cos na

Spalacz na sam koniec redukcji. Przy takim stażu, i wieku, celowałbym w coś ze średniej półki, np Thermo Speed z Olimpu.

jak to w jednostce normalnie łązi święta krowa po jednostce a jak ma coś zrobic to krzyk że okres lub molestowanie szczęślliwie na pododziały bojowe nikt ich nie bierze Pamiętam w Afganie byłem w fire base 2 prysznice na 150 chłopa i raz przyleciała gwiazda i się pyta który damski%-)

haha juz probowalem nie myc 4dni ale nic z tego tylko mi sie robily caraz bardziej tluste i jeszcze gorsze niz jak bym myl codziennie.Coz ,zrobie tego irokeza. Na lyso nie obetne sie bo bede wygladal jak d**** delikatnie mowiac.Nie to zebym sadzil ze lysi sa d****ami czy cos.Chodzi mi o to ze do mnie lysa pala nie pasuje :)

Jak wracasz daj fbw potem sobie mozesz zamienić na cos typu push pull

No xero niezle niezle ja wole jeszcze poczekac na cos nowszego z Mp3.

[...] efektow specjalnie nie zauwazylem, chociaz staruszek nie cwiczy, to wiadomo jakiej jakosci beda ewentualne przyrosty ;D do tego dostaje jeszce b12 w strzalach i jeszcze cos, zwracalem uwage bo bylem ciekaw czy jakichs koxow nie dostanie.. :) jak na razie to +3kg w 2 tygodnie, ale pewnie wiekszosc z tego to po prostu zalegajaca w organizmie [...]

cwicze ponad rok cos koło 1,5. Białko tak jak pisałem, suple to krea mono, reactor pro 3 i małe opakowanie nitro. i to wszystko. Połowe dostałęm od kolegi po koles z allegro sie pomylił i mu wysłał dwa razy zamowienie. a ze chodzi do mnie na siłke to mi odpalił

decyzja zapadła na bank cos wbije tylko teraz kwestia zebyscie mi doradzili co i jak :)

diety nikt ci nie ulozy sam czytaj i sie ucz uloz cos i wklej do oceny i poprawy bledow a mieso przy redukcji zawsze poleci raz mniej raz wiecej zalezy od wielu czynnikow nie oszukujac sie jezeli chcesz palic fat i jednoczesnie zachowac mieso to tylko na odpowiednich srodkach ale to juz nie dla Ciebie narazie

[...] ostatnie 60 dni : bcaa/ zestaw witamin ilość dni wolnych od kreatyny : bylem podlaczony pod kroplowke i nie jadlem nic przez 3 dni jakies 3 miechy temu wiec nawet jak cos jadlem, wydaje mi sie ze mnie wyplukalo :D przewidziane finanse na cykl :£80 Staż treningowy : nie caly rok edit: a co myslicie o jedzeniu zwyklego mono [...]

Tak z ciekawosci moze brales animala pumpa lub wiesz cos o nim warty swej ceny?? bo moze bym sie skusil na 2 puchy zamaist m-staka

Witam 1.Czy może ktoś potwierdzić, że mój brat może stosować interwały na basenie powiedzmy 50 m szybkiego kraula 50m wolnej żabki x15 powiedzmy 3x tygodniu, przy takim planie treningowym jak napisałem wyżej. 2. W jakim wieku mój brat może stosować odżywki np. jabłczan kreatyny, czy jest on dobry dla piłkarza, czy można go stosować w wieku np. 16 [...]

witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, wrzuc ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bez podstawowych info praktycznie mozna doradzic wszystko, wiec trudno tak dobierac suplementacje. czy wartop dokupic bcaa? wszystko zalezy od obecnego celu, jezeli jestes na masie i nie masz zbyt duzej czestotliwosci [...]

[...] zalatwia za 60 zl 2 kg...i nie wiem czy to nie jest jakis przekret...ale chlopaki ktorzy to biora..slyszalem ze nie narzekaja...ja bede bral 1 raz...ale nie wiem czy mi cos da takie branie bialka? I na ile 2 kg bialeczka by starcZylo...slyszalem ze 3 duze lyzki zmieszac z woda w szklance takiej od piwa miej wiecej wielkosci... 15 min przed [...]

to bede pil;p jeszcze jakos przechodzi z carbo cos czuje ze to dobry stack:P dawno takiego trenigu nie zrobilem bylem zadowolony:P zobaczymy poznije jak bedzie;p licze na to ze dobrze :Pa Ty brales ten stack?? jak tak to zadowolony byles?

Wiesz co, zauważyłam u siebie takie samo zjawisko. Jak coś zjem, to od razu chce mi się pakować, zwlaszcza na brzuch. Boję się jednak czy nie jest to szkodliwe?

Vinga - czy, aby ta chec nie wynika z twojego nastawienia psychicznego, w ktorym obwiniasz sie, ze to co zjadlas wplynie zle na twoja sylwetke i trzeba zaraz cos z tym zrobic..... Zmieniony przez - lafar w dniu 2001-07-27 11:30:37

Problem w tym ze moja praca nie pozwala mi na jedzenie kiedy i co mi sie chce, bez odżywki białkowej mało coś zdziałam.

Coś mi się zdaje, że najlepiej sie tam pofatygować. Najcześciej 1 trening jest za free, więc możesz sam sprawdzić jak jest na treningu. Ponadto znajac życie dużo początkujących bedzie dopiero we wrześniu.

No potrafię, ale taka dieta, dla mnie polegała by właśnie na takim odżywianiu się np: jajecznica, owsianki, kurak, i jeszcze coś z zawartością białka i tak w kułko)cz mogę z rana zjeść owsianki, a po obiedzie w odstępie 1h mogę zjeść jajecznicę.I mam wystarczając ilość białka?