegro. Moge wystawic na świstaku. Prosze doliczyc do spodni 4,50 za paczke. Jezeli ktoś kupi powyżej 3 spodni to 6,50 za paczke. Jezeli powyżej 5 par to gratis wyśle. Zmieniony przez - [...]

Brałem Man Scoorcha. Jest To spalacz. I dzialał na mnie jak przedtreningówka. Dobry był Amok bardzo go sobie dobrze senie, agresor byl duzy i chęc wygrania na macie. Ale trzeba cos nowego spróbować.

Albo sięgnij po coś co na prawdę działa nie nie imituje działanie (jak większość pseudo spalaczy na rynku), np. pni thermadex

Halotestin. :-) tyle ze musisz mieć legit ten towar. Ale trenuje,kieruje cie jakiś trener itd ? jest ktos kto ma na cb oko ? I skoro tam jest silka typowa pod TS no to raczej masz tam konkretnych ludzi którzy coś osiągali.

Już zakładałeś najpewniej temat na forum. Jeżeli Twoim celem jest poprawa sylwetki do ''wakacji'' ( nie jestem w stanie tego zrozumieć ) to przestaniesz po okresie letnim. Ustal konstruktywny cel i przestać się obijać prowadząc niezdrowy tryb życia. Masz wybór, nikt Cie nie zbawi :) Innymi słowy, takim pseudo programem nie spalisz tkanki [...]

[...] 2 powyzej sa negatywne - to mozliwe ze sa to jakies bóle miesniowe , nerwowe - co do przepukliny - to moze i jej nima - ale moze w tym miejscu wystepowac jakies miejsce zmniejszonej opornosci i jelita mogą dazyc do przedostania sie przez nie ! zawsze warto skonsultować swoje zdrowie z innym lekarzem !! jeden czasami cos przeoczy ... pozdrawiam

a jak latwo zwikeszyc kalorie? zeby cos malo zjesc a miec duzo kalori?? i czy na dłuższą mete ten gainer jest dobry?? tak do marca chce sobie brac jakiegos ..moze znalesc takiego co wlasnie ma wiecej kalori?

nie , zadne hehhe zle mnie zrozumiales bo zle napisalem zmaiast pic tran czy w***** orzechow czy boczek. czy inne kaloryczne shity... znacie cos co ma kalori duzo a nie trzeba w ****u polykac posilku? zeby nie dodawac kolejngeo polisku o wartosci 500kcal ... A co z gainerem ? dobry jest na dłuższą metę??

[...] kolacja tosty z serem i szynką + troche orzechów archidowych 2kolacja ser biały + gainer tak akurat dzis jadłem/jem... Nie mam dokladnej diety , poniewaz codzien w sumie cos zmieniam zeby mi sie nie przejadlo i nie zawsze te same skladniki są w lodwoce... ale zawsze dbam o to by białko i węgle były na 100% zapełnione nie raz jest ciezko z [...]

hmm mam Life energy bo jeszcze mi praca dochodzi co pare dni wiec zebym nie siadl:) ale juz ciezko z hajsem bedzie na dodatkowe suple.... daje cos ta omega 3 ? jesli cghodzi o mase? lub o jakie witaminy( moglbys sprecyzowac) i co z tym GainereM:)? jest jakas roznica miedzy tym a np activi lub vitalmaxem? w jakosci ze lepsze przyrosty moga byc?

nie wiem czy w tamtym poście z plackami jest napisane coś o mące ale ja dodaję czubatą łyżkę i trzymają się b.dobrze + na małym ogniu musisz z początku robić i pod przykryciem, a z mlekiem rzeczywiście nie przesadzaj..

to jest niezłe http://www.sfd.pl/Gofry_dla_paker%C3%B3w-t443767.html możesz równiez zrobić sobie więcej np w niedziele takich placków są naprawde niezłe i z razowcem zabrać do szkoły http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A-_!!-t441472.html jakiegoś omleta czy coś... kombinuj,pakujesz do pudełeczka na żywność i jest mega [...]

witam to znow ja zszedlem z omy i zawalilem sprawe dopiero dzis dorwalem hcg 1,5tyg po ostatnim strzale omy,wiem ze powinnienem od razu po omie leciec z hcgh co teraz? czuje sie zle samopoczucie zle libido jeszcze ok chodz czuje ze cos podupada,jest sens jeszcze teraz bic hcg za tydzien mam zamiar wskoczyc na tren prop pzdr.

Nie chodzi zbytnio o takie tłuszcze. Staraj się dodać zdrowsze tłuszcze też np coś w stylu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia , pestki słonecznika , dyni , orzechy itp. Są to akurat tanie rzeczy i starczają na w miare długo. Wiadomo zwierzęce tłuszcze też muszą być ale nie duże ilości. PZDR

Suple Napalm FA Może jakieś bcaa Aminokwasy jak coś pisz na priV

Pierwszy raz widzę. :-D Na pewno coś takiego będzie do kupienia w Ikei.

****a ale wy jestescie dobrzy pisałem ze mam czas o 11 na posiłek jedna przerwa ale o 14 i 9 tez cos musze wszamac i jem gainera ludzie ogarnijcie

Jeszcze miał bym pytanko co do barków bo zastanawiam się czy dalej robić te ćwiczenia co robiłem mianowicie: wyciskanie sztangi zza karku i z przodu po 3s oraz podciąganie wzdłuż tułowia 4s i unoszenie hantli bokiem 4s myślałem żeby coś zamienić np.na arnoldki co wy na to?

To o czym piszesz to metoda heavy duty. Odpuść sobie - i zrób coś innego. Lepiej na tym wyjdziesz.