[...] jesli chcesz być silny i osiągać coraz lepsze efekty to maszyny odpadaja (są dla ludzi którzy nieradza sobie z wolnymi ciężarami) plan według mnie sie nie nadaje (wiecej nie znaczy lepiej jedyne co może znaczyć to szybkie przepalenie miesnia) a plan jest max przeładowany tym bardziej że plany dzielone nie są dobre dla ludzi którzy zaczynaja [...]
A robiles chociaz raz taki trening jak ja? Żeby robić HST, muszę wzmocnić drążek i poręcze... Na razie robię 5x5 i w pocie czoła zdobywam niezbędną siłę. Znaczy chwilowo tylko siadam . A wczoraj nawet udało się wiosłowanie zrobić... Ciągi nawet jestem w stanie jakoś wykonywać, ale o wyciskaniu sensownych ciężarów na razie mogę zapomnieć. Jest [...]
[...] tak nie jest. Po drugie jest takie fajne białko mirakulina w jakimś owocu nie pamiętam nazwt, które zmienia smak potraw. To co jest kwaśne staje się np. słodkie ale to nie znaczy że ma to wpływ na insulinę bo i tak dostarczamy tych samych składników Tak białko również wywołuje odpowiedź insulinową Z tryptofanem jest też jak mówisz, Żeby [...]
[...] że policję wzywają tylko konfidenci-i że "prawdziwy facet" nie dzwoni po gliny, bo powinien "sam załatwiać swoje sprawy" -a jeśli dzwoni, to od razu znaczy, że jest mięczakiem i frajerem. Dopóki nie zmieni się mentalność(uzasadniona częściowo faktem, jaką rolę spełniała milicja za czasów poprzedniego ustroju)-zawsze [...]
Dymq, dokładnie A.C.A.B. znaczy to: All Cops Are Bastrads - Wszystkie Gliny To Gnoje tak odbiegająć od tematu:) co do maty zobaczymy co bedzie za nastepne 3tyg ale chyba bedzie ok:) pozdro zycza powodzenia:)
Docent no to jak jesteś lekarzem i metka nie szkodzi to przepisz mi z dziesięć opakowań. Na recepcie umieść R05. Jeśli jesteś lekarzem to powinieneś wiedzieć, co ten symbol znaczy. Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!
[...] leniem..chlopie podalem Ci tu za***isty link do diety a Ty go nawet chyba nie otworzyles..:/..heh na taka dietke to z 10 zl powinno Ci dziennie starczyc i bedzie dobrze..znaczy to tylko dodatek do tego czego w domu nie masz..nie wiem..chyba ze masz:]] heh bede tak dobry i Ci tu dam :] Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka [...]
Szczerze za ch**a nie jestem zregenowany z treningu na trening po prostu odczuwam zmęczenie, ale to też raczej przez sen, bo szkoła i wgl znaczy nie czuje się obolały żeby mnie bolała klata czy coś tylko po prostu taki zmęczony trochu jestem. Na co się przerzucić? Raczej wolałbym zacząć plan treningowy FBW albo SPLIT zależy co byłoby lepsze i czy [...]
Jeśli trener uznał Cię za gotowego do przejścia do wyższej grupy, znaczy widział w Tobie coś wartościowego. Nie wycofuj się ani nie bój, lepiej gorzej zacząć i lepiej skończyć niż na odwrót. Nic dziwnego że dostałeś, ćwiczysz tylko rok a na zajęcia chodzą pewnie typki z o wiele większym stażem. Co do masy, ja na twoim miejscu łaziłbym na razie i [...]
jajka mają marginalny wpływ jeśli ogólnie je maja dokladnie tak a propo wyrzuc te lighty i i mozzarelle i serki wiejskie dawaj normakne to ze napis light nie znaczy ze sa lepsze no moje rozumowanie jest takie, że ma mało tłuszczu a dużo białka co ma bardzo duży wpływ na ilość kalorii to co ? 10 śliwek dwie garści malin z krzaka i parę szt [...]
n3x1983 to ze ciebie nie ma za co oceniac bo nie masz progresu prawie wgl to nie znaczy ze inni sie obijaja i nie zasłaniaj sie , ze masz tysiece spraw na głowie bo wiele osob musi pogodzic prace ,dom,rodzine i wygladaja 100% lepeiej od ciebie wiec skoncz swoje idiotyczne wywody.
