Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]
[...] a przerwe od kreatyny - przedłużyć cykl na MultiPower Super Amino Liquid + ewentualnie AAKG Trecka. czekam na propozycje i opinnie co do mojego planu. Cel? Głownie siła, ale jak masy przybedzie tez sie nie pogniewam. Mój staż na siłowni 2 lata. Dieta jest. Plan treningowy oczywiscie tez. Za wartościowe odpowiedzi odwdzięczam się SOGaczem
[...] z LUTEINĄ 30 kaps. -Hepatil vit 40 tab. -Tribulon - 60 kap. CO moge dożucic do nastepnego cyklu ilme musze mie pszerwy w stosowaniu,preferuje produkty Treca Z efektów jestem bardzo zadowolony siłowo i masowo np.3cm w "bicepsie":D Pieniązki nie poszły na marne hmm po skńczeniu cyklu moge psołąć fotki przed i po cyklu lecz chyba jest to [...]
Witam! Chciałbym abyście pomogli mi w doborze odżywek do cyklu w których chce spalić dużo zbędnych kilogramów. Moja sytuacja przedstawia się tak : trenowałem lekkoatletyke i doznałem kontuzji ,która wykluczyła mnie na okres pól roku z jakich kolwiek ćwiczeń, a mam tendencję do tycia i kilogramy zaczeły rosnac. Przed kontuzją wazyłem 79 kg ,teraz [...]
Witam, szykuje się do zakupu "niezbędników" na przyszły miesiąc, i chciałbym się Was poradzić, co zamienić/dodać/odjąć itd Sprawa wygląda następująco: pracuje od 7 do 17 i jest to praca fizyczna (czasami dłużej), 3x SW i 3x Siłownia. Chciałbym się lekko wspomóc. I teraz tak, wymysliłem sobie taki cykl: 1)Aminokwasy: Activlab BCAA XTRA 2)HMB: Trec [...]
[...] 300 caps 3.Xpanda zostalo z 650 gr w puszce 4.Biogenix CELL PUMP MONSTER CAPS 120 caps 5.Liquid vitamin drink 6.Dextro Juice Olimpa 7. wiadomo bialeczko + dieta Moim celem jest rzezba i sila mam juz za soba 2 cykle kreatynowe tak sie zlozylo ze dostalem od znajomego co ma sklep pare z ww pozycji za bardzo okazyjna cene + to co mi pozostalo i [...]
[...] firmy, nie sa to normalne platki a proszek, tak? ciekawi mnie ten produkt - http://www.myprotein.co.uk/mp-max/foods/liquid-egg-whites/ .mozna robic z tego jajecznice? czy jest to wylacznie do picia? ogolnie ciekawa strona, sporo ciekawych zeczy tam jest, no i pytanie, kto kupuje, co kupuje, jak ocenia, czyli wszystko na ten temat bo chyba [...]
[...] nabrac torche mieska no i zeby wspomoc 6pak na brzuchu.. bo z tego co wiem to kreatyna troche zalewa brzuch i nie da sie zrobic na niej 6paku , ale slyszalem ze to tylko tak jest z MONOHYDRATEM ? , jesli znacie sie i mozecie to pomozcie w wyborze jakiegos dobrego suplementu ktory spelni moje oczekiwania :) . Pozdrawiam Jesli Jabłczan kreatyny [...]
[...] Vitamin Plus 30 kap. + Olimp Vitamin plus 30 kap. Gratis 31,00 5. Ionto Vitamin Drink liquid light (koncentrat) 38,70 6. Shaker zakręcany 0,7 l (Olimp) 9,00 Wartość zamówienia: 458,90 zł A wiec krete mam, nitro mam, bialko mam, witaminy mam, izotonik tez jest to co jeszcze mogl bym wg was wziasc? co by sie jeszcze przydalo? Pozdrawiam
Witka a co myslicie o cyklu: Nitrobolon II powder 250q (TREC) HMB 180 liquid (TREC) BCA Mega Camps - 300 kaps (OLIMP) + witaminki, bca, witamina CeTeBe Po tym chyba poprawie ogolna wydolnosc, kondycje i sile? masy pojdzie nie wiele ale to chyba w sam raz? - prosze o opinie !!!!!!!!!! Trening jest, dieta jest.. Pozdro!
[...] mesh + TAURINE - TREC NUTRITION, 4) DEXTROSE powder - TREC NUTRITION, 5) VANADYL - HI TEC NUTRITION, 6)BIAŁKO SERWATKOWE izolat - EXTENSOR. Cwicze średnio 4-5 razy w tygodniu.. teraz jest zadyma z tymi suplemantami, bo piszą że jak jeden to nie drugi .. prosze o jakąś rade - co i kiedy brać.. jak to wszystko poukładać... dzięki !!! pozdro !!!!
[...] zjadlem juz dexteroze,kreatyne olimpu,bialko perfecta whey protein glutamine wiem ze moze to wszystko za szybko ale jakos mnie kusilo ale teraz nie to wazne moim celem jest masa miesniowa . chcialem wzioas hmb liquid ale to zamienia w tkanke tluszczowa w miesniawa a ja jestem szczuply i to nie zabardzo co robic jakich suplementow uzywac [...]
WITAM,jestem na masie i to mój w sumie pierwszy cykl mam białko z FA jako dodatek do diety dieta jest 6 posiłków dziennie i teraz chciałem wrzucić CM3 (które juz mam) i chce zakupić AAKG Extreme Mega Caps+carbo+HMB Liquid. Czy to dobry miks ? czy coś jeszcze do tego co o tym myślicie ?
[...] są praktycznie takie same, ciężko je odróżnić. Wrzucam je do opakowania na tabletki i muszę zapamiętać co gdzie położyłem. Warto na kapsułkach zamieścić informacje co to jest za produkt. TRENING: WTOREK: CARDIO 10 minut + rozgrzewka Nogi: 1. 1. Prostowanie czworogłowych na maszynie 3 serie po 12 powt. 25 kg * 12, 30 kg * 12, 30 kg * 12 2. [...]
[...] z dupy! Ziomek namówił mnie na elektronicznego fajka. Jako, że dobijało mnie kupowanie paczki malboro czerwonych dziennie (hajs ubywał) to uległem. I tak - oddech już nie jest płytki. Kaszel mam i odchodzi mi to całe g**** które mi zaległo od palenia fajek. Serce już mi tak dziwnie nie łupie. I co najważniejsze - z konta praktycznie nic mi [...]
[...] Kreaplex Kre-Alkalyn 3000 Strong 4. Kre-Alkalyn w jednym dwuczlonie magia ogromne stezenie, dajace duze zwiekszenie, miesni, gestosci, wszystkiego czego chcialbys, bo to jest ta magia ktora nie zawodzi.Sprowadzony z daleka, by pomagac jak trzeba.Sluchaj co to jest? To Kre-Alkalyn a nie tak zwany "teść" Zmieniony przez - RafaL-eX w [...]