co to znaczy

[...] marginalizowany lub pomijany calkowicie, a w koncowym efekcie prowadzi do skracania sie miesni i kontuzji. Porcja aerobow po treningu jest w sam raz. Pamietaj ze duzo nie znaczy lepiej w treningu silowym. Musisz miec sile na kolejne treningi rowniez i miesnie musza sie zregenerowac. Wykonujac aeroby w koncu tez pracuja i to czasem bardzo [...]

[...] odkryłeś, ja to wszystkie prawdy znam i staram się, jednak.... Wczoraj byłem na ślubie później było weselisko no i pewnie "tydzień w plecy" no ale to oczywiście nie koniec moich starań, trza się wziąć do roboty! To co robo815 napisał jest ciekawe, znaczy, żywienie tym samym dziennie, jest wygodne i praktyczne, można ustalić schemat i go stosować!

Z resztą to, że przebiegniesz 10km nie znaczy, że wytrzymasz kondycyjnie przy SW, przy graniu w piłkę czy podczas pływania. Nie ma co generalizować i się kłócić kto lepszy i kto komu da w ryj :-P Bo taka jest prawda, teraz to ja tam ch** trenuję sw można powiedziec, ale swego czasu poświęcałem się dla tego sportu, grałem regularnie w piłkę, [...]

[...] ciała. Podstawa to dieta. Dobrze jest dodać jakąkolwiek aktywność fizyczna, piłka nożna, basen, rowerek moim zdaniem lepszy. reoladed To, że triceps jest piorytetem to nie znaczy, że masz go katować 2x w tygodniu, podział jest zły, zajedziesz go i nie będzie efektów, to mała partia. Choroba osłabia organizm, zrób sobie przerwe od treningów, [...]

Znaczy ja już jestem po lekturze i po wprowadzeniu tych zasad... robie to stopniowo.. jak coś doczytam to staram się to wprowadzić do diety... Mi tylko chodzi o to że jeśli już zacząłem jeść zdrowo i po obliczeniach wychodzi mi jakieś 2000 kcal i czuje się syty przez większość dnia to czy mimo to mam spróbować jeść te obliczone według wzoru 2800 [...]

[...] Az strach pomyslec co bedzie za pare tyg jak sie estry rozkreca. Obmarek swietne nogi do tej wagi. Ale dla mnie 70 to malo. Efekt wizualny to robi elegancki. Gratuluje. Co do tej foty z dziecmi to tylko sie zalamalem bo znaczy to ze od 2006 roku nie zrobilem postepu bo wygladam tak samo.... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-05-02 23:19:29

a grzyby są? Tam gdzie ja chodzę to cieńko, znaczy zawsze coś do pieczonego kurczaka znajdę. Właśnie wróciłem, stopa boli, że ho ho. Nieważne, założyłem teraz nowe buty, przed chwilą odebrałem na poczcie i teraz testuję. Jutro sprawdzę na sali, na bieżni, tak taka niewielka rzecz a zmotywowała, żeby jutro sprawdzić się na bieżni. Dziwne [...]

[...] i serii tak naprawde ale czas TUL (Time Under Load), po ktorym miesnie zaczynaja rosnac. Czas ten mozemy znalezc tylko metoda prob i bledow poprzez trening. Gdy rosniemy, znaczy ze osiagnelismy ten czas, gdy nie, nie. Poza tym jest pewien czas po ktorym mimo, ze dalej obciazamy miesnie one chetniej i tak nie rosnal. Dlatego nie warto [...]

[...] a co do ankiet w tamtym roku nietrzeba bylo wysylac bo na miejscu dawali nowe i trzeba bylo wypelniac a wtym roku trzeba bylo sciagnac z internetu :) a co wtym roku bedzie znaczy na letniej to niemama pojecia ps uprawiasz jakies sporty jeszcze startujesz jeszcze w jakis zawodach ?? <<<W walce wykonuj swe zadania bez emocji i [...]

Sołtysik ... jeden z lepszych nie znaczy, ze najlepszy. Idz do takiego, który da Ci skierowanie na artoskopie. Notabene troche dziwne, ze kaze rezonans, a potem ewentualnie arto, która co niby? ma potwierdzic rezonans? Sądze ze rezonas płatnie, bo na NFZ czeka sie miesiącami, a tak ktos musi zarobic. I po co dwa razy czekac w kolejce na cos, lub [...]

