SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, skoro po kilku miesiacach cwiczn, w poczatkowej fazie Twojej przygody, zauwazyle sbrak efektow to znaczy, ze trzeba cos zmienić. zazwyczaj konieczne jest dodanie po prostu kalorii, jak bedziesz jadl za malo, nie bedziesz dostarczal odpowiendiej ilosci bialka, weglowodnow i tluszczy, to progres bedzie zahamowany co do treningu tutaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-11-11 18:08:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plaski brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witam co to znaczy ruszac miednica

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2019-11-11 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co, źle Ci? %-) Mówię o swoich osobistych odczuciach, nie znaczy to przecież, że wszystkim podopiecznym zawsze będę dawał PPL :-) Dopiero zaczalem wiec nie wypowiadam sie ;-) Mega nabity jestes :-))

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co, źle Ci? %-) Mówię o swoich osobistych odczuciach, nie znaczy to przecież, że wszystkim podopiecznym zawsze będę dawał PPL :-)

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 13:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /SFD/2019/11/11/a9b13dfa2026459db738f18c3e294bf5.jpg Ciekawe co tam paski pokazują.... Skrócone o dwie dziurki %-) Tu niestety takiego szału nie ma ale idzie ku dobremu znaczy zaczynasz ze słońca energię czerpać %-)? i jak, eforia już jest?}:-( Ni ma... Na mszę już dawać? ;-D Nie wiem czemu chcialeś dawać ale ja o tym pomyślałem, jak [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-11 08:37:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wprost działają prozapalnie, inne antyzapalnie, jeszcze inne są neutralne. Dla typowej osoby, stosowanie takiej diety bez specjalistycznej wiedzy może się różnie skończyć, znaczy na pewno skończy się jedzeniem smalcu ze śmietaną i boczkiem ;) Jak ktoś ma pojęcie to z każdej diety wyciągnie benefity dobre dla siebie, z wege też. A co do [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wprost działają prozapalnie, inne antyzapalnie, jeszcze inne są neutralne. Dla typowej osoby, stosowanie takiej diety bez specjalistycznej wiedzy może się różnie skończyć, znaczy na pewno skończy się jedzeniem smalcu ze śmietaną i boczkiem ;) Jak ktoś ma pojęcie to z każdej diety wyciągnie benefity dobre dla siebie, z wege też. A co do [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 15:57:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] będzie miał. Chciałem sprawdzić tylko reakcje i skonfrontować to co tego gość mówi jako teoretyk z praktykami i jak zwykle niestety dostałem odp. na mnie działa. Ale co to znaczy działa, działa bo mam fazę, czy działa, bo coś tam leczy. Jaka fazę chłopie olejek CBD w żadnym stopniu nie jest psychoaktywny.. Ja zamówiłem ten olejek , 8 lat temu [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 12:14:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] będzie miał. Chciałem sprawdzić tylko reakcje i skonfrontować to co tego gość mówi jako teoretyk z praktykami i jak zwykle niestety dostałem odp. na mnie działa. Ale co to znaczy działa, działa bo mam fazę, czy działa, bo coś tam leczy. Jaka fazę chłopie olejek CBD w żadnym stopniu nie jest psychoaktywny.. Ja zamówiłem ten olejek , 8 lat temu [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego typu rzeczy nie leczą fizycznie, a psychicznie, jeśli komuś psychicznie pomaga, niech bierze, efekt będzie miał. Chciałem sprawdzić tylko reakcje i skonfrontować to co tego gość mówi jako teoretyk z praktykami i jak zwykle niestety dostałem odp. na mnie działa. Ale co to znaczy działa, działa bo mam fazę, czy działa, bo coś tam leczy.