[...] Cro Cop w walce z Gonzagą to był Prime. Ale w walce z Fedorem i Silva był i w stójce sobie świetnie radzili. Silva w 1 walce .. I to było takie porównanie dla OVER-FANÓW, że to że ktoś walczy w k1 nie znaczy ,że ma mega stójkę. Hunt też walczył w k1 i jak skończył w mma ? Stójka w k1 to nie to samo co w klatce tu nie ma rękawic inna obrona !!
tribal, akurat twoje wypowiedzi w tym poscie nie byly ani wulgarne ani obrazliwe Michal, to prawda, ze nie kazdy musi tolerowac homoseksualizm, ale to i tak nie znaczy, ze to daje mu moralne przyzolenie na uzywanie sformulowan podobnych do panow wypowiadajacych sie wyzej. Forma wypowiedzi swiadczy o kulturze i poziomie umyslowym, bez wzgledu na [...]
[...] pomysły na z założeniu zdrowym forum. Potem wejdzie jedna z drugą i dojdzie do wniosku, że "skoro tylu ludziom nic nie jest to i ja się oczyszczę", niszcząc sobie przy okazji zdrowie. To, że komuś póki co nie wyrosła trzecia reka, to nie znaczy że głodówka wyszła mu na dobre! Zmieniony przez - body_s w dniu 2009-01-22 07:12:35
[...] czego w wieku 20 lat także uważajcie co bierzecie ja już nigdy nie sięgnę po 1,3 to jest dobre w krótkim okresie dla człowieka który nie ma problemu z pracą i sobą bo nie znaczy że jak coś można kupić w sklepie to jest zdrowe a druga sprawa jest taka że mamy brać motywację nie z suplii tylko z głowy pamiętajcie wszystko siedzi w dyni ! [...]
Trójboiste jednego, ale już emeryta, piłkarzy, i tzw. koksów- znaczy się tych co lubią podejść na siłkę- pracowali w policji itd. Tak poza tym, że studiuję fizjoterapię, to jestem masażystą w każdym razie masowanie sportowca to kawał ciężkiej roboty. ale chętnie wysłucham jakie są obecne wytyczne co do masażu sportowców?
[...] dlatego chce to uzpełniać odżywkami, chyba po to one są prawda ??? Gdzie ty wyczytałeś że nie jem śniadania ??? Napisałem że nie mam zbyt dużego apetytu, to nie znaczy ze nic nie jem. Poza tym to co czytasz w necie i innych źródłach w wiekszości przypadków nie jest za dobre , więcej nauczysz sie z samej praktyki. Chciałem żebyś mi [...]
Na to pytanie odpowiedziałem juz powyżej a kreatyna ewentualnie.. nie znaczy, że musisz nie wiem na jakim poziomie trenujesz i ile masz lat pzdr. EIDT: a jednak wiem.. umkneło mi to.. Wiec kreatyny nie bierz póki co, jestes młody i będziesz sie rozwijał. Jedz dużo organizm bedzie wiedział co z tym robic. Zmieniony przez - ripper14 w dniu [...]
[...] mala liszba biorac pod uwage moj wzrost) mmmm no i tak jak mowilem nie chce brac tego juz dzis tylko za jakies 5 miesiecy w zimme mmmm i chodzi mi o jakies dobre sterydy znaczy sie z dobrym dzialaniem i z mala iloscia skutkow ubocznych mmmm (moga byc drogie yyyy znaczy sie nie chce kupowac jakiegos taniego testosteronu w tabletkach zeby [...]
zostawic sgi !!! przydają sie w działach specjalistycznych gdzie za ładny usmiech sie ich nie rozdaje tylko za ciezka prace a czy ktos ma eXperta w szatni czy humorze... i co z tego? to nic nie znaczy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"