SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • bede musial wiele, naprawde wiele poczytac bo nawet nie wiem co znaczy to co napisales:)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2011-08-30 22:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby metke podjadala i sie mnie ostatnio pytala jak w 5dni schudnac bo do hiszpani gdziestam ciska no to jak nic futer taperem od 1-5g dziennie i wogule juz wiem co to znaczy ze cie wypryszczy kurde nie mialem nigdy tradziku ani zadnych innych dzikich wezy gdy nagle mnie dopadlo dziwne takie podejzewam brak mycia + super dieta sie do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiesz lepiej bo oglądasz mecze ,jeszcze w tV heh. ,,Nie kieruj się logiką kobieto. '' Twój argument - ,,Gattuso nie jest silnym fizycznie piłkarzem'' Poczytaj w słowniku co znaczy słowo - argument, a co to jest - s/twierdzenie. Ja nigdzie nie napisałam - że ten piłkarz jest najsilniejszym piłkarzem,bo nie można w żaden sposób tego potwierdzić [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7079 Data: 2011-08-30 15:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    [...] 9 to ćwiczenie O w książce Lafaya? I czy do unoszenia nóg w leżeniu mogę dołożyć "Nożyce"? Tak, są na brzuch,, oba zaczerpnąłem stąd: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Ćw nr 12 i 6 Takie O z krótszym zakresem, łatwiejsze techniczne. Nie ma potrzeby dokładania już niczego, zapamiętaj sobie, że więcej nie znaczy lepiej Pozdro!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-08-30 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nie znaczy, że się nie dało. Bawiłem się i w czyste ładowania, sam ryż, makarony, kasze, trochę fruktozy i różnicy nie czułem, psychicznie się na pewno lepiej czułem, ale jedno bym zmienił wyrzucił alkohol, który hamuje progres. Teraz mam ładowanie rozpisane. Od najwyższych indeksów do najniższych. Zaczynam jakimiś owocami i płatkami z duża [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowania masy a pozniej juz tylkoi wycinka i zobaczymy co z tego wyjdzie... wczoraj jak juz pisalem trening plecow niestety nie na tych maszynach co w poznaniu ale to nie znaczy ze ten byl nieudany byl bardzo dobry.. wyciag szeroko do klatki wyciag wasko do klatki wioslowanie polsztanga wioslowanie hantla w podporze o lawke wyciag waski do [...]

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw ja mam rozne okresy gdzie zajadam np makaron z kurczakiem,potem zbrzydnie to ryz z kurczakiem i tak zamiennie co nie znaczy ze nie zjem jajecznicy,makaronu z twarogiem lub do tego jeszcze jogurt,pije duzo maslanek kefirow nawet slodzonych(najczesciej z rana) dzis do pracy wzialem banany i pojemnik z makaronem z miesem plus sos z pomidorow z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-08-30 10:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 błędów początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czas nawet kiedy się nie ćwiczy. Polecam pigułki typu „mineral caps", które zawierają witaminy i minerały. Jeżeli już mówimy o minerałach to kiedy zaczną łapać cię skurcze znaczy to, że najprawdopodobniej brakuje ci elektrolitów. Brak magnezu jest najbardziej odczuwalny ze względu na skurcze, ale nie możesz zapominać o innych elektrolitach jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2011-08-30 10:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja Kolana A powrót do Sportu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moje pytanie brzmi,czy kiedykolwiek bende mógł wrócic do sportu,ja niemoge poprostu normalnie zyc bez ruchu. Najwazniejsze to,czy bende mógł wrócic w pełni na siłownie? To znaczy czy bende mógł wogule kiedys,robic przysiady z ogromnymi cięzarami? Czy bende mógł dalej jeździc na moim ukochanym rowerze długie dystanse bez problemu i powrocic na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2011-08-29 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem sztangi leżąc

