SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • A co to znaczy ?prawie zamarzłem"? :-? Było: "Byłem na trasie marszowej 100 minut - wiało i prawie przemarzłem ". Czyli do zamarznięcia trochę zabrakło. Ale niewiele zabrakło - gdybym się nie ruszał to bym zamarzł gdyż temperatura spadła poniżej zera. No tak, w sumie proste.

    Odpowiedzi: 10851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-22 18:45:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oczywistych do zdjęcia - błotniki, bagażnik z tyłu, dziwne lampki na dynamo, coś jeszcze warto z niego zdemontować? 3. Strava pokazuje mi jakieś dziwne wskaźniki mocy. Co to znaczy? Jeśli znacie jakieś dobre strony o rowerowaniu, wklejcie proszę linki. 4. Prędkość maksymalna, jaką udało mi się wycisnąć, to 32 km/h, ale przez krótką chwilę. To [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się naprawi, to pokażę Wam, co to znaczy ciężkie bieganie ;) Pokażesz. Pewnie. W sumie niektórzy lubią obserwować spadające gwiazdy. :-) Chwilę poświeci, ładnie zamigocze i tyle by było. Shadow - rób jak uważasz i uważaj jak robisz. Co ja Ci będę pisał o kontuzjach? Miałeś kilka tygodni przerwy w treningach na kontuzję, to teraz czas na [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 21:58:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] takie coś nie przetrenuję się ? Dziś mam dzień nie treningowy i próbowałem to z 3x nad chwytem się podciągnąłem i kilka x podchwytem. 2.)Mógłbyś mi bardziej opisać co to znaczy 4 sekundy negatyw zero przerwy , dynamiczna faza pozytywna i od razu negatyw ? Mniej więcej coś tam kminie ale tak jaśniej ? może to i banalne dla Ciebie ale ja o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2011-10-23 19:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waty aż tak mi nie przeszkadzają ,wyrabiam sobie siłę i wytrzymałość w kręceniu aby coraz dłuższe odcinki pokonywać bez odpoczynku ,a jakiś odnośnik do porównania mam Co to znaczy waty nie przeszkadzają }:-(((. Cały świat szuka ekologicznych źródeł energii a pan tu panie Mareczku za mało watów wykręca i panu to nie przeszkadza %-). A fe [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 18:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się raczej za teoretyków. Że wiedzy tej nie czerpaliśmy z bogatych osobistych doświadczeń, a jedynie przetwarzamy, korzystając z wysoce analitycznych umysłów...? :D Warto zaznaczyć, iż jesteśmy tylko młodymi ludźmi, którym wydaje się, że wszystko wiedzą NAJLEPIEJ i - co naturalne - tą jedyną słuszną wiedzą pragniemy się dzielić...;) Tekst w [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leukocyty 5,78 tys/µl 4.23 - 9.07 4,23 9,07 Erytrocyty 6,26 mln/µl Co to znaczy? 4.63 - 6.08 4,63 6,08 Hemoglobina 17,6 g/dl Co to znaczy? 13.7 - 17.5 13,7 17,5 Hematokryt 53,5 % Co to znaczy? 40.1 - 51 40,1 51 MCV 85,5 fl 79 - 92.2 79 92,2 MCH 28,1 pg 25.7 - 32.2 25,7 32,2 MCHC 32,9 g/dl 32.3 - 36.5 32,3 36,5 Płytki krwi 278,00 tys/µl 150 - 400 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2021-08-05 10:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi)... Skupiamy się oczywiście na masie choć ten trening oczywiście polepsza też siłę. " FBW to nie jest trening obwodowy a ogolnorozwojowy to jest raz, dwa co to znaczy: skupiamy sie bardziej na masie? u poczatkujacych do ktorych dedykujesz cale to przeslanie masa z sila rosna proporcjonalnie szybko, wiec wyjasnienie kompletnie bez [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2011-08-19 07:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodaj do siadów 2,5, do mc 5. I robimy tak (znaczy Ty robisz %-)). Układ ten sam: 1 3x3 2 5x5 3 531 W tygodniu pierwszym robisz przepisaną liczbę powtórzeń, czyli 70 x 3, 80 x 3,90 x 3 (TRZY), Tmax x amrap|-) Serio. Tydzien 2 3 x 5 (też bez plusa) Tydzień 3 75 x 5, 85 x 3, 95 x 1 (JEDEN), TMax x amrap (próbujesz pobić wynik z 1 tygodnia:-P) FSL [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ze sami naukowcy nie wiedza do konca co to znaczy "zdrowe" jedzenia i poruszaja sie barziej w sferach swoich osobistych przekonana dla nich szukajac dowodow niz sa obiektywni w ocenie Taka jest prawda, czytam ksiazke o badaniach na temat wplywu tluszczu w diecie to wlosy na glowie staja jakie to wszytsko jest tendencyjne [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 08:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć jego za dużo. Nadmiar żelaza stosowany np. w takiej bezrefleksyjnej suplementacji może być szkodliwy. Wspomniał Pan o "badaniach zrobionych w dobrym momencie". Co to znaczy? Jeżeli uprawiamy intensywny sport, ekstremalny - a taki jest triathlon, mamy pewien cykl treningowy. Najlepszym momentem byłaby taka chwila, gdzie zaczynam po [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie porzygaliście się po treningu na nogi to..." to ja mam podobnie z dolną partią pleców... ostatnio tyłek i hammstringi to moje oczko w głowie jak nie wiecie co to znaczy być napompowanym w tych partiach to polecam: -kilka rozgrzewkowych serii do martwego ciągu. 1. MC (do ziemi) - 1 seria powiedzmy 5 powtórzeń maksymalny ciężar, sztanga [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11577 Data: 2009-11-09 15:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w z***ana gre i sie pdoneicasz ze znasz slowo noob o kruwa 9332917: (18:42) lubisz tak wyzywac ludzi czy tylko mnie ? Ja: (18:42) a wez mi chociaz powiedz co to znaczy no ja ci odp ale ty mi tez od czgeo jest skrot noob (18:43) no ty cipo nie szukaj w internecie 9332917: (18:43) poczatkujacy i to nie jest Ja: (18:43) rozwiniecie [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podchwytem siedząc w oparciu o nogi 4x 12 ciężar 50kg 2. sztanga nachwytem siedząc w oparciu o nogi 4x 25 ciężar 20kg Komentarz: Klatkę tyrałem coś a'la Dorian. Co to znaczy? między seriami rozgrzewkowymi robiłem przerwy bardzo krótkie 20-30sekund po czym przechodziłem do jednej, dwóch serii właściwych gdzie przerwy wydłużałem do 1-2minut. [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super micha, regularnie co 2 tyg. musze trenowac o 8-9 rano bo wtedy ide na popołudnie do tyrki. Wiem co to znaczy nie dość ze tylko po jednym posiłku to jeszcze moc o połowe słabsza. Ale mam na to sposób wykonuje wtedy wstepne zmeczenia,drop sety..itd. Żadnych progresji ciężaru 40-45min. i do domu. Powodzenia cisnij dalej!