[...] czytania boli }:-( W kazdym razie... dziekuje %-) Musze sobie to na spokojnie przeczytac. Juz samo tempo i te 5x5 w kazdym cwiczeniu mnie przeraza 88-O Co do tempa - 6020 znaczy 6 sek opuszczania (czyli baaaardzo powoli), zero przytrzymania, 2 sekundy podnoszenia, zero przytrzymania i znowu powoli opuszczanie? "3A. Podciąganie/opuszczanie na [...]

[...] trenować w Meksyku i z kim!? Trenuje w Stanach, bo tam jest AKA i tylko tam może być aby być na szczycie w HW. Z niektórych krajów się wyjeżdża za hajsem/karierą, ale to nie znaczy, że już nie ma nic wspólnego z danym krajem. Co do Cain to pół na pół z niego Amerykanin-Meksykanin Obywatelstwo- USA mieszka i urodzony - USA trenuje, rodzina - USA [...]

co znaczy, ze nie bilansujesz?? ogolnie odzywka bialkowe (WPC, WPI) to dobra sprawa do suplementacji okołotreningowej wiec jesli masz diete ladna to bialko mozesz kupic w ciemno i porcje przed treningiem brac

[...] młodszych/mnie, taki człowiek mi naprawdę imponuje) jeśli ten jest na swoim miejscu to naprawdę RESPEKT. Jeśli chodzi o 'wózki' no to właśnie to też taka nieciekawwa sprawa, znaczy też mnie to drażni, ale nie nadzwyczajnie, do życia podchodzę raczej laikowo, więc i do tego staram nie parzywiązywać wielkiej uwagi, po prostu na to leje . Jestem [...]

twilq czemu od razu pogoń przekreślasz??? to że faktycznie grali słabo nie znaczy że będą tak zawsze. a co do ediego to jednak coś tam pamięta z poprzedniej rundy bo strzelił jedyną bramkę w zakończonym przed chwilą meczu z kolporterem!!!!!!! po szybkiej i koronkowo rozegranej akcji (naprawdę piękna) edi właściwie wpakował piłkę do pustej siatki. [...]

[...] Chin, Korei i Japonii, połączonych geografią, kulturą i pięcioma tysiącami lat historii. Potężne Chiny pełniły rolę jakby starszego brata Korei. W azjatyckim rozumieniu znaczyło to, że pilnowały, opiekowały się i pomagały jej w razie potrzeby lub obcej agresji. Relacje między Japonią i Koreą są nieco inne. Wprowadzając sposoby budowy świątyń [...]

[...] tyje, a nie zjada nawet kalorii potrzebnych do osiągnięcia bilansu zerowego? - bilans zerowy jest wtedy i tylko wtedy kiedy dana osoba nie tyje i nie chudnie. Jeśli tyje - znaczy że jest dodatni. Podkreślam - bo dopiero co przeszkadzał Ci brak "precyzji" terminu "kaloria". To, że dla jednej osoby o podobnych parametrach [...]

[...] wszytsko trawilo. Cel? Chce dojsc do minus 5 jeszcze w biodrach i z 5 w talii, oczywiscie spalajac tluszcz, bo co mi po kilku cm mniej trzesac sie jak galareta... W tym wszytskich chce zachowac jedrnosc. Co Waszym zdaniem znaczy "wysuszyc sie", bo z tego co pojelam wlasnie, to nie chyba to samo, co wysuszyc z braku plynow?? Pozdrawiam

A co ile cheatowałaś? Bo z tego co kojarzę to dość często zdarzalo Ci się popuszczać miskę. Często??? od stycznia ze 3 razy. To że była nie liczona kilka razy to nie znaczy że na syfnym żarciu...

A co ile cheatowałaś? Bo z tego co kojarzę to dość często zdarzalo Ci się popuszczać miskę. Często??? od stycznia ze 3 razy. To że była nie liczona kilka razy to nie znaczy że na syfnym żarciu... Napisałam, że często popuszczałaś miskę czyli nie liczyłaś bądź lawirowałaś w rozkładzie a nie, że często cheatowałaś @@-)