Mleko w Proszku

ALBUNDY1 tutaj masz reszte seminarium:
https://www.sfd.pl/Radosław_Słodkiewicz__GALERIA_!!!-t283456-s45.html
A tak szczerze, to nie każdy jest kulturystą, którzy są na szprycowani dopingiem
Chodzi ci o Radka czy o kogo bo nie rozumiem?
Bzdury plecie, o tej laktozie, ja pijam 1,5l mleka dziennie od 2 lat + 0,6L mleka do białka i w fat jakoś mi nie idziei
w twoim profilu jest info ze robisz redukcje do Wrzesnia wiec to oznacza ze posiadasz tego fatu troche co jest na pewno poczesci zasluga spozywania takiej ilosci mleka
A co do białka, cukry się dzieli, tłuszcze też się dzieli, czyż nie ?
owszem dziela sie






Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-06-22 16:03:21

Ciężarowcy, nie muszą mieć takiego bf jak kulturyści.
Gdybym chciał, zszedłbym to takiego bf i co bym z tego miał ?
Za wygląd w mojej profesji się nie wygrywa.

Od mleka się nie tyje, zapamiętaj sobie to.

Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-22 16:12:11

Dzięki Cris wieczorem wszystko sobie obejrze
Ikis zrozum ze od picia co dzień dużej ilości mleka ponad litra się tyje, ja nie mówie o jednej czy dwóch szklankach, bo sam wieczorem twaróg przepijam szklanką chudego mleka 0.5% bo inaczej mi twaróg nie wejdzie i czasami w ciągu dnia szklanke wypije. Obejrzyj sobie to seminarium z Radkiem Słodkiewiczem on tam tłumaczy że laktoza jest takim cukrem który nie jest zużywany jako energia tylko się odkłada

panowie teraz tylko pytanie które mleko najlepiej popijać? czy 0,5% czy 1,5% czy 3,2%.ja do odżywki preferuję 1,55 albo 0,5% ale zadziej(tylko wtedy jak w sklepie nie ma innego niż o,5%)

ALBUNDY1

Zostań bajkopisarzem.

Ikis

Ty już zostałeś

A w twoim profilu napisałeś że na redukcji jesteś czyli pewnie zalana z ciebie świnia

Tak jestem zalana świnia.
Zaktualizuj profil, bo jestem ciekawy twoich postępów, chyba się ze mną podzielisz wynikami ?

Mleko 0,5% to już nie mleko. Mleko musi mieć te 3,2% żeby miało jakąś osłonkę w postaci fatu. Ja tam wale dużo mleka i mnie nie zalewa.

Chciałeś napisać produkt mleczny, bo tego nazywać mlekiem, nie można.

dopiero aktulizowałem profil na początku maja, więc wiele się nie zmieniło doszedł tylko 1cm do łapy i nie całe 2 do klaty, nie ważyłem się ale pewnie 2 do 3kg doszło choc nie jestem pewny bo z brzucha spadło 3 cm teraz mam równe 80 cm w pasie bo ostatnio mierzyłem jak spodnie zamawiałem, nie mam teraz wagi bo bym się zważył, ale pewnie jeszcze coś w obwodach nóg weszło musiałbym to wszystko dokładnie pomierzyc

A *** cie Ikis moje postępy obchodzą!!!!!?????????????