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 11:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że teraz trenuje z Tillem to nie znaczy że nie będzie trenował z cięższymi co nie? Co ty go tak hejtujesz %-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2019-11-10 02:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłki kiepskiej jakości (z KFC, McDonald’s czy z lokalnej pizzerii) do bilansu energetycznego. Tak funkcjonował kiedyś „masowy potwór” Dave Palumbo. Ale to wcale nie znaczy, iż większość ludzi może się w ten sposób odżywiać. Dla większości mężczyzn taka przygoda kończy się odłożeniem dodatkowych centymetrów w pasie, pogorszeniem stanu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2019-11-09 17:04:36
  • Intensywność treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Co to znaczy wysiłek intensywny? Obecnie ciężary i ilość serii i ćwiczeń nie jest taka jak kiedyś. Jestem na końcowym etapie rozbiegu, zbliżam się do poszukiwania maksymalnego obciążenia. Po treningu, mimo to, jestem wydojony, zasapany, spocony i czasem nawet delikatnie odczuwam utratę świadomości - gdy czuję, że ciężar jest znośny wykonuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-11-08 11:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czyli chyba endomorfowa. Przeliczyłem sobie zapotrzebowanie kalorii ale zastanawia mnie kwestia zmiennych w kalkulatorze, a konkretnie znaczenia słowa intensywny: 1. Co to znaczy wysiłek intensywny? Obecnie ciężary i ilość serii i ćwiczeń nie jest taka jak kiedyś. Jestem na końcowym etapie rozbiegu, zbliżam się do poszukiwania maksymalnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2019-11-08 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na temat sportów walki krąży tyle nieprawdziwych, błędnych, obiegowych opinii, iż bez trudu dałoby się napisać książkę. Najgłupszą manipulacją, jaką widziałem, są filmy w rodzaju: „rozmiar nie ma znaczenia w walce”.  Więc po pierwsze: siła i masa mają ogromne znaczenie w sporcie, a szczególnie w dyscyplinach bazujących na chwytach (dźwigniach, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2019-11-08 10:02:59
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Wiosło końcem sztangi do każdej serii dodane 2,5kg i zachowana ilość powtórzeń więc też jakiś maly progres jest. Za to ściąganie klamry jedną ręką gorzej niż ostatnio, to znaczy pierwsza seria tyle samo ale regresy już słabiej, tylko chyba zrobiłem tam krótsze przerwy bo zapisywałem obciążenie i praktycznie zaraz przechodziłem do kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 19:36:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy warto pić surowej jaja? Czy picie surowych jajek szkodzi?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] wprowadziła seria filmów „Rocky”. Jest to tak samo realistyczny film, jak seria „Rambo”. Podsumowanie To, że filmy z Hollywood powielają patologiczne zachowania, wcale nie znaczy, że należy je naśladować. Surowe jajka są słabo przyswajalne, groźne dla człowieka i na dodatek powodują niedobory witaminy H. Referencje: Evenepoel P1, Geypens B, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25059 Data: 2019-11-07 09:47:00
  • Tłuszcze nasycone: bać się czy nie bać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] aby przyznać, że tłuszcz nasycony w diecie nie jest złoczyńcą, jak kiedyś uważaliśmy. Podsumowanie Strach przed tłuszczem nasyconym nie jest racjonalny, ale to nie znaczy, że można się nim opychać. W nadmiarze szkodzi nawet woda. Nie ma żadnych dowodów na to, iż umiarkowane spożycie tłuszczów (w tym nasyconych) jest szkodliwe dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2019-11-07 09:28:25
  • Witam Koledzy powiedzcie jak sobie radzić lub co zmienić wbijam 150mg prolongatum e3d i jakoś nadzwyczajnie mi skacze mocno estro, co to znaczy nadzwyczajnie, ano po iniekcji wyskakuje morma przeciętnie 3 krotna co jest dokuczliwe w samopoczuciu .... Zjadam codziennie pół tabsa symexu żeby te estro trochę ujarzmić ... ale nie jest mi z tym dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2019-11-06 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Cześć! Tsu co to znaczy WW ? Właśnie od kilku dni zastanawiałam się nad reaktywacją dziennika, a tu ludziska się przenoszą :( Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2019-11-05 19:04:47

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 18:28:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)