combo

/SFD/Images/2016/6/5/9c8bcf2eb1604e8caaedce745eb1ee14.png Carb Loading. /SFD/Images/2016/6/5/54a777c431f74a38b6cf22e4a3285226.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA /SFD/Images/2016/6/5/f5535866c03047ebb5a3d8e6b719b3b6.png A. Smith machine incline bench press 2 x Start at 4RM Extended drop B. Cable [...]

/SFD/Images/2016/6/17/cf2ebc90a7a54b43934ba9f60e021cf7.png Ostatnio mam dużo pracy i mało czasu. Dziś miałem teoretyczny egzamin zawodowy, nic się nie uczylem... znów. Zdałem na 75% ;-) Na treningu od razu lepsza moc. Trening bardzo intensywny, zrobiony w jakieś 55min. Łącznie z interwałami, kilka razy myślałem że z wymiotuję. Jutro organizuje [...]

/SFD/Images/2016/6/17/dbfc10d8dcd040ffb26c540fa716cbb3.png Ostatnio mam dużo pracy i mało czasu. Dziś miałem teoretyczny egzamin zawodowy, nic się nie uczylem... znów. Zdałem na 75% ;-) Na treningu od razu lepsza moc. Trening bardzo intensywny, zrobiony w jakieś 55min. Łącznie z interwałami, kilka razy myślałem że z wymiotuję. Jutro organizuje [...]

/SFD/2017/2/21/bb1f5345318b4131b864575fe0a0d2cd.jpg Redukcja 4 Nadal domsy na nogach skutecznie uniemożliwiły zrobienie inerwałów.. teraz 2 dni przerwy to myślę, że się zregenerują ;-) Zamiast hiit wszedł WOD z zawodów, w których miałem startować w minioną sobotę, ale wcześniejsza kontuzja skutecznie pokrzyżowała plany. Zrobiłem ten WOD w 5:45 [...]

/SFD/2017/3/7/708ca07adb4b481ebbedd7ab0d709317.jpg Pogoda się zyyebała i już się z łóżka wstać nie chciało.. Gdyby nie fakt, że z rana miałem trening to pewnie poszedłbym spać. Na początku lekko zamulony, ale w czasie treningu już się jakoś rozkręciłem. Ciężary niestety nie te co na masie.. Na klatkę szło 5x5 85kg, a tutaj na początku 75kg x6 [...]

/SFD/Images/2016/5/30/b20e6bd0dca7400f829165fb7b7e1b81.png Nie pamiętam kiedy się tak spociłem na treningu... klima na siłce już nic nie daje. Trening dobry mocny, ostatni tydzień i zaczynam kolejną fazę. Póki co wrażenia świetna ;-) /SFD/Images/2016/5/30/4995e6a6146a47cdb8ab0c68f2bdf162.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po [...]

/SFD/2017/2/26/5aeb5d6f546149568337ad6252859e77.jpg Dziś 3ci trening z rzędu, ale samopoczucie bardzo dobre, taki rozkład b/w/t mi jak najbardziej służy. Trening poszedł dość dobrze, spotkałem starego znajomego jak już miałem wychodzić i zagadaliśmy się ponad godzinę.. %-) /SFD/2017/2/26/5058e940e9c84b858a563acf9338c464.jpg Przed treningiem [...]

/SFD/2017/3/7/2000ea1689bd4eff86d7dca33563a941.jpg Wczorajsza wypiska. Wczoraj wziąłem przed treningówkę po raz pierwszy od 3 miesięcy, dużo lepsze skupienie i samopoczucie. Wpadł mocny, fajny trening, zero zjazdu. Zarzuciłem Olimp Redweiler, już poszło zamówienie na całą puszkę, bo miałem tylko próbkę. [...]

