co to znaczy

no wiec mam zamiar rozpoczac trening na mase ( nie prfesjonalny zaden taki mozna powiedziec rekreacyjny jesli chodi o dobor cwiczen )co to znaczy rekreacyjny, zdefiniuj ma in byc 3x w tygodniu , ew. 4 . i teraz mam pytanie , czy w dniach wolnych moge trnowac brzuch ??jak samo pojęcie wskazuje dzień wolny to DZIEŃ WOLNY i przeznaczony jest na [...]

Witaj, Rozumiem, że chcesz zdobyć kilka dodatkowych kg masy mięśniowej. Napisz więc kilka rzeczy o sobie: 1) co to znaczy warunki domowe (wymień jaki sprzęt posiadasz) 2) jaką diete posiadasz? 3) jak często możesz trenować? 4) co chciałbyś uzyskać dzięki temu treningowi?

[...] i z masy bardziej niz gdyby byl trenowany normalnie?" -- no okres sd jest zbyt krótki, zeby notować jakieś drastyczne spadki, ale podczas SD nie wolno wogóle ćwiczyć, nie ma znaczenia czy "normalnie" (co to znaczy normalnie?) czy jakkolwiek inaczej. POdczas SD masz mieć totalny odpoczynek od ćwiczeń Chcesz robić redukcje na HST?

z tego co zauważyłem to są 2 rodzaje, zielona pudełko i niebieskie, czym się różnią? na obydwu jest że to 100% monohydrate pure whey. 250 mesh ?? co to znaczy?

chociażby taki niezaprzeczalny fakt, że hmb jest jednym z najsilniejszych antykatabolików...ale ty powiesz znowu że co z tego, chyba że rozumiesz co to znaczy!

[...] mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 180 STAŻ TRENINGOWY: w sumie za czalem z 10 lat temu przerwy byly 2 wieksz WAGA CIAŁA: 104 OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 100 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 122 PRZYSIAD TYLNI: 140 kg x 1 MARTWY CIĄG: 150 kg x 1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 135 kg x 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 120 kg x 1 p.s. co to znaczy 1-8 mix?

A chciałbym zadać jedno pytanie: co to znaczy trening dzień w dzień w ogóle? 7 dni w tygodniu, tak? Czyli partia pewnie 2x w tyg. Inna sprawa: po co robić taki połowiczny trening z ograniczaniem ilości serii i ćwiczeń, skoro można zrobić split 2x week, gdzie jednego dnia partię przećwiczysz wielostawami i ciężkimi izolacjami, a drugiego bardziej [...]

Kanar co to znaczy ze jestem przerabany Mam nadzieje ze nic zlego ... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Co to znaczy, że język jest mało "plastyczny" ? Tak mi sie powiedzialo...chodzi mi o to ze ten jezyk jest taki "sztywny"..."shlecken frucken machen"...jakby ktos strzelal z karabinu Wez to porownaj do Francuskiego gdzie mozna klac jak szewc a i tak wydaje sie ze spiewa poezje

wiem co to znaczy raz nie było w domu mleka to zrobiłem z wodą.BLEEEEEEEEEEEEEE beznadzieja pij z mlekiem.smakuje super ale jesli zatkniesz nos to nie poczujesz smaku(tego z woda) ale po co odbierac sobie swietny smak mass xxl z mleczkiem?

1. co to znaczy 'wystarczy'? po prostu jedz co ok 3 h czy Ci wypadnie 5 czy 6 to bez większego znaczenia 2. zależy od całości diety, celu itd - skoro brak Ci podstaw to do podwieszonych czytać arty 3. było pełno takich tematów, na przyszłość - UŻYWAJ WYSZUKIWARKI jak się wstydzisz nosić pudełka z porządnym żarciem to pozostają kanapki z razowca z [...]

Dietą to to Ty sobie nie pomagasz. Zawsze odżywialaś się takimi ilosciami nabiału? CO to znaczy "jakieś głodówki"? Jakie, jak długo je stosowałaś? SPrawdzałas, czy masz diastasis?

co to znaczy 20 strzalow i jakiego tescia a 200 tabsow mety tez nie wiele wyjasnia. czlowieku pisz ml i mg bo jasnowidzami to nie jestesmy. po za tym odrazu widac brak wiedzy teoretycznej- poczytaj sobie najpierw co to jest a nie walisz z pytaniem odrazu na forum ps mega c to gooowno- chyba ze chcesz miec wielki bebzun

wiesz,ogolnie te rozne rodzaje bialek ,podzialow tluszczy,IG-nie wiem co to znaczy itd.Wychodzi na to ze niewiem co jesc

Ciekawy temat o jeszcze ciekawszym przebiegu. Ale... """oszukuje oczy albo fizykę"""" Dręczy mnie pytanie co to znaczy "oszkuać fizykę" Tak się drapię po czuprynie i nie mogę sobie tego wyobrazić. Harry Poter ???

"Dręczy mnie pytanie co to znaczy "oszkuać fizykę" " Zrobić tak aby jabłko spadało do góry ;)

Dręczy mnie pytanie co to znaczy "oszkuać fizykę" Być Chuckiem Norrisem. Teraz się zaczyna spam z tego tematu robić.

kiedys ktos tam opisywal mechanizm dlaczego tak jest kup ostrowie zobaczysz co to znaczy gazy

Czuje po prostu ze jest to ćwiczenie, które dobrze na mnie działa, spróbuję przerzucić się na hantle, napiszę czy czułem jakikolwiek ból. wystarczy ci plecy ,,wystrzelać'' - co to znaczy?

po pierwsze - pewnie nie wiesz, co to znaczy (ale teraz będziesz wiedział, no "bo po co mam net, nie?") w dodatku, o co chodzi bardziej niż o testosteron czy hw, nie będziesz miał wad postawy idąc dalej, będziesz wyglądał w miarę normalnie, a nie śmiesznie, jak Johny Bravo.