cos na

a mozliwe zeby tribullus mnie zablokowal ? :P wiem wiem.. bez sensu, ale chyba biore takie cos pod uwage.. poczekam jeszcze troszke zanim pojde do lekarza.. (z tydzien) co moge zaczac brac z takich rzeczy bez recepty? na pewno B6... co jeszcze ?

Brzuch juz robilem przy ACT wiec cos jednak bym na niego chcial, choc troche. pzdr

Ja proponuje cos takiego: Sroda: 1.wyciskanie skos sztanga 2x12 2.wyciskanie hantli 2x12 3.wyciskanie na barki stojac 2x12 4.unoszenie hantelek w opadzie 2x12 5.wioslowanie sztanga 2x12 6.martwy 2x12 7.prostowanie nog 2x15 8.ugianie nog lezac 2x12 9.uginanie ramion ze sztanga + francuz stojac 3x12 Sobota: 1.wyciskanie plaska 2x10 [...]

placebo ma wielka moc, wystarczy tylko chciec cos drogi ten Cordyceps edit tyrozyna, guarana (jakie zjazdy po nichh??) moga delikatnie pobudzic zaden suplement diety raz zastosowany nie dziala "trwale" , takie srodki to lekarstwa dostepne na recepte ( jestes chory a to "trwale pobudzenie" oznacza powrot do zdrowia dzieki [...]

Coś czytałem kiedyś o tym push/pull ale doczytałem ze to jest głównie na masę i przestałem się tym interesowac. Może jakieś głupoty wyczytałem, masz jakiś konkretny plan push/pull który by mi spasował?

ja tak jak mówiłem jadłem kreatyne z efką , w średnich dawkach 60-90 mg ed. byłem zadowolony , nawet bardzo ale wtedy robiłem pierwszy raz hst , nie wiem czy placebo , czy ten trening, czy suple, ale coś sprawiło że efekty były widoczne i był to jedyny cykl na kreatynie, z którego byłem zadowolony w pełni. dieta średnia, areoby w postaci basenów [...]

wszystko zalezy od organizmu moj brat z usa trenuje juz 5 +/- lat i od jakichs 4 miechow jest na kreatynie 0,1 g /kgmc czy cos takiego, bardzo sobie to chwali... tyle, ze tak jak mowilem, on trenuje 5 lat prawie i wazy kolo 100 kg juz teraz - bf ok 12 %, to sobie wymysla xd ciesze sie, bo mam prawie taka sama genetyke jak on ha <cwaniak2>:D

http://img95.imageshack.us/i/sdc15914.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15936.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15913.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15912.jpg/ http://img37.imageshack.us/i/sdc15908z.jpg/ zdjecia mozliwa zamiana na cos innego

ale wiadomo cos wiecej o tej firmie ? weszla na nasz rynek,czy jest egzotyczna ciekawostka ? cena pewnie oporowa ? design robi wrazenie.fajnie to wyglada.i czesto jakosc opakowania,odzwierciedla jakosc produktu.ale nie zawsze,wyjatki sie trafiaja. mi sie podoba.

mozesz tylko nie ogladaj obu naraz cos takiego: 1- 8h/ed LG 32" 8-16h/ed Sony 20" no i by sie zdal jakis UNIMOR, najlepiej ~20 letni na kick'a a i najpierw ankieta Zmieniony przez - amateurr w dniu 2010-01-16 10:20:18

Nowa a tv juz pisalem sony bravia47 . Na razie z synem gram w wyscigi samochodowe. on dodaje gazu a ja kieruje. Mam Fight Nighta A pale tylko cygara Wlasnie nad fifa10 sie zastanawialem. Nedwied mowisz ze ta lepsza co piszesz? I jakies cos w stylu diablo bym chcial bo takie gly lubie.

z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html bez stymulantow w skladzie typu wlasnie kofeina, nie liczylbym, ze cos cie pobudzi;-) Kofeina jest 200mg na 10 g produktu, a że trzeba go sypać w moim przypadku 18gr czyli wychodzi prawie 400mg kofeiny w porcji przed treningowej :-))

moim zdanie to zalezy od budowy ciała, ja przy swojej budowe endomorficznej raczej bym nie spozywał wegli i tłuszczu na noc ( chyba ze w dzien mało zjadłem to wtedy mozna cos wiecej zjesc )

Nikt za Ciebie nie odwali brudnej roboty :D Poczytaj na temat diety i postaraj się coś ułożyć i wrzuć to i sprawdzimy. Zmieniony przez - MrSiekacz w dniu 2012-03-19 20:17:07

ok dzieki :] Czytałem gdzieś tylko właśnie nie pamiętam gdzie i co to dokładnie było ale coś związanego z wpływem l-karnityny na ilość wydzielanej insuliny itp. Nie mam się o co martwić? Jaką l-karnityne+zielona herbata polecacie? aha i co to jest to całe CLA i jak się to ma do mojego wieku? ;] Zmieniony przez - raden123 w dniu 2012-05-06 [...]

Ubap zglos sie do mnie na gg to pogadamy...... napewno cos sie znajdzie

ty mnie tu z takimi nie wyjezdzaj bo zbanuje z miejsca a poza tym to masz cos ciekawego do zaoferowania???? MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

ma ktos cos sprzedac CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

ehhe big a cos myslal ze sogarnie sa legalne pewnie ze nie!!! a co do bana dla ziomka to sie nie zgadzam!!! mowilem ****a zebys tego podpisu nie dawal ch** tam to na pochybel czarnym ale nie czerwonym CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

a ja z natury swojej jestem odwazny i wszedlem mimo, ze nazwa tematu to 'nie whcodzic ban ' body - na takie cos takiego wyge jak ja nie zlapiesz %-0