no miskow pokazales jaki to jestes tryglodyta pewnie nie wiesz co to znaczy ale niezle ze sie przyznales to juz duzo ok konczmy ten temat bo zasyfiacie to. a jeszcze jedno nie idz do teatru bo wstydu narobisz wystarczy ze poczytasz ksiazek pare np abc dobrego wychowania jak znalazl wiem ze sam to wiesz ale tak napisze bo moze tyt. zapomiales [...]
[...] postami?? teraz chyba zobaczyles ze nie miales racji i cos napisales. ja w przeciwienstwie do ciebie nie potrzebuje testoster. dodatkowego .ty dla mnie jestes tryglodyta( i tak pewnie nie wiesz co to znaczy google sprawdz tam moze znajdziesz) i koniec nie pisz wiecej bo to bedzie znaczylo ze mam racje choc i tak mam NIE ZASMIECAJ nara
juz drugi raz nazywasz kogos tryglodyta i radzisz sprawdzic co to znaczy-tak do twojej wiadomosci mowi sie TROGLODYTA no i po raz drugi piszesz ze jesli ktos odpowie to bedziesz mial racje jesli nie jestes niedowartosciowanym szczylem za ktorego cie uwazam to wyprowadz mnie z bledu i napisz cos madrego uzywajac znakow interpunkcyjnych (sprawdz co [...]
[...] cwicze po 1,5 h max 2 jak robie dluzsze przerwy... 3 razy w tygodniu... ale tak jak mowie kupilem sobie dzisiaj ten preparat bsn - axis - ht i mysle ze to da mi solidnego kopa i dziewczyna przestanie nazekac :D dzieki ludziska za zaangazowanie w ten z pozoru glupi post :P ale kazdy z facetow wie co to znaczy malo sexu :) pozdrawiam wszystkich!
Coolosław, co to znaczy, że to bardziej sport niz SW? W ogóle nie rozumiem Twojej wypowiedzi A co do tematu, to sam to trenuje i jestem bardzo zadowolony. Zresztą zależy też do jakiego klubu trafisz Przydatność w samoobronie... Są lepsze style jeśli na to patrzysz od tej strony Generalnie KK rozwija się w dobrą stronę. Równolegle do walki [...]
Niezły szczeniaczek, u mnie nowofundland więc wiem co to znaczy taka kupa sierści, dwa szampony lekko, a o wyczesaniu nie wspominam bo najzwyczajniej w świecie się poddaję :)
Prop bo słyszałem, że najmniej skutków ubocznych i najsłabszy. A co to znaczy ze fatalnie? Jakaś choroba na bank czy po prostu utrudniający życie parametr? I proszę o odp na pytania :)
minimum to 25 pompek, 26,4 sekund w kopercie, 195cm w skoku w dal, 36 skrętoskłony, 5 pompek na poręczach, 4,40min na 1000m. możesz pomyśleć o jakiejś przed treningówce ale produkt ukierunkowany pod sw,co by cię nie spompował Co to znaczy przedtreningówka i sw co by cię nie spompował?
Ćwiczysz rok, a ostatni przerabiany plan to "brak"? Co to znaczy, że jest dieta? Jaki podział na b/t/w i kalorycznosc? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? (przysiad, wycisk, martwy)
Prosze zwrocic uwage na opacowanie, sposob nadpisy (Expiry Date and Lot) i etykietku. To zrobleno na jednom przenosnike. To jest zrozumiale ? Opakowanie Silabolina 2,5% i Testenata 5% ani troche nie odrozniac sie od opakowanie Propionata 5 %. Nie ma nijakih odroznienij. Co to znaczy ?
moze trafiles po prostu na kolege cymbala ,u nas tez znajdziesz typow co mowia ze u nich sie robi cykle z 40 omek na cykl ,i co to znaczy ze kazdy polak takie robi?
Ale Ciebie biodra nie bolą, kolanka też nie i o ile wiem to stópki też są w porząsiu Jeszcze. I niech tak zostanie. To jest zaraza i prawie zapomniałem co to znaczy.
Spoko, a po twoim profilu widac, ze musisz w praktyce wiedziec co to znaczy "zbilansowana dieta", uloz jej dobra szame, zaloz szlaban na batoniki i za miesiac bedzie 10kg mniej, bo zapewne chodzi tu glownie o zle zwyczaje zywieniowe. edit: co dopiero przyuwazylem: Państwo Stany Zjednoczone To juz sie nie dziwie skad pomysly z T3, [...]
Tzn ciężko powiedzieć co to znaczy 'odbija się' Rzucam nią o ścianę (tak jak przy ciosach prostych) i piłka wraca tzn nie spada na ziemię tylko odbija się od ściany (łapię ją) Natomiast przy rzucaniu na ziemię tez sie odbija ale juz trzeba się po nią schylać :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-02-18 19:30:21
Dzięki chłopaki. Właśnie z tym mam problem nie rozumiem chyba co to znaczy ciężki trening a co lekki. . . dobór ciężarów itp. Szkoda że nie mam możliwości robić docisków i trzymania. . . Dzięki za wyjaśnienie mostka przyda się;) dupsko jest duże uuuu jest x) dobór ciężarów itp. a mógłbym jechać np tak: jak w długofalowym 12,10(rozgrzewkowe)8,8,8,8 [...]
[...] i atlas... * Dieta - tu sprawa wyglada zupełnie inaczej bo nigdy się w to nie bawilem i najzwyczajniej nie mam zamiaru sie w to bawić.... Chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać i to wszystko by osiągnąć podobny efekt.... Ale mam jeszcze jedno pytanko - co to znaczy TOTALNY SUCHAR?? Boi w każdym poscie ktoś o tym pisze.... pozdro
To już wiem co to znaczy suchar :P Ale właśnie to chce osiągnąć a jak czytałem to wszystkie zestawy ćwiczeń Split są na MASE... Mogli byście napisać przykładowy plan na tydzień tak aby nie nabierać masy lecz RZEŻBIĆ... mięśnie??? Zgóry dziękuje - za pomoc SOG...