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 20:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy "ceny przystępne"? Poczekam na regulamin. Kat. 75kg to jednak trochę nie na moje możliwości - będzie to po Debiutach i znowu byłbym ostatni :) Maszerowałem 99 minut - nie było silnego wiatru przy ok. 12 stopniach mrozu. Jakiś zmęczony jestem po tym marszu :(

    Odpowiedzi: 10851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-07 16:56:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    szybciej mówię niż myślę. Zaraz po tym jak napisałem posta to zobaczyłem co to znaczy military press, ale zostawiłem jak jest bo chciałem się dowiedzieć co do tych pompek.

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłoby to mu zaszkodzić. Drugiego takiego, co miał taką genetykę, zapał do tego sportu nie znałem. Młody chłopak, bo dwadzieścia parę lat. To od niego nauczyłem się co to znaczy dieta, a reszta to dodatek. Ciężko pracował nad sobą, postępy były widoczne. Był moment, gdy ważył 118kg na żyle przy 185cm wzrostu. Dorobił się szacunku, za***istej [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 120g makaronu, 200g piersi, warzyw zależnie od rodzaju. Jak więcej zjem to po prostu źle się czuję sprobuj diety ktora polecilem w nr 1 i 2 Perfect Body zobaczysz co to znaczy RADOSC jedzenia ! Czyli podbijanie mocne białka w diecie ma sens czy nie? Ja nigdy nie wszedłem powyżej 2,5 /no może troszkę/, bo szybko się zakwasiłem, ale są i [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 08:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miłe zakończenie niedzieli :-D Title Weekly Free Instant Robot Duplicate - MP Host bbo Tables 15 Boards Show boards markasyn12 Score: 63.39% Rank: 1/15 /8-) Co qrwa? .....:-? nic nie rozumiem :-? Co to znaczy: Title Weekly Free Instant Robot Duplicate - MP Host bbo Tables 15 Boards Show boards markasyn12 Score: 63.39% Rank: 1/15

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)