coleman

coleman byl w szpitalu i dalej ma miesnie jakby heath tam trafil to by zostalo z niego 70 kg taka prawda i nie wiem na choy banujecie gringsa typ mowi fajne rzeczy, czyta go sie z zaciekawieniem chyba ze jestescie od jasona :-( albo od "the insulin-gift" Zmieniony przez - volante w dniu 2012-01-05 12:44:38

Wiesz , na pewno Ci co biorą są lepsi o krok od ciebie , nie twierdzę, że sterydy nie są pomocne , bo gdy by tak było to nikt by ich nie stosował. Jeżeli kulturystyka jest dla ciebie zródłem utrzymania ( jak pro i kontraktowi amatorzy ) to rzeczywiście masz problem.Jeżeli natomiast masz dobrą genetykę , zawzięcie , ciężko pracujesz i [...]

Najbardziej rozwalają mnie te posty "hard training", prostowanie nóg itd...Haha, wy myślicie, że tylko Phil tak ćwiczy? Ronnie Coleman także ćwiczył podobnie, jak i reszta kulturystów, bo nie są na tyle głupi by targać na każdym treningu tony obciążeń i robić sobie tym krzywdę. Wy na prawdę myślicie, że Ronnie ćwiczył tak jak na tych treningach na [...]

Nie każdy chce mieć po-prostu dzieci :-) Ronnie Coleman z tego co wiem ma kilka dzieci, a za swoich dobrych czasów, był ogromny...

Nie dla kazdego dziecko to ambicja i cel. W razie czego zawsze mozna zaadoptowac. Coleman jest czarny, u nich to we krwi, ta wielodzietnosc;-) tylko jemu chyba nie chodzi tym razem o zasiłki;-)

Lapska to mial Coleman. Na hobbicie lapy zawsze bada wielkie wygladac.

Coleman i Dorian nie mieli dojrzałych mięśni tylko cos jeszcze ponad to, oni pod tym względem byli jak z innej planety, a zwłaszcza Ronnie

Phil, a za dwa lata Coleman, który rzucil wyzwanie Cutlerowi(lub on wygra) ;D A Phil wyląduje za czwartym miejscu, za nimi i Kaiem ;D

Jesteście b.mili. Prawda jest złożona. Na sponsoring jestem za mało znany - właśnie za brak sukcesów międzynarodowych (co prawda gdy pokonałem Waldemara Nola to miałem szansę na odżywki - ale wtedy byłem zainteresowany raczej sponsorowaniem startów gdyż opieram się głównie na własnych dżemach i owocach a kupuję jedynie białko w żywności ). bądźmy [...]

Osiągnąłeś fajną sylwetkę i teraz możesz trenować i jeść dla przyjemności. To dzisiaj częste zjawisko, wystarczy spojrzeć na ludzi znanych z propagowania treningów crossfit, kilka lat budowali sylwetki treningiem typowo siłowym, a teraz preferują innego typu treningi :) Dziękuję. Z perspektywy czasu stwierdzam, że tych błędów było za dużo. [...]

No bardzo śmieszne to ... hasło porażka sorry ale nie kazdy chce być jak coleman ... sam osobiście wymyślałem swoje hasło szczególnie drugie , ktore uważam jest już duzo lepsze i troche się nad tym starałem a ten przepisał z internetu :) Musiałem się wyżalić sorry

Owoce w nie przesadzonych ilosciach są ok, na pewno duzo bardziej wartosciowe niz bialy ryz który wszyscy jedzą ;-) Produkty - głónie mielny indyk 98% miesa. czesto w promo po 5zł za 500g, normalnie 6,99 za 500g. 5g tluszczu i 21g białka na 100g. Wiem ze mielone (nie mylić z garmażeryjnym) to średnia jakos, ale zdrowie(wyniki) od kiedy jem je [...]

Oj, Stipe może być takim samym strażakiem jak Ronnie Coleman policjantem. Czyli bardziej już tak honorowo czy coś.

Szczerze to nie wykluczam, że szanse ma w półśredniej. Zasięg ma taki sam jak Woodley i o 1' mniejszy od Thompsona, więc warunkami nie odstaje. Cerrone poszedł do półśredniej i jakoś daje radę (a ma zasięg minimalnie mniejszy od Conora, choć Cerrone pewnie więcej zbijał do 155 w lekkiej niż Conor). Conor musiałby tylko nieco przymasować, bo będzie [...]

Conor - Diaz 3? kvrwa serio? Niech fani Conora nie pisza , że zarzuca się Conorowi wybieranie walk z wygodnymi przeciwnikami, BO TAK KVRWA JEST ?! Kim jest Diaz w rankingu, że ma dostac TS, gdy w kolejne czekają Fergusson i Khabib? ostatnie walki Conora: Mednes - dobry zawodnik, ale short notice. Dopóki miał gaz to zamiatał Conorem glebę, nokaut [...]

Coleman tez do niskich nie nalezal;) Cedric M. tez nie;) D.Wolf, mowisz i masz.

Arnold Classic 1997. Konkurs wygrywa po raz drugi ( wczesniej w r.1993) Flex Wheleer. Drugie miejsce zajmuje Nasser El Sonbaty, trzeci Michael Francois a czwarty Ronnie Coleman. Mowiono pozniej ze to Nasser powinien wygrac, zreszta on sam gdy dowiedzial sie ze przegral nie kryl zdziwienia i niezadowolenia. Byl przekonany ze pokona Flexa. O ile w [...]

Ironman 97. Zawody ciekawe z kilku powodów. Po pierwsze wygrywa Flex, który jest coraz pewniejszy objęcia "schedy" po Dorianie. Startuje Makkawy-czyli medalista Olimpii z lat 80. Pomiędzy startującymi można znaleźć Rolanda Kickingera, który swego czasu zagrał w paru amerykańskich produkcjach filmowych (Terminator; salvation) i serialach (m.in. [...]

Sesja zdjeciowa dla magazynu FLEX z lipca 2003 roku ( numer z listopada) . Cutler, Coleman i Schlierkamp. Niektore zdjecia sa znane, ale mozliwe ze nie wszystkim i nie wszystkie byly prezentowane w jednym miejscu na forum. Sesja ta miala zapowiadac walke o Sandowa pomiedzy mistrzem Colemanem a dwoma zawodnikami ktorzy mogli odebrac mu tytul Mr.O. [...]

Mr. Olympia 1998 - pierwsza Olympia wygrana przez Ronniego. Gdy ogłoszono jego zwycięstwo, padł na podłogę jak worek kartofli, rozpłakał się jak dziecko i nie mógł podnieść się z powrotem przed długie minuty. Pierwszy, który do niego podszedł był Flex. Kucnął obok niego, próbował podnieść Ronniego, po czym zszedł ze sceny. Następnie ze skrzydła [...]