taaaa i co mi jeszcze powiesz ?? ciekawe dalczego takiego treningu jak Ty nie stosuje np Coleman jak mówisz ze rzezba idzie i siła itd w 2 tyg to jest lepsze niz doping
10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO: I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym wyginaniu się, wiosłowania sztangą wyglądające jak źle wykonywany martwy ciąg. Duża grupa ludzi [...]
Moim zdaniem w tym roku nie powinno się przyznać pierwszego miejsca. Kilka drugich owszem, Dex, Wolf. Zwyczajnie nie ma zawodnika tak doskonałego żeby mógł piastować tron Mr. Olympia. Zawsze uważałem, że kolejni Mr. Olympia powinni wyznaczać nowe standardy w kulturystyce. Tak było w przypadku Olivy, Arnolda, Haneya, Yatesa, Colemana. Ci panowie [...]
Bardzo ciekawy post. Postanowiłem też dodac w tym temacie cos od siebie. Wiekszość osób rzucających się na splity zapomina, że te plany stanowią jedynie dodatek do całej litani sterydów jaką biorą dzisiejsi kulturyści. Jestem pewny na 100% że gdyby ja lub kto kolwiek z was wbijał sobie w poślady tyle towaru co Coleman miał by równie wielkie [...]
Jestem pewny na 100% że gdyby ja lub kto kolwiek z was wbijał sobie w poślady tyle towaru co Coleman miał by równie wielkie mięśnie nawet bez treningu Czy bez treningu to moim zdaniem nie i ze odrazu takie duze tez nie, ale widzialem wielu gosci co przez przez kilka lat z dieta i suplami osiagneli mniej niz w kilka mieisecy na sterydach. Minus [...]
Randleman, Coleman, Lindland moze Ogawa? jakie mial z nimi problemy? Wszystkich poddal, Mozna powiedziec ze ich wlasna bronia. Jedyne problemy mial jak narazie z Arona. A ten jak wiadomo wywodzi sie z BJJ
[...] ****ac, wez mnie nie denerwój, ja nie chce golfa przynajmniej mietas dobre prostowniki ale imo w koncu nie dadzą rady, z jednej str wprawdzie był gdzies filmik z wiosłem 220 colemana, no ale to coleman, jak dla takich bardziej przecietnych osób raczej serie w okolicach 200, szczególnie takie maxymalne na 2-3 powt to raczej nie da rady po prostu, [...]
co do tego że kulturyści mają mieć dobrze rozwinięty 'aparat ruchowy' to się zdecydowanie nie zgodzę Nie wyobrażam sobie żeby np taki Coleman miał np dobry wyskok Mógłbym się założyć że np w 10-boju miałby rezultat nie odbiegający od poziomu średniej w populacji. Kulturystyka równa się mieśnie. Kulturystyka nie równa się sprawność - pod żadnym [...]
http://www.sfd.pl/Pytanie_dot._sog%C3%B3w-t437988.html napisalem mu co mysle o tym: witam napisales w temacie: Ty, jako zasłużony (wnioskuję po statusie na forum) użytkownik forum, posiadasz mniej "punktów reputacji" (tak można tłumaczyć chyba te SOGi) niż jakiś spamer. Jeżeli się nie mylę (jeśli tak to mnie poprawcie) to on jest już w [...]
coz tu duzo pisac skoro sam Coleman stwierdza ze Cutler jest nie zagrozony i nikt na chwile obecna nie moze sie z ni m rownac. Podkresla to, mowic ze Jay jest najbardziej kompletnym i "najwiekszym" zawodnikiem...i mysle ze to cos znaczy choc do konca nie musze sie z tym zgadzac. coz zobaczymy juz nie dlugo co i jak? i czy Ron mial [...]
scR i inni, bedziesz polemizowal z wypowiedzia Rona ktora przytoczyl 2nasser1? Twierdzilem ze Jay jest najbardziej kompletny obecnie i niema zgrozenia w obecnej stawce. Podobnie Twierdzi Coleman , tylko ze o nim raczej nie mozna powiedziec ze jest "slepy" lub nie zna sie na kulturystyce...