combo

[...] spałniający oczekiwania większości ćwiczących. W razie potrzeb można ją odpowiednio sobie modyfikować, dodając inne suple olimpu,, albo na bazie tych supli stworzyć własne combo. Nie bedzie różnicy w działaniu jak wypijesz reanimatora, a zmieszasz w takich samych proporcjach składniki w nim zawarte (ucierpi na tym jedynie rozpuszczalność, smak, [...]

Dobrze jest. Czysta masa tren ace + prop + master, a moze cos innego? Wysoki jestes, musis dokladac kilogramow, mi na takim combo za bardzo masa by nie szla, moze daj prop z npp ;-) sucho juz jest, powinno ladnie nabijac, powodzenia. Ps. albo mozesz nawet dac solo testa kcal na plus, delikatnie jakies exe w tle jak bedzie trzeba i leciec, bo masz [...]

hang clean + military press czy takie ćwiczenie może być jako combo na bic+tric+barki

nie wchodze na offa od mleka to bedzie takie combo: bcaa+wpc+mleko+carbo po treningu i bedzie bomba :D

Tylko jak łączysz świeże, zielone ogóry z pomidorami to to kiepskie combo jest. Lepiej rozdziel w czasie, więcej z warzywek wyciągniesz. ;-) Ale chłopie, żeby 4kg samym glikogenem spalić to trzeba być już knurem, a nie sportowcem... :-D

Tylko jak łączysz świeże, zielone ogóry z pomidorami to to kiepskie combo jest. Lepiej rozdziel w czasie, więcej z warzywek wyciągniesz. ?

Tylko jak łączysz świeże, zielone ogóry z pomidorami to to kiepskie combo jest. Lepiej rozdziel w czasie, więcej z warzywek wyciągniesz. ? Tak, tak. Ogórki zawierają enzym askorbinazę, która niszczy wit. C. Podobnie nie należy łączyć pomidorów z twarogiem (i innymi pokarmami zawierającymi wapń) - kwasy łączą się z wapniem, tworząc kryształki [...]

[...] kolejna 5000 jm podziel na 3 inj i za miasiac kolejne 5000 jm podzielone na 3 inj I co miesiac wrzucasz 5000 jm Po cyklu dal bym do hcg hmg po tak długim cyklu i następnie combo clom/tamox Czyli dobrze rozumiem, ze zaczalbys juz teraz hcg? 2x2500j? Co jaki czas? ps. dziekuje Wam za merytoryczna dyskuje i profeske w podejsciu. Dlugo sie wah [...]

[...] 97 / 97 / 97 / 96 / 96 0 udo 57/ 57 / 57 /57 / 57 0 łydka 34 / 34 /34 /34 / 34 0 Viki chyba wszystkie cierpimy na brak czasu... ja jeszcze tyyyle rzeczy bym chciała robić... Fala najbardziej nie lubie MC sumo z tego combo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1af325587e9f425daee5bdd6f2439ace.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b7f82c11b6794a91bb9947a2a57ba146.png

[...] na pakerni i zrobiłam trening ułożony przez Izę musze wziać kiedyś ze sobą aparat, bo mam wrażenie, że nie do końca czaje technike niektórych ćwiczeń. Ale po interwałach na orbi padłam więc odpuściłam sobie brzuch na siłce poza tym podoba mi sie ten combo pack i chyba musze być po czymś osłabiona, bo znowu mi naczynka w nosie puszczają :/

WOW, ale combo. Nie wiem co ty chcesz osiagnac tym czyms... Poczytaj posty podwieszone i uloz zwykly, normalny plan.

[...] niewykonalne... Ale bede probowal. Zaciecia mi nie brak, checi mam, pomoc dobrego fachowca od treningu mam, zdrowie, odpukac, na razie jest. Srodkami ma byc trening bedacy combo silowego, CF i biegowego oraz dieta carb cycling z trzema wariantami podazy, wysokimi ( bilans +20), srednimi ( bilans zero ) i niskimi ( -10 do -20 ) w DNT. Jak [...]

dorzuc jeszcze agmatyne do loadera, to jest moc :D Po takim mixie bym wybuchła %-) ja również :-D sam loader mnie fajnie kopie a co dopiero takie combo :-D jak samopoczucie Piotruś ? :-)

Już po wakacjach i na swoich śmieciach, miałem odwieźć auto do mechanika do Rzeszowa - idealna sytuacja na trening typu combo, zawiozłem auto, wyjąłem rower - jazda do domu w mocnym wietrze, nie zdawałem sobie sprawy jak boczne podmuchy miotają rowerem. Jeśli tak będzie na Zaporowym w górach... zjeżdżam w dół na mocnym hamulcu (pod górę nie gra [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png 1) Nick: MARIAN 17 Przedmowa/wstęp: Tak pewno nikt tego nie przeczyta, ale na wstępie dzięki za test i ze można było redukowac w tak licznym gronie, bo to zawsze dodatkowa motywacja. Od siebie dodam, że zawsze mogło być lepiej. Zacząłem chyba ze zbyt wysokiego pułapu kalorii jak dla [...]

si dawki dobieraj pod siebie zacznij od minimum (np. te 2g) i jesli zero odczuc pozytywnych dodawaj co kilka treningow 0,5-1g jak dojdziesz do kretyny - to zamien BA na arginine,albo jakies combo pompujace kilka form argininy + mono (ale mono!)

Raszek,to nie będzie combo

Dzisiaj odbyły się kolejne treningi przed sobotnimi pokazami :) Nagraliśmy combo pompkowe Michała: https://www.youtube.com/watch?v=A7uDZUq5FKg

aha czyli już rozumiem to taki robiłam chyba kiedyś przy combo

[...] 12-15 100x11 85x13 5. Single arm Cable row(10) - 3010 12-15 12-15 60x17,13 6. Cable Pullover 3x12-15 60x15,15,15 Trening siadł mega. Noc super przespana chyba zasługa większej ilosci jedzenia lub winiacza lub combo dwóch ale odrazu inne życie jak sie śpi 7-8h, a nie jak to coraz częściej zrażało mi sie po 4-5h z kilkoma pobudkami w nocy…