SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • AAKG czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety Cię zmartwię oba suplementy na masę nie mają wpływu, jeśli tak to znikomy co nie znaczy, że nie warto ich stosować na cyklu masowym ale wydaję mi się że w Twoim przypadku w ogóle nie warto sięgać po suplementy zamieść wypełnioną ankietę działu, z naciskiem na punkt nr 10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2009-09-25 19:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " ...... HCG nie podaję bo się źle po nim czuje." a czy możesz napisać parę zdań, co to w tym przypadku znaczy złe samopoczucie i jakie to były dawki ? Po prostu za każdym razem jak podaję HCG mam kiepskie samopoczucie, krew u mnie psuje się dużo dużo szybciej. Druga sprawa jakoś w te wszystkie HCG z czarnego rynku to nie do końca wierzę, już [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2023-01-03 13:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zmianie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Japka to znaczy że się mocno "zalałeś" , radziłbym wrzucić zdjęcie sylwetki i ocenimy. Generalnie wydaje mi się że potrzebna Ci jest redukcja , przelicz jeszcze raz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2016-05-28 11:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie

    Post
    Doping

    jak sie odciagnie i bedzie krew to znaczy ze trafiło sie na zyłe. ok a teraz pytanie odemnie a co bedzie jak sie nie trafi na zyłe to co wtedy pojawi sie w strzykawce??powierze??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2006-08-20 16:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia vs Orbitrek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam wrażenie, że bieżnia jest bardziej "agresywna", no i mówią, że bardziej szkodzi stawom biegnącego. Orbitrek działa "łagodniej", co nie znaczy mniej skutecznie. Czytałam nawet gdzieś na forum, że na orbitreku istnieje większe ryzyko przeforsowania się niż na bieżni, bo ta pozorna łagodność ruchu prowokuje ćwiczącego do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11406 Data: 2005-10-26 00:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jak miedzy piersiami to co innego.... to znaczy tez masz tam cos do mgdałów podobnego - tylko mniejszego i rozsianego... bo ogólnie nad klatką piersoiwą mamy szyję... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2004-01-28 09:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jezeli to co stosowales dzialalo to stopniowo zacznij dodawac kalorii. Proponuje dodawac: 1 tydzien- 1 torebke ryzu/ dzien. w 2 tyg. kolejna torebke. Obserwuj jak zachowuje sie Twoj organizm, tzn. czy nie zaczynasz lapac tluszczu- jezeli tak to znaczy ze musisz troche obciac kalorii. Szkoda ze nie znasz rozkladu b,t,w. wtedy byloby latwiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2007-08-09 21:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soja-prawda czy fałsz??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] watrobe), a jak mu powiedzialem, ze potrafie dostarczyc 3g B/kg na dzien, to powiedzial, ze posadze sobie watrobe. Niby prawda, ale w odniesieniu do duzych ilosci, co nie znaczy, ze zrezygnuje z crea i aminkow. A badania watroby i nie tylko i tak robie sobie raz na kwartal. Powtarzam swoje zdanie: w nadmiarze wszystko moze zaszkodzic. no [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2003-01-11 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otręby i żelatyna - kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minerałów. Problem z pozyskiwaniem tych wartości odżywczych przez organizm. Trzeba by wspomóc się różnymi metodami, by było to efektywne. Można stosować metodę słoikową. To znaczy robimy sobie owsiankę słoikową dzień wcześniej (słoik najlepiej typu "wek", szczelny). Dodajemy wybranych składników - najlepiej sprawdzają się produkty typu ziarna, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2017-04-27 18:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z nogami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ani jasno widzem i niestety ale prawdopodobnie bedziesz zmuszony dostosować się do porad lekarza przykro mi ... no ale chyba basenu ci nie zabroniła ? a basen i rower to znaczy że wcale nie wykluczone że bedziesz mug powrucić do treningów ... ja miałem taką sytuacje z lewym kolanem że jedyne co mogłem to spacerować a obecnie po roku zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2005-12-03 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupuj na razie hmb (co nie znaczy, że ten suplement nie działa - ja stosuję go np. z powodzeniem, ale to chyba jeszcze nie ten moment) tylko zainwestuj w 500 g monohydratu, tak aby cykl trwał dłużej. Białko SP 80 jestbardz dobrym białkiem pod względem sładu i przede wszystkim ceny. Można kupowac bez obaw.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2005-07-27 15:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosim o trening lub porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec jesli robiłeś to znaczy że znasz podstawy tego ACT i na czym to wszytsko polega , podam ci wiec zestaw ćwiczeń , i w ajkiej kolejności je robić , jakbyś czego jeszcze potrzebował to pisz no wiec tak ; wyciskanie sztangi na ławce płaskiej wiosłowanie ze sztanga w opadzie wyciskanie żołnierskie uginanie ze sztanga stojąc wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2004-07-20 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazeina firmy olimp !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kanarek, bo to zależy, co się rozumie przez "rozpuszczalność". Większość uważa, że jak białko tworzy dosyć gęstą zawiesinę, to znaczy, że się rozpuszcza słabo. Tak na prawdę, to kazeinian wapnia OLIMPu rozpuszcza się bardzo dobrze, tylko że w roztworze tworzy włąśnie dosyć gęstą zawiesinę. Ja napisałem o "słabszej [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 2004-09-29 10:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW wg Traktora

