coleman

"Oh I forgot, Ronnie Coleman is the Natural Mr. Olympia" Dalej nie czytam

I'd like to see the other guys do a show naturally. Oh I forgot, Ronnie Coleman is the Natural Mr. Olympia Ironia ?

Nie nie - Ronnie Coleman Natural Bodybuilder to jest joke - on chciał, żeby ktoś z nich zrobił naturalny show bez dragów. 4 środki to on uzywa - ale generalnie trzyma się 2ccm Deci + 2ccm Primki. Priest, Levrone jada na bardzo niskich dawkach SAA a Ronnie oraz Flex na za***iście wysokich. Ale tu nie chodzi o SAA - Oni zapier.dalają kosmiczne dawki [...]

Oooo coś nowego! Pamiętam jak BlinG kłócił się z FullBlownem jak to Levronem na masie waży mniej niż na zawodach - hmmm - nowość! Lifter - wiem, że Priest jest obśmiewany - tylko, że tak naprawdę to żaden Ci nie powie ile bierze, dopóki nie jesteś jego najlepszym kumplem, bądź trenerem. Mnie to rybka. Ale przynajmniej przyznał się, że używa, [...]

a taki Coleman tez to g**** pije?

coleman tylko kurczaka oraz ryz wpyla a rosnie bo jest genetycznym mutantem ;p

zalezy kto ile regenerki potrzemuje np Coleman pewnie wogule nie robi jej bo mu nie potrzeba jak on cwiczy 2x dziennie ale my nie Colemany

RUBCAJS dobra dieta odgrywa decydujaca role w procesie budowania sily, nie jest ona az tak wazna jak podczas robienia masy, ale bez diety szybko przyjdzie zastuj i koniec z przyrostami sily. Kovalik po pierwsze uzpelnij profil, po drugie napisles o bialku i witaminkach, ale nie wspomniales czy bedziesz mial diete. Pozatym musisz do tego zestawu [...]

ja tam jestem zadowolony ci co maja po 38 wyrzezbione na nas mówia ze jestesmy grubi bo fakt jest taki ze to dsa haid gainerzy hehehe i lipa z masa u nich wiecznie wygadaja tak samo ujme to jak Roni coleman rób najwieksza mase dopoki mozesz a poznij skoncentrujemy sie na definicji a pozatym kto widzial kulturyste na masie totl hehe no???????

Lee Priest - Another myth Blonde Lee Haney - Workout Arnold - Schwarzenegger - "total rebuild", "pumping iron". Dorain Yates: Blood and Guts Ronnie Coleman: The Unbelievable Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1996 CD1 Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1996 CD2 Bodybuilding -The Battle For The Olympia 1998 CD2 Greg Kovacs Na [...]

Ale mnie koleś rozbawił tym, iż według niego Kovac ma na oko 53-55 cm w bicepsie buhahaha Koleś masz chyba g**** pojęcie o optyce, pierwszy z brzegu przykład: http://home.elka.pw.edu.pl/~dbogumil/optical/illus-6.gif - niby jeden bok dłuższy, a jednak równe. http://home.elka.pw.edu.pl/~dbogumil/optical/inne.htm [...]

Metrowiec 1 cm to zachowując proporcje powinno oznaczać 0,8 kg więcej masy u zwykłych ludzi (normalna waga) a u osób takich tak masywnych jak kulturyści czy SM na 1 cm wzrostu przypada 1,4 kg więcej masy by zachować wszystkie proporcje. Tak wynika ze wzrou BMI. Czyli jeżeli Kovacz ważył przy 188 cm 155 kg to inni kulturyści o o wzrości np: 180 cm [...]

Stary! Jak cwiczylem sztanga moja klata stala w miejscu... bylo to jeszcze w szkole sredniej. Teraz po 2 latach przerwy zaczalem cwiczyc z troche innym podejsciem i wyciskanie sztangielek jest moim podstawowym cwiczeniem na rozwiniecie masy. Polecam takze ogladniecie filmu "Blood and Guts" (krew i flaki) Doriana Yates-a gdyz jego ruchy [...]

a co ty myslisz ze jak raz wezmiesz to przytyjesz do 120kg i bedziesz jak Coleman wygladal. chlopaku do doskonalosci trzeba dziesiatki cyklow i kupe pieniedzy w to wywalic a nie 1 cykl. to tak jak mowie deka z testosteronem prolongatum moze byc ok. taki bardzo lightcik np: prolon: 200 200 200 200 200 200 200 100 deca: 200 200 200 200 200 200 200 [...]

Ronnie Coleman - The Unbelievable

Polecam - film zryty na max Dla zapaleńców. Jest jeszcze Unbelieveable Ronnie Coleman (czy jak to się pisze) i Arnold Classic 2003 (ten filmik poecam najbardziej - mam go już rok czasu na dysku i przynajmniej raz w miesiącu go puszczam dla większej motywacji )

blahahaha rozwaliles mnie :D BEZ DIETY NIE UROŚNIESZ wiec to po pierwsze, rozepchać zoladek...dżizas...chcesz wyglądać jak coleman? Wp*****laj kreatyne i masz pić do niej około 5 LITRÓW (L I T R Ó W) wody dziennie a nie 5 szklanek...(LITRÓW PONAWIAM) Do tego gainer, 3kg na miesiąc starczy zwykle. Ale bez DIETY nie urosniesz, sorry batory...zarcie [...]

Oto co posiadam: 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard – 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)szkoleniówki Combat 56 Combat Ninjutstu Iron Defense System-Marco Lala Kyokushinkai kan Sambo Secrets of [...]

Zapraszam do sciągniecia filmu z Ronniem Colemanem : http://beton.met.pl/video/battle98_ronnie.avi Jednoczesnie mam kilka pytań. NA jednym ujeciu widzimy jak Coleman robi zginanie ramion na modlitwsniku z uzycią sztangielek .Wygląda to tak chocby robil to pierwszy raz. Wykorzystuje niespelna 1/2 zakresu ruchów . Czemu to ma sluzyc ?

fina na moje oko Coleman juz sra po rajtach rhrhr