Więc rano wrzucę Yohe + coffeina. Jak bedzie ok to pojutrze zamieszam juz z tested burnerem. Nie wiem w jaki sposób czuć Yohe aby poznać odpowiednią dawkę, a coś nie mogę znaleźć odpowiedzi na to pytanie. Doczytałem, że max 20mg dziennie. Zgadza się?
[...] ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku + przy treningach na siłowni będzie dochodzić coffeina/przedtreningówka: Acvtivlab coffeine/Pure power SFD http://img832.imageshack.us/img832/9165/dietad.jpg Co do diety to ten kto śledzi mój dziennik wie że jest [...]
[...] 60sek między seriami - to już jest odczuwalne ***Suplementacja** w ciągu dnia: witaminy , witD Przed treningiem /SFD/Images/2016/6/23/383acce24a7e4148b6d6c2fc286e78d9.jpg -coffeina 130mg -beta Alanina 2g -kreatyna ATLETA - 2.5g (0,5 porcji ) - BCCA ATLETA – 5g (1 porcja) W trakcie treningu: [...]
Ketony malin w placzeniu z johambina , DMAA i coffeina ??? Co w tym takiego smiesznego , chyba laik moze sie z tego smiac jest to spalacz domowej roboty ktory czyni cuda REWELACJA nie jakies tandetne gowna kupione na Alegro !!!!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b16695972c1c4762860b99b3270d5a1f.jpg
a widzisz, dzieki. W tym art. nie było napisane nic o rodzaju ćwiczeń w ,,siudemkowaniu,,. Myslałem ze jak beda angazowac wiele miesni to beda lepsze. Szkoda ze nie chce Ci sie sprawdzac, lecz swietnie Cię rozumiem. Poczekam jescze, moze ktos zerknie i ewentualne błedy poprawi. Pozdrawiam Zmieniony przez - coffeina w dniu 2014-02-20 20:10:30