cos na

duzo tez zalezy od sprzetu (a raczej firmy ) nie polecam micro cos tam... jezeli chodzi o igly (terumo rulez!) strzykawy byle nie BD bo lamia sie w rekach te micro ledwo co wchodza na strzykawki stad czeste sa takie hity

Zrób dodatni bilans kaloryczny a coś ci tam urośnie. Ale nie licz na wiele, ponieważ twoje mięśnie będą przyzwczajone do twojej pracy i nie będą reagowały na te bodźce bo będą się cały czas powtarzać.

Mintaj. No wlasnie i tutaj cos dodam. gosc ma taka diete, PODOBNY do mnie a mu radza inaczej : http://www.sfd.pl/Dieta_70kg_ektomorfik-t471132.html Np ryz bialy po treningu, zeby szybciej sie wegle wchlonely(ja troche po posilku po tren wcinam twarog i ide spac - z 1-2h po tren). Przed treningiem ryz paraboilem/brazowy, na drugie sniadanie [...]

[...] zwieksza wrazliwosc na insuline wiec obniza tym samym insulinodpornosc. Ja wbilem 5 czy 6mg IGFu Turbovital, Igtropin i green topy, nie powiem ze nie dzialal... byla pompa cos tam bylo czuc ale tylko tyle, napewno nie nabijal tak miecha jak insa, ale jak juz sie wbija inse tak po 3x dziennie to juz wtedy caly dzien jest ustawiony tylko pod [...]

Z tym jedzeniem sprawdzę. Nir wiedziałem że coś takiego jest. A oprócz tego domatora jest jakiś zestaw ćwiczeń przy którym głównie wleci kaloryfer i ręce? Bo doszedłem do wniosku że to mi na początek starczy. Ta 6 weidera ma sens przy mnie? Pytam bo kolega znów o niej gadał 6 Weidera nie nadaje się do niczego. Poza tym żeby osiągać cele [...]

[...] o to, żebyś dostał "przepis" ma zredukowanie obwodu nie kolidującego z twoimi założeniami trenigu i nie zaszkodził sobie. to nie mi pomoc(czytaj uwaznie jak cos odpowiadasz) a poza tym ten ktos zadal tylko pytanie sobie na ktore chcial tylko odpowiedzi nic nie mowil ze jest to jemu potrzebne do cwiczen czy czegos tam, on chcial [...]

stara ekpia ty sie zastanow 10 raz przed tym jak cos piszesz .... patrz moze ten ktos kto zadawal pytanie chcial sie tylko dowiedzec co i jak bo chcial np. poglebic swoja wiedze na ten teamt , wiec widzisz nie wiesz co on/ona mial/a na mysli ... wiec nie wyciagaj mi tu takich wnioskow ... widze ze ciezko rozumujesz ale to twoj klopot juz , ale [...]

shield dzieki za odp.jem dopiero tydz prop z trenem,cos tam czuc ale niewiem czego sie spodziewac po trenie na poczatku

b-50 czego sie spodz.po trenie po ilu dniach bedzie odczuwalny,wyczytalem na forum ze juz w pierwszych dniach cos klepie

bcaa tylko w dni treningu i tylko okolo treningowo, w inne dni po prostu szkoda produktu może kolega ekspert poleci cos jeszcze na ochrone stawow? do tej pory jadlem orton flex w tabletkach ale szalu nie ma

ACE rola jakos specjalnie korzystnie cenowno nie wypada. Podobny, lub nawet i lepszy zestaw mozna by bylo skleic sobie z produktow dostepnych z apteki ja biore 3x vitmine c po 200mg i 2x dziennie a+e I styka w przypadku osob starszych dodaj q10 i bedzie ok Jezeli nie chcesz sie bawic w mase tabletek/kapsulek to mozesz kupic ta ACE role i [...]

cos to dziwne bo pisze na opakowaniu british dispensary ale ta metka z british dipensary ma przeciez zupelnie inne opakowanie a te opakowanie na zdjeciu to jest podobne do metki z british dragona niewiem ale jak dla mnie troche dziwne

wow szacuneczek mam pytanie ile dałes za wszysto ta na oko jak mozesz udzielic odpowiedzi traz az mam ochote pojechac po profile i cos jeszcze zrobic na swoja tyle ze nie mam miejsca za bardzo;/

Witam.Kiedyś też zaczynałem od swojej prywatnej domowej siłowni która miesciła się w mojej piwnicy.Miałem na niej własnoręcznie robioną ławeczke sztangę 9kg troszczeczke obciażenia i 2 hantle, stare lustro z przedpokoju.......cięzko było coś zrobic na niej samemu ale jakoś się ćwiczyło, bo najważniejsza jest silna wola i chęci... Obecnie [...]

ok, dziękuję za odpowiedzi, o FBW poczytam coś więcej żeby wiedzieć na czym stoję, Z gainerami jeszcze zaczekam do zimy i wtedy pomyślę nad zakupem.

Dziekuje bardzo za odpowiedzi :) Polacy sa zbyt madrzy, zeby wydawac pieniadze na cos co moga znalezc na necie. Magazyn nie jest kierowany do Polskiej spolecznosci. To ma byc swiatowy magazyn. Jestem kwalifikowana instruktorka w Anglii i poproszono mnie o konsultacje i zbadanie opinii kraverow :) Pisze do Polakow, bo nie ma co, ale jednak jestesmy [...]

[...] kumpla 17 lat ma zamiar wziac jest w tym obcykany jak nikt inny zna skutki uboczne i wogóle ale jednak chce wziac szkoda zycia na sterydy człowiek ma duzo czasu zeby w zyciu cos osiągnąc ale bez takich dodatków ćwicz a efekty przyjdą i nie bedziesz załował a na disco czy gdziekolwiek obłozysz kazdego bez sterydów też mozna.Pozdro i przemysl to bo [...]

oliwa ma niską temperaturę spalania. mozna na niej EWENTUALNIE krótko cos przesmazyc. Na oleju kokosowym smazone zaj**iście smakuje i olej ten idealnie nadaje sie do wysokich temperatur przepisy: kuchnia SFD Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-08-08 18:42:33

[...] minut gdyz dopiero po tym czasie, organizm przestawia sie na spalanie tluszczy. Ilosc takich treningow w tygodniu zalezy od twoich indywidualnych wymagan. Jezeli chcesz cos wiedziec o miesniach brzuchach to tutaj masz link do dobrego artykulu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening [...]

[...] nie mam zaufania do tych aukcji z perfumami na allegro jak dla mnie oryginały występują tam rzadziej niż zaćmienie słonca ... napewno nie lepiej płacić w perfumerii za takie cos co tu 100 to tam 300 ale jednak oryginał robi swoje ... ja kupuje na lotniskach w strefach bezcłowych i np. za 100ml Crave Calvina Kleina dałem 26 Funtów ... noi cena i [...]