[...] o problemy trawienne to mam cały czas zapisane przez lekarza Rano na czczo 60 mg ipp (dexilant) 3 razy dziennie do posiłków prokit 50 mg Do kolacji famogast 40 mg Na tym combo zero problemów na razie z trawieniem i ze zgaga Co dzienna suplementacja u mnie to witaminy i adoptageny,tran ,enzymy trawienne oraz priobiotyk Do trenu dodatkowo co 2 [...]

[...] + wino Każde z tych połączeń ma swoje profity Jeśli miał bym masować i cykl dość długi to postawił bym na długie estry u mnie fajnie się sprawdzało tren e test E/C deka pilnowanie prl I cykl lecial kilka miesięcy ,tutaj można by nawet wpleść metke jakoś cyklicznie Bo cykl prop/tren a/winko o tak mocne tyranię lipidow to combo raczej bod wycinkę

Jak potomek to moze sprobuj hcg+hmg i tak do skutku. Sam nie mam doswiadczenia z hmg, ale sprobuje takiego combo jak bede chcial cos splodzic, bo tez lipa jest.

insulinowe combo polecone przez Mariana Dawkowanie przedstawionych suplementów: Po treningu 2 kapsy berberyny, 2 kapsy ALA, 1 tab chromu +180g węglowodanów Przed snem 2 kapsy ALA, 1 tab chromu + 100g węglowodanów. /SFD/2018/1/27/8fc9d7215b534b9dbb39dadde146634c.jpg

no bo zastrzeżona mieszanka nie wiele mówi %-) mi by wystarczył stary dobry dorian a z sentymentem zawsze wspominam no xplode no i żelazne combo shoch i storm 8-) to kombo kultowe chyba każdy co już trochę śmiga na treningi podjadał

no bo zastrzeżona mieszanka nie wiele mówi %-) mi by wystarczył stary dobry dorian a z sentymentem zawsze wspominam no xplode no i żelazne combo shoch i storm 8-) to kombo kultowe chyba każdy co już trochę śmiga na treningi podjadał tak jak piszesz też dobrze wspominam doriana i no xplode :D po no xplode mialem pomaranczowe lapy :D :D

[...] na ciężarze, więc jeszcze nie dokładam. W ostatniej serii chciałam dołożyć, ale na filmiku wydawało mi się że zobaczyłam podkulony ogon i zrezygnowałam :) Wrzucam filmik combo ze wszystkich serii. Jedne seria jest obrócona, a jedna jest dwa razy... mistrzem montażu nie jestem :P Reasumując wydaje mi się, że jest lepiej ale mocno się na tym [...]

[...] zaawansowana technika aktywnego rozciagania na rollce. jak namierzysz punkt bolesny zatrzymujesz rellke w miejscu bolu i wykonujesz ruch miesnia. ja bym dolozyl do tego combo izometryczne w ramach rozciagania pnf, ale to juz robota dla dwojga%) wracajac do filmu, jak widzisz dziewczyna korzysta z miejszego przedmiotu, gdy namierzy miejsce [...]

Hehe dobre combo :-). To powodzenia!

[...] czegoś innego na zasadzie rotacji. Olejek lawendowy ma działanie przede wszystkim uspokajające. Z soboty na niedzielę sfrustrowany niewysypianiem się zażyłem przed snem combo z 5-HTP z ECGG 200mg, GABA 750mg, 4 tabletki na uspokojenie Labofarm (kozłek, chmiel, melisa, serdecznik), melatoninę 1 mg i ashwagandhe 12mg witanolidy. Efekt był [...]

Właśnie nie wiem na joszke jeszcze za wcześnie, czy po prostu wrzucić BA i Agmatyne albo cytruline i tyle czy jakieś combo. Jakbym załatwił listek tussi to bym wział na próbe jak podchodzi :)

Te 2 tygodnie chce pociągnąć na eca, albo zrobię combo się zobaczy..., faf pisał, że dłużej jak miesiąc joszka nie ma sensu, stąd taki oto pomysł, a co myślisz.. Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-26 21:25:23 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-06-26 21:25:54