cos na

rob tak żeby w ciągu dnia dac 2 porcje supla. W każdej porcji ma być 5g kreatyny. Jedna porcja rano na czczo (30min przed śniadankiem) Jak będziesz się źle czuł to pij bespośrednio przed śniadaniem. Druga porcja : 1) 30minut przed treningiem 2) Po treningu. Możesz też pomyślec o X-Pand`dzie+ np dzue CP Poprzegladaj sobie dział z testami- jest tam [...]

hahaha coś w tym stylu mariuszko ja mam taki na wlasnosc ;d sprawdza sie w 100% (polecam)

Na stanie nie mam ale jutro bede w sklepie to postaram sie kupic. Cos nowego powinniennem miec po niedzieli. Pozdrawiam EDIT: L wypada duza sam nosze XL z innych firma a z tych L jest idealna. Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-03-09 18:57:14

Jedną porcję jadłem, na mnie coś kiepsko chyba działa ta Gaba, gdyż budzę się relatywnie wcześnie i wydaje mi się że jestem wypoczęty, a później znowu mnie zmęczenie chwyta. mówisz konkretnie o tej czy ogólnie o gabie ? na mnie bardzo fajnie działa gaba z Treca, ale tamta troszkę lepiej cenowo wychodzi :D

Bez urazy kolego, twoja wiedza na temat dopingu jest zerowa, bierzesz si ę za coś a nie masz pojęcia jak długo co bierzesz jak się odblokować. Przedłuż ten cykl do 8 tygodni potem zrób badania , testosteron, estradiol prolaktyna, progesteron, jak wkleisz badania rozpiszemy odblok pct

Jest kolejne 10 na 10, jestem po strzale dołożyć coś do tego?

piszę tu, bo mam zyebany telefon i mi się na pw wiesz%-) nie wiem ile już wbiłeś co 3 dni ale zacznij bić co 2 propa i te wino, nie mieszaj oleju z wodą w jednej pompce, dokup towaru żeby było choć 8 tygodni i progresuj. żeby to zrobić dobrze to musisz wiedzieć ile towaru potrzebujesz, a nie ile masz, bo ile masz to nie jest ważne, jak już za coś [...]

To jak raz na jakiś czas zjesz czekoladkę, to nie warto było o tym wspominać, bo każdy robi takie coś:-)) A jak już panowie wspomnieli test solo, bo skoro przerwa była ohoh długa to to jest jak by Twój pierwszy cykl:-))

podbij do glodzia na priv on cos motal sam

ja bralem hmb dosc dlugo bo zjadlem 6 opakowan i hmm napewno cos tam poszlo ale jak na te fundusze to nie oplacalo sie

Dobra widze ze chcesz dobrze >> gdzie motywacja ?? nie ma , powinniscie motywowac mlodych a nie, napisac kup sobie kreatyne, testosterol czy biosterol i pomagac cos a nie.... krytyka z gory na dol. Cienkie to forum >> narka

Bzdury plecie, o tej laktozie, ja pijam 1,5l mleka dziennie od 2 lat + 0,6L mleka do białka i w fat jakoś mi nie idzie, a tym bardziej w wagę. Ja się trzymam praktyki, nie teorii innych, gdzie coś przeczytali, ta jak ty i sieją takie bzdury. A co do twoich osiągnięć, uwierz mi, nie zaszokujesz tu nikogo, a tym bardziej mnie. A co do białka, [...]

dopiero aktulizowałem profil na początku maja, więc wiele się nie zmieniło doszedł tylko 1cm do łapy i nie całe 2 do klaty, nie ważyłem się ale pewnie 2 do 3kg doszło choc nie jestem pewny bo z brzucha spadło 3 cm teraz mam równe 80 cm w pasie bo ostatnio mierzyłem jak spodnie zamawiałem, nie mam teraz wagi bo bym się zważył, ale pewnie jeszcze [...]

MojeImie masz na myśli siłownie w wieku 12 lat? śmieszny jesteś :) dzieciak prędzej zrobi z siebie kołka, niż tak naprawdę coś zyska (w tym wieku). Zrozum że jeszcze się rozwija, a do tego nie jest potrzebna siłownia :)

napisz dokladnie. jaka sztanga ile obciazenia i co na atlasie mozesz wykonac, to ci cos uloze

jw. a poza tym na rozwój masy mięśniowej wpływa nie tylko odpowiednio dobrany trening, ale także inne czynniki typu dieta, suplementacja, regeneracja - zakładamy, że masz to dograne. Wypełni ankietę, podaj swoje podstawowe informacje, dotychczasowy trening i być może ktoś coś doradzi, jeśli będzie taka potrzeba.

no 70-80 jak nie dźwigniesz to będzie coś nie tak skoro tyle na suwnicy masz %-)

hmmm... cos nie moge wejsc na ten link

Właśnie szukam na DIRECT CONECT ale coś ostatnio coraz gorzej tam jest.

ja zapomniałem ze my testowalismy tego napalma ostatnio jednak dla mnie lean revolution przebija go tak jak zawsze - na kazdego działa cos inaczej