[...] ok 120g makaronu, 200g piersi, warzyw zależnie od rodzaju. Jak więcej zjem to po prostu źle się czuję sprobuj diety ktora polecilem w nr 1 i 2 Perfect Body zobaczysz co to znaczy RADOSC jedzenia ! Czyli podbijanie mocne białka w diecie ma sens czy nie? Ja nigdy nie wszedłem powyżej 2,5 /no może troszkę/, bo szybko się zakwasiłem, ale są i [...]
[...] i piszanie definicji słówek. na końcu rozmowa z panią psycholog, poszła super gładko może nie w jakiejś nie wiadomo jakiej miłej atmosferze ale - pytanie odpowiedź, pytanie odpowiedź. Kolegę przede mną wzięła na dodatkowe testy, z tego co się domyślam, mnie puściła po rozmowie od razu. Kto wie co to znaczy, czekamy na telefon... bądź list :D.
[...] w specyfice pracy specjalsa zdrowie i sprawne stopy do podstawa i tu nie można a nawet nie wolno oszczędzać, koledzy z GROM'u czy Lublińca którzy masę czasu spędzili na długich patrolach w Iraku potwierdzą co to znaczy dobry but, nie wspominam o innych misjach czy szkoleniach bo to temat rzeka :) tak samo odzież tutaj tez nie ma zamienników :)
[...] Polecam ten smak, jest bardzo dobry. Ocena: 9/10 Rozpuszczalność 100%. ZMA: Odczuwalne zwiększone tempo regeneracji organizmu. Przede wszystkim - wkońcu poczułem co to znaczy: 'wyspać się'. Po raz pierwszy mogłem się wyspać; rano obudzić się rześki i pełen energii. Polecam wszystkim ludziom (nawet nietrenującym niczego), którzy mają [...]
[...] w takim przypadku to działa... Czemu działa? Działa dzięki efektowi placebo. Są oczywiście tacy homeopaci, którzy twierdzą, że ich metody leczą wszystko. Wszystko, to znaczy wszystko. U niemowląt: kolki, wyrzynanie zębów, łagodne infekcje i przeziębienia, u dorosłych nowotwory, zapalenia stawów, a w jednym z hospicjów londyńskich nawet [...]
A Ty machasz 60? W ogóle wiesz co to znaczy destrukcyjnie? Idź na lekcje polskiego pierw, potem dyskutuj Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-10-26 21:39:41
[...] od 18, bo w tych godzinach trenują zawodnicy (tak przynajmniej głosi strona internetowa) i ludzie z zewnątrz mogą sobie trenować na siłowni "kulturystycznej". Nie wiem co to znaczy i pewnie któregoś dnia się przejadę sprawdzić. Na razie dobrze mi tu, gdzie ćwiczę. Co do ludzi- tak, jest sporo zawodników trójboju i tu można skorzystać, moim [...]
[...] miec skierowanie ale poszedlem do swojej doktorki, ladnie poprosilem to mi dala) i mam juz wynik. Jest napisane ze w nadgarstku jest cos tam zrosniete! OMG chlopaki co to znaczy nie urosne!? Po tym tez nie ani po niczym? Qrwa co mam zrobic, jestem ponizej normy ze wzrostem... to dla mnie nie jest smieszne naprawde... Jak ja chcialem pare [...]
[...] wrzuciłem hamer na barki. Wyciskanie również progres, wszędzie dodałem dropy. Unoszenia dopompowały mocno. Pre Workout AN z ponad 6g cytry robi robotę! Łapy pokazały co to znaczy pompa! Wszystko gładko, ale bardzo wymagająco. Dobicia dropami ostre- zobaczycie to na filmie! Nasz kochany Banan dwoił się i troił by zrobić swój trening, a i nagrać [...]
[...] Np, wykonujesz 5powt. wyciskania na płaskiej, po czym bez przerwy przechodzisz do 10powt. wyciskania na skosie i znowu bez przerwy dajesz 20powt. rozpiętek/przenoszenia. Przerwa ok.203minuty i znowu taki "obwód". I tak z 3,4 razy. Masakra.Dopiero wtedy poczujesz co to znaczy ostry trening a łykałeś glukozaminę tak, jak ja napisałem?
Davidoo, tak nie będzie zbyt rozbudowane, bo Antek wspominal, żeby zminimalizować. PS docisk wąski w tricepsie - co to znaczy? to ma być coś w stylu pompek odwrotnych?
Roweru nie liczę do treningu siłowego. Ale z sił wypruwa. Wiem co to znaczy przejechać 40 km w czasie jazdy nie podziwiając uroków przyrody. Organizm przez taki codzienny trening dostaje po dupie a Twój CUN jest maltretowany co dnia. Kiedy Ty się regenerujesz:-?
[...] w hw. Chcialbym zeby zawalczyl Cain z Werbumem, okazalo by sie kto jest faktycznie lepszy. Jezeli znow Werdum to jest faktycznie lepszy, jazeli Cain w swym starym stylu to znaczy ze przegrana wczesniej to wypadek przy pracy Tu już trochę lepiej - taka walka ma jakiś sens, ale też k***a pyerdolenie - co to znaczy "faktycznie lepszy", to co [...]
[...] bieg. No i żeby trzymać się pomiędzy 8 a 10 minuta/km. Trasa - cudo. Zbiegi, podbiegi, piękne okoliczności przyrody. Stargałem się niemożebnie, jednocześnie ucząc się co to znaczy napierać, jak to ultrasi mówią ;) Najlepszym wyznacznikiem to, że pod koniec nogi na zbiegach wyły o pomoc ;) Wpadło tej wysokości w końcu trochę, chociaż o dziwo [...]
"a teraz podciągnij się samą łapą..." ciekawe co to znaczy podciągać się samą lapą, czy ktos potrafi ugiąć na biceps +- 90 kg ? róznica jest tutaj taka że w drugiej wersji jest to zwykły cheating poprzez bujanie i nadawanie dynamiki, nie że ciągniemy sama łapą, ale że cała resszta wchodzi w udział. przykład "patologicznej" odmiany tego ruchu -> [...]
Dzięki za słowa otuchy ;) Przyda się, mam nadzieje że mi pomogą bo w końcu mam tylko 15 lat i nie ogarniam tego wszystkiego z dietą, wych wegli o niski IG Zabrzanin wybacz, ale nawet nie wiem co to znaczy ten indeks glikemiczny, znaczy skrót rozwine ale nie wiem co znaczy ;) Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-26 22:29:41
[...] dołącza wycisk, wymieniony ze smitha i hamera na sztangielki. Dawno nimi nie wyciskałem i wrażenia pozytywne. Seria potrójnie łączona przypomniała mi z yebnięciem, co to znaczy trening na redukcji! Barki w 20minut. Brzmi jak czary mary z nagłówka filmiku na YT, ale to było ciężko przepracowane 20min. Mega pompa i pieczenie, kupuję to. [...]