[...] im mniej uzależnień tym lepiej. Człowiek bez uzależnień to góra nie do zdobycia. Powinieneś zrozumieć o co mi chodzi wolałbym komuś wprowadzać dobre nawyki, a nie złe cola nie wydaje mi się dobrym nawykiem. Co do tego, czy mi coś dało zaprzestanie picia takich napojów, otóż na pewno, gdyż kiedyś piłem tylko to badziewie po 1,5 litra [...]
cukrzyk niepatrzy na ilosc kcal tylko na ilosc ww/cukrów. Z wlasnego doswidczenia wiem ze akurat te cole zero/light biedronkowe/lidlowe maja 0 cola light tak samo pepsi , hop light , pisze prawda na etykietach ;)
Cycek na parze w przyprawie gyros (miazga), ryż z świeżą bazylią, warzywka i sosik ketrzupowo-jogurtowo-bazyliowo-oliwkowy8-) + cola zero (promka w lidlu za 3,33 2L :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d9913f8cadc411ab1d62ba27c9a92a3.JPG
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystko na 100%, ale ostatni tydzień wycinki już był taki że po prostu nie dało się wytrzymać i trzymać cały czas diety, jeszcze to był low carb, samo białko, trochę tłuszczów i warzywa, a taka cola pomagała jakoś odreagować i pociągnąć trochę dłużej, wiem że zgrzeszyłem, proszę o przebaczenie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-09 20:46:13
Dla mnie nielogicznym jest to że bierzesz witaminy i popijasz to colą. Jak za pewnie wiesz to witaminy rozpuszczają się w tłuszczach więc najlepiej będzie je brać do posiłku.
W ostatnim czasie rozpuściłam się jak dziadowski bicz... W tym tyg. udało mi się zaliczyć tylko jeden trening. Niestety z przyczyn losowych nie miałam czasu by w ciągu tygodnia wyskoczyć na siłownię. Z dietą też sobie popuściłam, były słodycze i piwko i drinki z colą... :) Odbiło się to chyba na wyglądzie moich nóg bo wydaje mi się, że ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Na siłke nie chodze bo nie ma masy " najbardziej idiotyczne stwierdzenie jakie słyszałem, jednak wiele osób tak uważa jak chcesz zrobić masę bez ćwiczeń ? siedząc przed kompem i pożerając chipsy z colą ? to chyba mylisz pojęcia Masę robisz z dietą na dodatnim bilansie kalorycznym i oczywiście treningami na siłowni . . . Masz podpięte [...]
Ja za to nie mogę wyjść z podziwu dla sb że trzymam ułożona dietę z btw i wszystkim... szczególnie że względu na moje 16 lat, inni chipsy z cola w szkole a ja kanapki z pelnoziarnistego z miechem i laskowe, ale jest mi z tym dobrze :)
Właśnie wstał bardzo szybko i od razu zaczął gadać z sędzią więc wiedział o co biega a skąd wiesz co gadał? może chciał zamówić u niego big maca i duże frytki z cola?%-) przerwanie jak najbardziej słuszne, i pretensje to Reem moze mieć tylko wyłącznie do siebie
Bazyl na all inlusive się obje wołowiny , popije whiskey z colą i potem na siłkę ;) będzie forma a podciąga się tak bo nie chce spinać mięśni pleców i mu brzusio by na plaży wywaliło :-D Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-08-19 22:52:28
[...] glud jest wtedy brzuch jest pusty i czujesz jak by sie miał wessac do środka) zaczekaj do następnego posiłku tak długo jak sie tylko da, Walcz z glodwem, atakuj go woda, cola zero, pasta do zębów, zuj ziarna kawy ( bardzo ch**owe, ale to swietnie tłumi Apetyt) pal papierosy, co chcesz. Potem zjedz, i znów czekaj i walcz - jesli miałeś zwale [...]
[...] Dieta masowa dla osoby wazacej okolo 75 kilo (mniej wiecej, dla niektorych to bedzie oczywiscie za malo kalorii, zawsze mozna podbic coca cola), ponad polowa kalorii pochodzi ze smieciowego jedzenia, do drugiego posilku mozna dodac warzyw, witamin, omega-3 cokolwiek, makro mniej wiecej sie zgadza. Uwazasz ze na [...]
Co myślicie o pepsi light na redukcji? Nie mówię, że codziennie tylko np 1,5l / tyg zrobi to jakąś większą różnicę w efektach? Od 6 miesięcy nie piłem gazowanych, słodzonych napoi tylko samą, zwykłą wodę i trochę mnie już ciągnie by skosztować coli lub pepsi.. :-D A może coca cola zero lub pepsi max będą lepsze od pepsi light??
[...] 65*5/75*5/85*5/95*5/105*5/115*5/125*5/135*2 + łydki SUPLEMENTACJA wit&min omega 3 magnez cynk bcaa mono no xplode green magnitude DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0d940f5657c43f2baad06db96f23145.png W sobotę i niedzielę wpadły cheaty (cola, pizza, ciastka, 2 piwa). Zmieniony przez - 2watch w dniu 2013-09-16 01:43:01
tak samo przytyjesz jedząc nutellę popijaną colą ... TO CO PODAJESZ MA FUNKCJĘ UZUPEŁNIENIA DIETY a nie lekarstwo na niedożywienie .. dopracuj jadłospis a będziesz miał efekty (oczywiście trening i regeneracja też ważna)