SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no co ty gadasz co drugi temat tyno serio, ze tematy są o tkiej samej nazwje to nie znaczy że chodzi oto samo koluniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2004-05-12 15:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a pozatym to sie zastanawiam, co to ****a znaczy zwieszony? Niema tego w słowniku

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-12 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie wybrac pierwsze rolki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mieć najza***istsze rolki w Polsce... Eeeej... Słuchaj wielgachna prośba.... a dałoby się skombinować żeby rodzina przysłała ci jakieś za***iste rolki do Polski dla mnie? To znaczy może na tej zasadzie że bierzesz jakieś za***iste rolki, przysyłają je do ciebie ci znajomi, i oddajesz je mnie (przyjechałbym do ciebie do miasta po nie i zapłacił, z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18596 Data: 2004-05-11 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to realne??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    okej teraz powiec tylko jak to robić w pierwszej seri 12 powturzeń? w drugiej 10 w trzeciej i czwartej po 8 wszystko na jednym cięrzaze? co znaczy (prog)?? POwiec jak robić cykl regeneracyjny i po ilu treningach jeżei trenuje 4 razy w tyg?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2004-05-11 19:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x czy 1x ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja cwicze w domu tylko i nie biore zadnych wspomagaczy supli znaczy sie i w 6 mieisecy w mule zrobilem 3 cm a cwiczylem napoczatku codziennie wszystkie partie a potem co 2 dzien wszystkie partie aktualnioe testuje sposob: codziennie inne pratie cykl trwa 4 dni i od nowa czyli przerwe miedzy trenowaniem poszczegolnych parti to 4 dni, wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2004-05-11 15:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol glowy - kreatyna :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy sprobowac jakis aerobow przed treningiem albo cos ? poradzcie cos dodam ze mialem juz kilka cykli kreatynowych z normalnego monohydratu + w jednym citro i piro ale nigdy niezanotowalem takich bolow przy cyklu na kreatyny ale mialem takie bule znaczy miewam kolo pazdziernika coroku (dziwne i troche mnie to martwi bo niewiem co robic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2004-05-11 09:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie można "skomponować", ale można przynajmniej zadbać o to, by nie była przykra. Co jadać Najłagodniejszym zapachem odznaczają się wegetarianie. To oczywiście nie znaczy, że trzeba zrezygnować z jedzenia mięsa, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Jedzmy dużo ryb i owoców morza. Zrezygnujmy z tłustych potraw mięsnych na rzecz białego [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzał co 5dni to znaczy pierwszy w poniedziałek drugi w sobote itd. Policz sobie. 10strzałów 200mg = 2000mg. Pn-So-Czw-Wt-Nd-Pt-Sr-Pn-So-Czw; Wychodzi 7tygodni z takich 10strzałów; 2000mg/7tyg=~300mg tygodniowo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2004-05-10 11:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka, białko, Gluta i HMB, jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? JAK DLA MNIE STARZCY TO CO W KREA :) 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2004-05-09 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pytań !!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i symetryczny 5. przesada po co tak katować brzuch? daj troche regeneracji jemu... mozna miec bardzo dobre efekty cwicząc np 20min brzuch 3x w tyg... wiecej nie znaczy lepiej 6. salta hmm to takie aeroby duzo kalori pewnie nie stracisz i zawsze cie troche to rosciagnie 7. no jak biegasz to tracisz kcal wiec musisz je dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-05-09 14:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] natomiast sytuacja zdrowotna kilku zawodników, a w szczególności Carlesa Puyola i Luisa Garcíi, którzy wielokrotnie w tym sezonie swą świetną grą udowadniali, jak wiele znaczy ich obecność na boisku. Do grona kontuzjowanych dołączył po ostatnim spotkaniu z Espanyolem także Ricardo Quaresma - uraz zawodnika wymagał zabiegu chirurgicznego, a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 21:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego supla najlepiej,aby złapać MASE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1 masy sie nie lapie od odzywek znaczy lapie ale odzywki to tylko uzupelnienie diety wiec ułoż sobie cos co wyglonda jak dietka i np w szkole jak nie masz co zjesc to gainera dajesz + cos jeszcze i masz posiłek ja tak robie (300ml mleka 3,2% + 50g mass xxl + 2 kromki chleba + 20g szynki)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2004-05-08 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co napisał ALPAq to beka jak dla mnie - chłopak nie zna długości estrów. Co znaczy pojedyńczo - chyba nie zamierzasz brać oddzielnie jednej z tych rzeczy najpierw a później zmienić na następną?!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2004-05-08 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • espewu d****u to ze ktos nie jest duzy nie znaczy ze jest smieszny!!! smieszny jestes ty bo pokazujesz jakiegos kolesia co jest zadowolony z siebie a nie pokazesz siebie jeebaku!!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2004-05-08 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastąpić ryż,makaron,kasze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz dziennie ( na sniadanie- pol na pol z musli i jakos idzie . jest jeszcze pieczywo zytnie razowe- oczywiscie tez niezbyt dobre, ja jem akurat takie mieszane albo samo 100% zytnie z pelnego przemialu i to jest ok. No to tyle... jest takie powiedzienie ze jak zawsze jesz co ci smakuje to znaczy ze nigdy nie byles na diecie kulturystycznej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2004-05-08 14:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bede miał zdjęcie to napewno wkleje. a chodziło mi o cały post to znaczy o link który wam dałem.mój śmiech wywoółany jest tym co tam przeczytałem , a nie jak se mozę wydawac jego budową. pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2004-05-08 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze byc ??

    Post
    Doping

    kofal zdjesz sobie sprawe co to znaczy kuc propa co 2 dni przez 13 tygodni...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2004-05-08 11:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kości przedraiennych :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    taki ból to już nie zakwasy ! jak boli to znaczy ze jest to np jakies zapalenie , przeważają procesy kataboliczne - czyli się traci a nie zyskuje wiec co sie robi : niektórzy jak strongmani to pewnie walą konskie dawki steroidów kory nadnerczy (silnie przeciwzapalne) ale to nei ta droga więc: -odpoczynek -basenik albo inne bardziejrelaksujące [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2004-05-08 09:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta+Tesci+Agovirin

    Temat
    Doping

    Chciałbym się zapytać co można z tym "zrobić" to znaczy jak rozpisać cykl ?Mam : 5 strzałów susty, 10 strzałów tescia rosyjskiego 10% propionata i zamierzam jeszcze dokupic 200 bionabolu!A mam jeszcze 5 strzałów agovirinu ale nie wiem czy jest je sens "brać" w tak małej ilości!Czy ktoś wymyśli z tego jakis sensowny "cykl"?Z góry dzieki!Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-05-07 17:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby nie uderzyć w tą samą "kropke" jeżeli waliszcz częste zastrzyki ale 2cm i wiecej przesunięcia. Sprawa cztery to rozmiar igły, wbrew pozorom czym grubsza nie znaczy gorsza. Oczywiście nie 0.9 czy 1.0 ale 0.7-0.8 sprawia mniej bólu podczas injekcji niż 5tka. Przed injekcją warto rozmasować delikatnie skóre i ją napiąć (naciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-05-07 14:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)