[...] absolutnego nie ruszania się jeść trochę mniej, obciąć węgle, żeby całość zeszła do jakiś ... 1950 kcal :D Dzisiejsza miska: warzywa: świeży ogórek, rzodkiewki, mrożone warzywa hortex, czerwona papryka płyny: kawa x 2, herbata x 1, cola zero x 1, woda x 2 suple: glukozamina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b1a3d5a7f745f1bbe45cab9440ecdc.png
Napisałeś z prosbą o poradę więc ją masz ale skoro wiesz lepiej to może niepotrzebnie pytasz? Gdzie Ty a gdzie chłopaki z WK. Można zrobić i mase jedząc pizze i popijając to colą ale wychodzimy z założenia, że chcemy mieć dobrze dopietą diete. Nikt nie mówi, że lody od czasu do czasu czy inne "brudne" żarcie jest złe ale bazowanie na serkach [...]
[...] Wczoraj był drugi dzień wielkiego obżarstwa, szczerze to chyba przez cały dzień nie zjadłem nic zdrowego (chipsy - moja słabość, paluszki, orzeszki w chipsie, cola, zapiekanki itd. aż do obrzydzenia) przez co dzisiaj byłem bardzo zamulony z rana, ciężko było podnieść się z łóżka ale na szczęście już jest lepiej :D Dzisiaj już [...]
No okropieństwo ta cola. Byłam na parapetówie u kumpla i jak alkoholu ostro odmawiałam, to inne rzeczy już mi przeszły, bo dziwnie się na mnie patrzą jak zawsze chodzę na lunch z pudełkiem itd :P
podobny idiotyzm jest z Colą waniliową. w Czechach w byle mieścinie się ją kupi prawie w każdym sklepie i cena zbliżona do zwykłej Coli, a u nas w Kuchnie Świata po 7zł za 0,5l. paranoja
[...] z oliwek,duszony kurak albo schab, ryż brązowy, jabłka i banany, sałatki warzywne - to cała moja dieta, nic więcej ponad to nie jem... no czasem jakaś mała słodycz albo cola czy piwko ze znajomymi ale to od święta Czy ja wiem czy w temacie diety jest co poprawiać?? Problemem jest to, że jem posiłki bardzo nieregularnie i zazwyczaj 3 duże [...]
Kwestia urozmaicenia :) Póki co napoje 0 kcal ( cola ) czy herbaty owocowe ze słodzikiem ratują bardzo ;] Ewentualnie jeśli ma ktoś jakiś napój 0 kcal godny polecenia ( nie licząc coli zero ) to śmiało :) chociaż słyszałem że w Kauflandzie są jakieś owocowe*
28.03 - DNT płyny: woda 1 l, kawa x 2, cola 0 x 2 szklanki warzywa: pomidor średni, gotowana marchewka - koło 20 g, zapomniałam wliczyć, ogórki konserwowe - 4 sztuki, 5 rzodkiewek, koło 50 g mrożonych. suple: nic Czekam na ocenę PP, jest w działowym temacie z konsultacjami. W poniedziałek mam nadzieję dograć przysiad i wiosło, jak się uda. Co do [...]
Freewaway? Najlepsza cola pod słońcem hehe :-) Dziś po 4 jakoś wstałem, nie mogłem spać to wskoczyłem na rowerek :P wpadło 45min cardio, do tego lektura czasopism i szybko i przyjemnie zleciło :-) Teraz jestem juz na drugim dziś cardio po treningu nóg :-) Jakoś te cardio robie z mega przyjemnością, siłowe mnie nudzą %-) Dzisiejsza dietka: 20g [...]
laura a nie łapie Cie po nic zgaga ? :D ja tam w pracy popijam cole z lidelka :P takie fajna sa litrowe wiec dla smaku :D na szczęście nie 8-) ja ogólnie mam żołądek niezniszczalny %-) ale pewnie za jakiś czas odbije się to na moich ząbkach, mam tego świadomość {{:-( i racja, cola z lidla mi o wiele bardziej smakuje niż ta oryginalna :-D
[...] to będzie, byle nie szydzili na necie ze mnie za bardzo %-) Wody też nie pilnuję, jedynie co to dziennie piję po 4-5L herbaty z pokrzywy ze słodzikiem, smakuje mi. Do każdego posiłku cola zero/freeway/pepsi lemon max, nie ograniczam słodziku w ogóle, idzie w ilościach przemysłowych jak widzicie nawet do warzyw :-) A warzyw też idzie sporo :-)
Leże w łózku w samych gaciach ( 3 minuty temu) i wbija sie z video rozmową Mateo- oczywiście odebrałem połączenie bo czesto wieczorami gadamy ale nigdy tak że cała ekipa SFD jest po drugiej stronie. Niezły bankiet maja teraz, leje się cola i inne napoje.