    Post
    Trening dla początkujących

    ok rozumiem, jednak z ilością powtórzeń brakuje sił :) wtedy mocniejsza ręka pomaga słabszej. Myślałem o tym aby używać różnych hantli to znaczy na prawą rękę (słabsza) brać więcej lub 1-2 powtórzenia więcej a na lewą mniej.CO o tym sądzisz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-08-29 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    "5X5 to znaczy, że wykonujesz 5 serii i powtórzeń na stałym ciężarze." Dlaczego na stałym ciężarze? Można przecież zwiększać obciążenie co serię

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-08-29 16:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest Wasz stosunek do SAA?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czego pogratulować to że biorą saa znaczy że są nienormalni Nie chodzi o to, że są nienormalni, lecz o fakt że grupa Twoich znajomych spowodowała, że stwierdziłeś, że większość ludzi na siłce bierze koks, co jest absurdalnym twierdzeniem nie mającym absolutnie żadnego przełożenia na rzeczywistość. Kojarzy mi się to z opiniami polskich [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2011-08-29 15:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do strongów. A sukcesy ma dzięki mega cięzkiej harówie, odpowiednim wspomoganiu itp. Ale wy przesadzacie moim zdaniem...W tym sensie,że to,że ktos jest chudy nie znaczy,że nie ma predyspozycji do danego sportu powiedzmy siłowego od kogoś większego... Można być chudym z kilku powodów...Ale to tylko opakowanie.Corrie Sanders zero [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2011-08-29 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa moim zdaniem jest bardzo złożona. Wg mnie jedną z podstawowych kwestii jest długość rąk( co poniekąd wiąże się ze wzrostem), to znaczy, że z dwóch osób o identycznych parametrach ciała po za długością rąk -ta o krótszych będzie lepsza, ponieważ w każdym ruchu wykonuje mniejszą pracę, tj.ten sam ciężar przesuwao odpowiednio mniejszą drogę, w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 11:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyclone24 jest lepiej jak na tej twojej ul;anej masie , niestety kazdy musi dla siebie odpowiedznie btw dobrac, jak w pasie niepolecialo ci 10 cm to znaczy ze cos nietak zrobiles i na nastepny raz zmieniaj cos do tego brzuch niekatuje sie codziennie bo niezrobisz go widoczniejszym, dwa razy w ty ewentualnie co 3 dni i robisz cwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 11:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie uwzglednia izolacji danej parti, i buduje BAZA wiec ćwiczenia wielosatwowe wchodza gre. To co ty podałes to zaden plan oparty o system FBW . 3 zestawy ?????? wiecej nie znaczy lepiej. odpusc sobie narazie AREOBY i buduje mase bo tylko bedziesz sobie utrudniał. Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2011-08-29 11:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    za granica tez bylem i tesknilem ale za znajomymi,raczej wiem co to znaczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 09:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z cyklem na kreatynie. 2. uciążliwe staje się dla mnie chodzenie 4 razy w tygodniu. Dodam jeszcze, że chciałbym ćwiczyć normalnie prawie wszystkie partie na siłowni. Co to znaczy prawie? Chodzi o nogi, które chciałbym w ciągu tego okresu ćwiczyć 2 razy w tygodniu jako trening plyometryczny po którym szedłbym od razu na siłkę i kończył tam inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-08-29 09:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretnie o dlugosci ramienia,bo zasieg to przeciez jakby "rozpietosc ramion". wystarczy,ze ktos jest naturalnie szerszy w barach (GSP) i ten zasieg bedzie od razu wiekszy,co nie znaczy,ze mozna postawic niemal znak rownosci w tej kwestii miedzy nim a Silva. pewnie nie jest to,az tak duza roznica,ale jednak raczej wiecej niz te 4cm ;)

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12446 Data: 2011-08-29 00:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dzienne spożycie to jaki miałby w tym biznes ? Z resztą 2cp sam napisał, że miał: zaczerwienienie skóry, uczucie gorąca i lekkie pieczenie a to są objawy przedawkowania co znaczy, że 500mg to zdecydowanie za dużo. Gdyby 500mg było odpowiednią dawką takich objawów by nie miał-proste i logiczne. Każdy niech robi co uważa za słuszne, ja jedynie [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 21:52:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)