SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • 4 dniowy split do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie rozumiem, wytłumacz mi co znaczy to zdanie, ty masz jakiś kompleks czy co?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-08-18 21:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla 16-latka cel- sila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najmocniejszy. nastepna sprawa. powtorzenia wykonujesz w przedziale tak? (patrz link do mojej wypowiedzi na temat "progresji" ) 12-15 wiec dlaczego napisales 12? znaczy sie...zabilo cie i nie mogles podniesc wiecej razy,tak? o podciaganiu tez pisalem,co mozna zrobic,aby lepiej poszlo. numer z podparciem lub/i gumami.(jest w postach) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-08-04 19:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki za pomyłkę w twoim nicku, teraz zauważyłem Jeżeli kogoś przewracam to nie znaczy że sam też upadam. Branie na buty to właśnie mój plan na walkę. Jeżeli upadnę to staram się zająć pozycję dominującą i tłuc gościa A co do kolegów - jak widzę że gość nie jest sam to nigdy nie podejmuję walki. To trochę bolesne - bo zazwyczaj trzeba przełknąć [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11304 Data: 2006-04-09 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie w HST bylo za malo serii ;) To nie znaczy, ze kazdy fbw jest nie taki... Co do aero to j.w. Po silowni ok. 20 min, w osobny dzien minimum 30-40 min.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-01-27 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie się ogarnęli bo takie dawki są szkodliwe. też przerabiałem takie dawki,organizm nie potrafi się odblokować po takim cyklu na clomidzie. w tym przypadku mniej(clomid) znaczy lepiej bo pomagasz wtedy organizmowi dojść do homeostazy. Jak pokazałem schematy pct lekarzowi to jeebnął śmiechem i powiedział że ludzie to deebile,żrą takie dawki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2012-03-27 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna slabo dziala

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inaczej jest z suplementami Megabola. Recepta jest bardzo prosta. Bierzemy worek paszy dla cieląt, worek mączki kostnej, mieszamy wszystko dokładnie, dodajemy trochę gówna (znaczy się czegoś co przypomina trochę smak orzechów), porcjujemy w wiaderka i wieziemy do sklepu. Teraz pozostaje jeszcze jedno: czekamy na baranów, którzy przyjdą i to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2003-04-18 10:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaczy mam zaczac wpieprzac owies ? jakies suple godne polecenia majace to w skladzie ? ewentualnie co myslisz o połączeniu cloma i provi ? zeby troche podbic tescia przez powiedzmy miesiac-dwa i potem juz zastosowac długotrwała kuracje na tym co pisales

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2010-11-19 10:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Należy kontrolować obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i efekty określane na podstawie zdjęć sylwetki wykonywanych np. co miesiąc. To, że zrzucisz masę ciała do 75 kilogramów nie znaczy, że będziesz wyglądał lepiej. Dlatego też nie bardzo ma to sens.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2020-02-08 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy trening - czy dobrze chcę robić ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3x10 na początku nie rób dużej ilosci serii bo sie przetrenujesz pomału stopniowo bedziesz zwiękrzał serie co 4-5miechów po 1 na kazdą partie....pamiętaj ze duzo nie znaczy lepiej...i dbaj o szczegółu takie jak przedramie bo jesli go nie bedziesz cwiczył to w przyszłosci czekają cie kontuzje nadgarstka i bóle w przedramieniu Owocnych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2004-12-30 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopac wiec zapytalem sie jakie mieli objawy co sie dzilalo z tymi kolesiami a on mi na to ze mieli za duze skoki cisinienia--- i niech kazdy pomysli????--- mocna kopie i cisnienie skacze???-- to nie oxa tylko meta a on twierdzil ze oxa czyli-- ze cos kopie to nie znaczy ze jest dobre bo kopac moze inna substancja a nam sie wydaje ze dziala

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2006-03-12 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemacie miski ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] spowrotem ale szczecin zawsze bedzie mi sie kojazyl i wielo osobom z graffity i z z.a.j.e.b.i.s.y.m.i jam gdzie byli zapraszani najbardziej znani graficiaze z czolowki swiata lomit i tak dalej proste ale taka niestety jest prawda i nie pisze ze hh niejest lubiany w szczecinie bo jest inaczej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12985 Data: 2002-05-22 00:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic??

