Wiem co to znaczy nie móc trenować barków. Ostatecznie rozwiązaniem bywają częściowe ruchy. Z boku wygląda nieciekawie - ale są sytuacje że n ei ma innej opcji. Albo tak albo wcale - bo inaczej będzie bolało.
[...] threshold), zwany także progiem anaerobowym (AT, anaerobic threshold) lub progiem mleczanowym, u osób wytrenowanych występuje przy znacznie wyższym % VO2 max. Co to znaczy? Ni mniej ni więcej, iż dana osoba może pracować szybciej lub pod większym obciążeniem i nadal znajduje się w strefie tlenowej. Po przekroczeniu VT ilość mleczanów [...]
Dzień dobry panowie. Ja tu tak trochę z doskoku, bo widzę że raczej taki męski ten spam, a ja to ta słabsza płeć ale czasem Was czytam z partyzanta. Ale po tym co tu dziś przeczytałam to mówię no nie wyczymie, muszę swoje trzy grosze wtrącić. Wysocki wiadomość do Ciebie. Naprawdę Ci współczuję dzieciaku, że jesteś chory ale... WEŹ TY SIĘ CHŁOPIE [...]
Co to znaczy? Ale uważam, że trochę przegiął bo przez ostatni czas jadłem naprawdę dobrze jak na mnie i nabiłem kilogramy i to przy codzinnych dializach a to wch** odbiera apetyt. A teraz miałem wlew i nadal dializy mam to chyba normalne, że nie mam apetytu. A jak doktór przekazał tacie, że musiał mnie zbesztać to tata powiedział, że trzeba było [...]
[...] w latach 80. i 90., a współcześnie po doustne SAA często sięgają nawet kobiety. Oxandrolone strukturalnie jest to zmodyfikowany DHT, czyli należy do SAA jakościowych. To znaczy, że oxandrolone daje mniejsze przyrosty (w porównaniu do np. metanabolu), ale bardzo dobrej jakości, nie zatrzymuje wody w tkankach. Pierwszy raz anavar został opisany [...]
[...] na sobie. Nic Tobie to nie da, że klika osób napiszę o konkretnym smaku, że jest dobry. Produkt ma smakować Tobie a nie komuś. To, że ja lubię Jeepa, oliwki, czy rum nie znaczy, że będą one smakowały/podobały się Tobie. Zobacz jaka jest oglądalność tandetnych seriali pokroju M jak miłość. Blisko pięć milionów osób ogląda codziennie odcinki. [...]
[...] zbędne oczywiscie mowa o cisglym podawaniu. :-) wiec swoje racje masz.) To jak z lipidpgramem dbamy o niego caly czas. Bo to ze po zejsciu nagle o niego zaczniesz dbac nie znaczy ze cofniesz zmiany w organzimie mimo tego ze na badaniach lipidogram sie poprawil. (W sytuacji hcg mowa o odbloku i plosnosci przykladowo). Takze kazdy niech robi co [...]
[...] jedzenia i korzytać z tego dobrego okresu do progresu ;) na zdj nie widac totalnie nic zebys wody ciągnał, wiec to tylko odczucia osobiste :D a wiesz jak ztym jest :D To znaczy wiesz, w nocy to ja z 3 razy wstaje na lanie ;p więc tej wody przez noc schodzi tak dość ;p więc z rana na czczo fajnie sucho nawet :P gorzej jak już przychodzi [...]
tez juz od kilku osob slyszalem, ze bicie wiekszych ilosci hcg u ZDROWYCH osob nie ma sensu, bo jaja przerobia co moga, a cala reszta pojdzie w estro Pytanie co to znaczy ZDROWY :-) IMO facet na cyklu spełnia wszystkie przesłanki do tego aby nazywać go jednak "chorym". Aktywność jąder jest zatrzymana.
[...] jest to potwierdzone. Kiedyś byl mit ze mozna jaja przepalic za duza iloscia hcg ze padna komorki lejdinga itp. Ale mamy naturalny reduktor ktory na to nie pozwala Co nie znaczy ze wbijanie wiekszych dawek nie ma sensu bo jako most po grubej bombie moze sie sprawdzic podnoszac estro ladnie u osob malo podanych na to przez co samopoczucie na + [...]
[...] jest to potwierdzone. Kiedyś byl mit ze mozna jaja przepalic za duza iloscia hcg ze padna komorki lejdinga itp. Ale mamy naturalny reduktor ktory na to nie pozwala Co nie znaczy ze wbijanie wiekszych dawek nie ma sensu bo jako most po grubej bombie moze sie sprawdzic podnoszac estro ladnie u osob malo podanych na to przez co samopoczucie na + [...]
[...] GRIP SLDL (martwy ciąg na prostych nogach w chwycie rwaniowym :P :D ) 5*70/5*120/5*140/2*5*157,5 Tu to już cyrk kompletny. Zupełnie nie czaję o co chodzi w tym ćwiczeniu - to znaczy co ma dać ten szeroki chwyt. No ale porobiłem więc kto się zna niech podpowiada https://youtu.be/3JEJxaWNH7s /SFD/2019/7/26/807c34adb08e4fef93d5909d59f30250.jpg
[...] bo wpadło grzebania przy aucie, ale rano polecimy na pełnej... Od jutra białko podbijam, resztę makro zostawię bez zmian. Jak będzie działo się coś niedobrego to będę kombinował, ewentualnej pomyślę o prowadzeniu. Na scenę się nie szykuje ale nie chciałbym tego zyebac co wypracowałem. Dziękuję łodziak za opinię, pochlebną wiele dla mnie znaczy
[...] żeby dać po 10 powtórzeń w poszczególnych seriach. Wersja push pull legs to tez jest trening dzielony przy czym w inny sposób to, że jest mniej ćwiczeń i serii nie znaczy, że jest gorszy po prostu używasz wielostawowych ćwiczeń, które atakują można by powiedzieć całe ciało. I zarówno jeden jak i drugi trening jest w porządku i można [...]
Tak, co nie znaczy, ze BJJ nie wymaga atletyzmu Mi chodziło o to, że w zapasach bedąć dzikiem bez techniki to choya osiągniesz, to jest bardzo mocno techniczny sport wbrew pozorom W BJJ możesz dużo siłą nadrobić a technika może być daleka od ideału, albo ogólnie uboga Często zawodnicy z czołówki używają 2-3 technik na krzyż, a decyduję [...]
zacznijmy od UF znaczy uff uff %-) redukcja taka ciut nieświadoma , przez pare tygodni stalo to 105 uparcie , wywaliłem znowu wszystkie śmieci , więcej zielonego , coraz bardziej lubię różne fasolki itd , efekt jest taki ze skóra ma brzuchu zaczyna wisieć , taka irytująca falbanka :-D plecy spoko , ale tak dla pewności zrobię sobie jeszcze jeden [...]
[...] wszystko ok i tak mi zlecialo. Za to dzisiaj mam wolne bo szef chcial zebym sprzatal ale kierownik zakladu nie ma ochoty na takie fanaberie a ja tymbardziej wiec wzialem wolne i tyle. Nastepny tydzien zapowiada sie dosc ciezko bo musze zaczynac o 5 a to znaczy ze musze wstac na cardio najpozniej o 3:30 ale przygotowania to przygotowania.