    Post
    Trening dla początkujących

    "2. jak masz kaloryfer,to znaczy,ze za malo jesz. " I tu masz rację chudy jestem, ale dietkę mam już, a mam odstające dolne żebra i kompletnie brak mięśni skośnych brzucha. Więc chciałbym najbardziej to wyćwiczyć. I to ćwiczenie jest dobre na skośne, co napisałem ? Pasowałoby mi to, bo fajnie się ćwiczy. ;] I jeszcze jedno, kilka tych Twoich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2011-11-04 20:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Nie. Ale co w takich sytuacjach robić. Zero honoru nawet z dziewczyną nie można iść spokojnie. ;/ no wiec jeśli Ty nie lubisz dostawac po łbie to śmiało możesz schowac honor do kieszeni. Jeśli Twoja laska tez nie lubi patrzeć jak Cie inni butują to znaczy ze jest normalna babka i zrozumie jeśli nic nie zrobisz i się szybkim krokiem oddalicie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7539 Data: 2008-12-23 22:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump- pomocy !!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] naruszenia tego paska, chyba że ktoś zdejmie całe wieczko od spodu - ale to wymagać będzie raczej użycia jakiegoś narzędzia (śrubokrętu) i zauważyłbyś uszkodzenie tworzywa wiec jeśli wieczko będzie nienaruszone a folia w środku cała - to znaczy że nikt w tym nie majstrował po opuszczeniu fabryki Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-17 01:10:28

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-08-17 01:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inaczej pakowane. Po drugie pozytywne opinie bo białko jest smaczne poza tym nawet gdyby nie było to sklep nie publikuje negatywnych opinii swoich produktów o czym wielokrotnie się przekonałem. Po trzecie spokojnie znajdziesz jeszcze tańsze białko co nie znaczy że jest gorsze. Np. Uns w wersji econo na alledrogo masz za 135 zeta za 3600gram.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2019-06-21 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry ortopeda może różnicować to z innymi rzadszymi dolegliwościami, czasem pomaga zastrzyk sterydów (co nie znaczy że polecam). Generalnie jest tak, że ruch który nie powoduje bólu pomaga, a jeśli coś boli, to należy tego unikać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-07-24 16:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos mi cienko klatka idzie:-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dnia zobacz "gdzie najbardziej bolą cię mięśnie", ja na początku moich treningów próbowałem przeróżnych kombinacji i doszedłem do wniosku że jak mięśnie bolą to znaczy że wykonały odpowiednio ciężką pracę i dokładnie je izolujesz... próbuj różnorodności,po czterech mięsiącach ćwiczeń ale prawdziwych ćwiczeń wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2003-03-12 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taniocha

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak mam hajs to zamiast przepić czy rozwalić na inne głupoty chciałbym zainwestowć w coś bardziej pożytecznego. No i tak jak mówiłem jeśli tamten koleś mi tak powiedział to znaczy że jest kretynem i powinien wylecieć z roboty bo sie nie zna, tak? A ten wycinek arta co wam wkleiłem też jest jakiś nieprawdzywy? Bo ja już naprawde sie gubie, bo [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2006-02-09 11:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)