cola

No bez nich ani rusz:P Ja z kolei stanowczo preferuję Pepsi Max, szczególnie po tym, jak Cola zmieniła nakrętki na swoich butelkach na takie z większymi karbami. Wydaje mi się, że o tego czasu Coke Zero jest bardziej rozcieńczona i mdła:( Zaś Pepsi MAx wciąż w niezmienionej formie i na topie, hehe:P

Śniadanie: płatki czekoladowe z mlekiem Drugie śniadanie: zapiekanka ze sklepiku, batonik i cola Obiad: to co mama ugotuje Kolacja: piwo, paluszki słone albo czipsy

Rezultaty są - jest co oblać (colą light) Rób filmiki, zawsze się ciekawie ogląda, obojętnie, co by na nich było Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2010-09-22 12:32:58

Miska: 2700 kcal, niestety zabrakło ok 300 kcal z odżywki białkowej i migdałów rano. Moja wina bez podjadania ale za to z cola zero jako substytut czegoś słodkiego. Gdyby nie to białko to nawet nie byłoby źle

[...] i jest trzymana cały czas bez odstępw typu jakieś słodkie rzeczy czy cole czy coś podobnego.Ja dietę trzymam cały czas,ćwiczę,regenurję się i nie piję słodkich rzeczy typu cola czy coś,herabtę tylko niesłodzoną,nie jem chipsów czy cukierków i nie jem nawet żadnych tortów :) tylko dieta trening i suple oraz nauka dla mnie liczą nic więcej a co [...]

[...] ;] ogolnie chudy bylem i jestem wydaje mi sie ze nie mam tendecji do odkladania sie tluszczu na to mała faldke pracowalem dosyc dlugoo kiepska dieta ^^^ frytki , pizza cola litrami ^^ jest czas poslucham 1 rady lecz zaczne od silowni pn-pt z katowaniem dolnej czesci brzucha i konczac na bieganiu po miesiacu jak nic nie drgnie dorzuce [...]

[...] morele świeże, pączki, rodzynki, rzepa, spaghetti długo gotowane, wafle ryżowe, ziemniaki w mundurkach IG 70-89 arbuz, batony czekoladowe, bób gotowany, chleb biały, coca-cola, cukier, herbatniki, marchew gotowana, naleśniki, pierogi, popcorn, ryż krótko gotowany, ziemniaki gotowane IG 90-100 bagietka, bułeczki drożdżowe, chipsy, daktyle [...]

krupnik z colą w pierwszej chwili pomyślałam o zupie i coś mi tu mocno nie pasowało

[...] miodu). Ja się o tym produkcie dowiedziałem, jak leciałem na wakacje i kupiłem sobie do poczytania kifa trzeba przyznac, że reklame ten produkt także ma bdb Eltoro- zwykła cola to do cykli masowych bez kreatyny A ta z kreatyną. Szczerze mówiąc, to wg mnie creacola to produkt w świetnej formie stworzony. I działa wg mnie również bardzo dobrze. [...]

Zresztą pamiętajcie "przetrenowanie wymyślili amerykanie" tak samo jak splity niedziałające na naturali. Piszesz to z Autopsy czy tak przeczytałeś? Śmieszą mnie trochę takie opinie. Za nic w świecie nie zamienię splita na inny trening. Zdecydowanie większe pole manewru. "przetrenowanie wymyślili amerykanie" Po czy przed [...]

[...] (10min orbitrek + 30min bieznia 10->7km/h) 19 października: ok. 2200kcal: 1. ryz, kura 2. bakalie 3. ryz, kura 4. wiesniak, jablko 5. slone paluszki +2 piwa, whiskey&cola trening regeneracyjny fbw 3x15 1. MC 45kg x15 / 50kg x12 / 50kg x12 2. WL 22,5kg x15 / 25kg x15 / 25kg x12 3. uginanie nog lezac 20kg x15 / 20kg x15 / 20kg x12 4. [...]

[...] w bialko,po treningu silowym i MMA koktajl bialkowo-weglowodanowy powstrzymuje porranny i wieczorny katabolizm w szkole twarog na pierwszym miejscu powstrzymuje sie od napojow typu cola i fast food no i oczywiscie duzo wody a dodatkowo kompleks witamin ochronych takich jak plusz i Rutinacea oraz owoce i warzywa nie sa mi obce:].Co powiesZ??

Jakbym miała wybrać cole albo piwo to wybrałabym piwo. Przecież cola jest masakrycznie niezdrowa

Moja propozycja treningu Pon bic: 100 seri po milion powtorzen 30 kg hantlami wt bic: 95 seri po 3 tysiace powtorzen uginanie ramion ze sztanga 80kg sr bic " 1000 seri po miliard powtorzen podciaganie sie na drazku nachwytem wąśko czw bic : 9000 serii po bilion powtorzen sciaganie dolnych linek wycagu pt bic: 80000000 serii po 100 powtorzen [...]

po za tym cola zawiera kofeinę co sprzyja redukcji wagi :D

Creacola w smaku jak cola może nie identycznie jak ta orginalna ale mi wchodzi elegancko szczegolnie z lodem zaraz dam wypiski z wczoraj i dzis

cola nie jest zdrowa ma sporo cukru :) poczytaj w tematy w dziale odchudzanie i uloz sobie diete

odkąd wycofano lifta na słodziku, to cola zero jest jednym z niewielu napojów nadających się na redukcję

Oczywiście, że można, a przed zawodami to wręcz zbawienie. tyle tylko, że akurat Cola Zero to syf straszny w smaku. Liczy się tylko Pepsi Max:):P

Problem polega na tym, że jesz za mało, prawdopodobnie dużo poniżej swojego zapotrzebowania, cola jest dobra na napady ochoty na słodycze, ale nie powinno się jej stosować jako substytutu jedzenia. Obawiam się, ze jesteś na dobrej drodze do jojo. Napisałbym więcej ale widzę ze zależy Ci głownie na ilości odpowiedzi :) Powodzenia