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy pompek 10 zrobie ale nie poprawnych a przeciez o to chodzi zeby cwiczenia wykonywac dobrze fotki dołacze jutro albo poujtrze a zjec potrafie i to duzo co obrazuje 87cm w pasie Zmieniony przez - almighty5 w dniu 2008-09-11 21:13:51

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2008-09-11 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla chudziaka

    Post
    Trening w domu

    [...] się i co?A żeby Cię nie męczyć psychicznie(zadawaniem zbędnych pytań ,z drugiej strony nei takich zbędnyh bo takie ćwiczenie to ci nic nie da jeśli wygląda tak jak myśle...znaczy może da ale nie to co powinno) i żebyś nie musiał się wysilać w poszukiwaniu postów podwieszonych które są tak ukryte,że ich nie zauważyłeś to podam linka: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-07-29 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bueheh dawno temu jak zjadłem 60 metki i byłem szczyl kupiłem to i biłem 2 ml na tydzien buehehe nawet neiwiedzłem co znaczy propionat <lol>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15372 Data: 2007-03-05 17:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, cel masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na nogi daje sie osobny dzien. Jesli po treningu nog dajesz rade trenowac barkito znaczy ze trening za lekki i do zmiany. A jak zaczynasz od barkow przed nogami to jeszcze wiekszy blad. Autor niechnajpierw ankiete dzialu wypelni. Co innego poleca sie 13 letniemu anorektykowi a co innego 30 letniemu otylemu facetowi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-03-18 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z PRIORYTETEM NA BARKI | MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwiększyć masę czy jakiś inny parametr?? Bo jeśli masę - to tak mała grupa mięśniowa wymaga treningu jakościowego a nie ilościowego. W przypadku barków - mniej zazwyczaj znaczy lepiej bo mięśni naramiennych używamy praktycznie w treningu każdej partii mięśniowej. Zatem tak potraktowany priorytet na tą partię jak u Ciebie łatwo się może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2013-01-25 09:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split w domu??

    Post
    Trening w domu

    [...] na niego mówię . Sam mam do niego parę pytań. Ej sory a jak mam myśleć. W końcu po to ćwiczę żeby dojść do jakiegoś celu. To, że staram się pomagać innym to przecież nie znaczy, że nikt mi rad nie może dawać Choć rady rzeczywiście były trachę nie trafone. Tylko proszę nie kłóćcie się z mojego powodu Dietę sobie niedługo sobie wprowadzę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-05-03 09:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK wino na oleju

    Post
    Doping

    [...] jak kaleka ps. sam i widzisz jak tworcza moze byc sila autosugestii: "Na razie wszystko idzie super, ale chyba bede musial dodac npp bo mi stawy siadaja " wiesz co znaczy autosugestia ? moze poszukaj sobie na wiki ? jest to moj kolejny cykl z uzyciem wina, ciskam na lawce, wiec dla mnie liczy sie sila, wino to podstawa, wiec nie pisz mi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2010-04-16 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Sztuki Walki

    [...] owszem forum jest po to by dyskutować,ale nie wciaż o tym samym. Po coś ta wyszukiwarka została tu stworzona,pewnie po to żeby z niej korzystać.To że temat ma 2-3 lata nie znaczy że jest nieaktualny Tematy podwieszony(te pogrubione) mają to do siebie ze są podwieszone tak długo jak są aktualne. A co do pytań. MMA już odpowiedział PS: Jestem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2007-12-24 15:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktos mysli że na czysto można coś osiągnąć na takim poziomie to jest naiwny owszem. Biorący zawsze bedą o krok do przodu w stosunku do wszelakich kontroli,ale to nie znaczy ze mamy sie zupełnie poddac i nic nie robić... Jeśli sami chcą brać i dawać widowisko to po cholerę mają o tym decydować osoby trzecie O wielu kwestiach takich jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-06-13 14:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)